★日本有名教育家、世界六大有名教育法之一“實踐教育法”的提出者多湖輝寫給物質富足時代父母的韌性養育術。★想讓孩子具備在多變、殘酷的未來社會中獨立生存的能力，適應各種環境，面對困境，敢於迎難而上、突破自我，父母需要懂得“反脆弱養育”的技巧。★全書從日常溝通、規則感培養、品格養成、行為習慣、獨立意識等5個方面介紹講解了60個“反脆弱養育”的技巧，幫助父母在物質富足時代養出意志力強大的孩子！★父母不嬌縱、不過度保護，纔能讓孩子勇往直前，不斷拓展成長的邊界！

●第1章 有助於培養孩子意志力的日常溝通習慣
01 “沒事吧”比“沒事嗎”更有力量，可以讓孩子變得更堅強 003
02 要讓孩子的忍耐力變強，首先讓他知道忍耐可以獲“利” 006
03 用“我訊息（i-message）”替代“你訊息（you-message）”，傳達感受和想法 009
04 正確的措辭和表達有助於促進心智成熟並讓孩子學會為他人著想 012
05 父母的關愛和信任可以有效激發孩子的意志力 016
06 “該罵卻不罵”的技巧 019
07 脫離嬰幼兒用語意味著切斷孩子對父母的依賴和任性 021
08 有時沉默比責罵更有效 024
09 平靜溫和的話語更能觸動孩子的心靈 027
10 明確“僅此一次，下不為例”有助於培養忍耐力和專注力 030
11 榮譽感可以激勵孩子勇於克服困難 033
12 “規定期限”讓孩子更加自律 036

第2章 讓孩子在不知不覺中克服任性的有效管教習慣
13 培養孩子的毅力，父母必須先學會忍耐 041
14 隻在“特別的日子”送孩子特別想要的東西 044
15 認真地教導孩子“為什麼要忍耐”以及“什麼時候該忍耐” 046
16 父母要下點狠心，提防孩子“打感情牌” 049
17 要求孩子嚴格遵守家規，不要將“別人家”和“我們家”混為一談 051
18 關鍵時刻爸爸出面教育具有顯著效果 054
19 孩子也需要“放松日” 056
20 讓孩子多體會“失敗時的不甘心” 059
21 教孩子站在對方的立場考慮問題有助於培養他的共情力 061
22 讓孩子切身體會賺錢的辛苦 063
23 讓孩子知道現在的忍耐是為了將來受益 065
24 巧用“討價還價”策略讓孩子學會忍耐 067
第3章培養孩子良好品格的日常養育習慣
25 把孩子當成“小大人”對待，自然地激發孩子的忍耐力 073
26 讓喪失自信心的孩子重新振作的技巧 076
27 體罰手段並不能讓孩子學會真正的忍耐 079
28 家長偶爾暴怒有助於孩子的成長 081
29 一些日常的小約定具有意想不到的效果 084
30 責罵孩子前想一想孩子行為背後的真正原因 087
31 父母耐心傾聽纔能讓孩子更擅於忍耐 089
32 賞罰並用有助於防止孩子對挨 以為常 092
33 有助於培養耐力的日常活動 095
34 正確對待孩子的失敗，可以幫助孩子培養出百折不撓的精神 097
35 被“委以重任”有助於培養孩子的責任感 100
36 正視生命教育的重要性，以此培養孩子的意志力，提升獨立生存能力 103
37 接觸真實的事物可以讓孩子體會殘酷的現實，磨礪強大的內心 106
第4章 有助於培養孩子意志力的行為與態度習慣
38 激發孩子依靠自己的力量堅持到最後 111
39 公共場所是讓孩子學習為他人著想而克制自己的優選場所 114
40 家長要足夠敏銳地察覺到孩子的忍耐與克制 116
41 在教育過程中巧妙利用孩子小圈子裡的規則 118
42 不做糊塗父母，做一心為子女的父母 121
43 用笑容或稱贊作為對孩子的獎勵 123
44 恰到好處的放任有助於防止過度保護 126
45 犯錯三次給予相應懲罰，有助於培養孩子的意志力和自制力 129
46 犯錯時不責罵，引導孩子認真地進行自我反省 132
47 賦予斥責儀式感，可以讓孩子更懂得忍耐 135
……

生存意味著要面對諸多不如意、不合理的事情，解決一個又一個難題。擁有了強大的意志力和獨立生存的能力，孩子纔有可能幸福地度過一生。本書是日本有名教育家、世界六大有名教育法之一“實踐教育法”的提出者多湖輝寫給物質富足時代父母的韌性養育術。書中列出了60個“反脆弱養育”的技巧，幫助父母在物質富足時代教孩子學會適應多變的環境，掌握解決問題的方法，擁有在殘酷的社會中獨立生存的能力。父母不嬌縱、不過度保護，纔能讓孩子勇往直前，不斷拓展成長的邊界！

(日)多湖輝 著 謝明鈺 譯