全書共分為三大章。第一章詳解了實義動詞、繫動詞、情態動詞和助動詞四大類動詞和9個疑問詞。動詞部分共有33個,都是英語中最常用的,每一個動詞列出最常見的成語和詞組,通過歸納講解,學習者不僅可以準確地使用這些詞彙,還可以進一步擴大詞彙量。在第二章中,我們分別總結了5大基本英文句式結構,歸納了諸如否定句、判斷句、祈使句、疑問句等18個常用句型,並精選了50個具體的套用句型,通過學習這50個句型會活,最後可以達到脫口而出的水平。第三章為6階段從早到晚說英語。此部分為本書的一大亮點,通過創建一個從早到晚的一日情景,運用“自言自語法”來練習口語。