●第一章 基本知識
●第一節 基本源流與傳承
●第二節 基本理論的沿革
●第三節 基本理論與訓練步驟
●第二章 基本樁功修煉法
●一、無極式
●二、胎兒式（樁、童子樁）
●三、三體式（六合式、三纔樁）
●四、抱槍式（大三體式）
●五、撐抱式（開合式）
●六、技擊式、神龜出水式
●七、熊形式、伏虎式、鼉行式
●式（三圓式）
●九、盤根坐式
●第三章 基本套路修煉
●第一節 五行拳的幾種基本打法
●一、劈拳
●二、崩拳
●三、鑽拳
●四、炮拳
●部分目錄

《早期形意拳的基本功法修煉》內容主要分為四大部分，包括形意拳的基本知識、基本樁功、基本套路、基本徒手和器械實招。這四部分內容與當今流行的形意拳有相同之處，也有許多不同的內涵與特點，相比之下，有較大的出入，特別是形意拳的基本修煉方法。