●第一章提升孩子自我價值——一個中心1
第一節了解我們自己，了解我們的孩子1
1身體和思想2
2潛意識5
3人類的理解層次12
第二節感受自我價值認同18
10～7歲感受愛的階段19
27～14歲自我價值的建立22
314～21歲自我價值提升25
第二章安全感與成就感——兩個基本點29
第一節人性的弱點29
1黑洞理論29
2愛的關繫32
3安全感和成就感自測34
第二節傳統教育模式的轉變38
1恐懼的教育38
2愛的教育41
第三節父母的撫養類型45
1完美型46
2掌控型47
3智慧型48
第三章高素質父母，引領孩子健康成長——三大理念52
第一節孩子是父母的一面鏡子52
1孩子出問題，父母找原因53
2萬物改變，由“我”開始55
第二節每一個行為的背後都有正面的動機58
1行為與評判58
2背後的正面動機60
第三節凡事都有三種以上解決方法63
1多選擇等於多能力63
2多的選擇，多的彈性65
3多給孩子選擇權，孩子就能自立66
第四章關愛孩子，快樂成長——四項基本法則71
第一節快樂法則71
1追求快樂的欲望，逃避痛苦的動力72
2清楚認識孩子的需求75
3給予孩子無條件的愛79
第二節接納法則81
1接納自己81
2接納父母84
3接納孩子88
第三節獨立法則92
1孩子是一個獨立的生命92
2平等的人格，不同的角色94
3關愛告白95
第四節信念法則100
1皮格馬利翁效應100
2羅森塔爾期待效應實驗105
第五章焦點在哪裡，能力就在哪裡——五大能力108
第一節學會愛的存款能力108
1情感銀行109
2情感存款練習111
3糾正不當的親子關繫111
第二節情商訓練和情緒管理能力115
1情商組成115
2情商訓練117
3管理孩子的情緒119
第三節如何培養孩子正面焦點的能力124
1慎用否定詞126
2指責別人時慎用“為什麼”127
3比較級的語言技巧130
4如何正面批評孩子132
第四節生命教育與引領的能力135
1敏感期136
2危險期139
3轉折期141
4青春期142
第五節提升溝通能力147
1溝通的一個中心——以提升對方的能量為中心149
2溝通的兩大誤區152
3很好溝通的三個步驟154
後序記161
