●理論篇
●第一章 馬拉松運動發展概述 2
●第一節 世界與我國馬拉松的發展歷史 2
●第二節 馬拉松運動的價值與特點 13
●第三節 馬拉松的分類與場地 14
●第二章 馬拉松的理論基礎 20
●第一節 馬拉松生理機能 20
●第二節 馬拉松基本技術原理 21
●第三節 馬拉松運動生物力學基礎 23
●第三章 馬拉松運動的損傷與防治 25
●第一節 馬拉松運動常見運動損傷 25
●第二節 馬拉松運動損傷的預防 27
●第三節 馬拉松運動損傷的治療 35
●第四章 馬拉松的裝備與營養 36
●第一節 馬拉松服裝、鞋襪 36
●第二節 馬拉松計時器 38
●第三節 馬拉松營養補給 39
●實踐篇
●第五章 馬拉松教學理論與方法 44
●第一節 馬拉松教學的一般規律、原則與過程 44
●部分目錄
