做個暖女人，健康不生病
我們常說“歲月是把刀”，其實，對於女人來說，體寒纔是一把刀，刀刀毀壞女人的健康，催著女人變老。此外，十個女人九個寒，現代女性普遍存在體寒問題。
中醫認為，“十病九寒”。寒是一切麻煩的根源，是疾病的溫床。因為氣血遇寒則凝，而凝則瘀，瘀則堵，堵則瘤。人體的氣血運行會因寒而變得緩慢，甚至瘀堵不暢。
因此，那些不注意身體保暖和經常食用生冷食物的女性，她們周身的血液會變得黏稠，氣血運行也會變得不暢或瘀滯，久而久之變成體寒或宮寒，從而不僅失去了靚麗容顏，諸多疾病也會找上門來。
簡單來說，體寒對於女性的影響主要表現為三個方面：
容貌方面
面色蒼白、晦暗或黧黑
面部易長色斑、痘痘
皮膚干燥，容易干裂
頭發干枯，容易脫落
身材走形，變得肥胖或瘦弱
…………
身心方面
精神萎靡，疲倦乏力
畏寒怕冷，手足不溫
睡眠質量差，容易失眠
身體免疫力下降
關節部位易酸痛，手腳易發麻，下半身水腫
口腔容易發炎，長潰瘍
愛便秘，常感覺肚子發脹不適，或大便溏稀、易腹瀉
尿頻，且排尿出現困難
月經不調，痛經嚴重
…………
疾病方面
腸胃炎
高脂血癥
糖尿病
婦科病
不孕癥
抑郁癥
…………
那麼，女性該如何避免這些不良影響呢？那就是要讓身體暖和起來。
代著名醫家朱丹溪曾說：“血見熱則行。”身體暖和了，氣血運行也就順暢了。身體上至頭部、下至足部，外至皮膚與毛發、內至五髒六腑，皆能得到氣血的濡養，一切身體功能正常，女性便可表現出皮膚有光澤，毛發濃密、潤澤，身材勻稱的健康美麗狀態。因此，做女人不能做冰女人，一定要做暖女人！暖養出來的女人纔漂亮、纔健康！
