本書作者在咨詢實踐和督導中積累的經驗進行梳理，對職業輔導（vocational guidance）和生涯咨詢（career counseling）的理論、方法、工具進行整合。內容來自作者多年的學習、咨詢、督導和教學的實踐經驗，以及和北森生涯研究院同事們在實務切磋中總結的方法，同時廣泛收集與整合了生涯領域國內外的經典著作和前沿觀點的諸多精華，並對生涯咨詢的本土化進行探討。
為了提高實務上的參考價值，本書以操作步驟、案例、話術等形式，將有代表性的常見困惑和咨詢經驗凝結成99個要點。並從以下三個方面，幫助生涯咨詢師提升生涯咨詢知識和技能：
第一部分，生涯理論在實務中的應用。這部分對生涯理論在實務中應用的經驗做了提煉，對部分經典理論和本土化觀點的應用進行了探討。
第二部分，生涯咨詢過程中的操作要點。生涯咨詢工作從前期接待到最終結案有諸多關鍵操作要點，這些細節和技術對咨詢順利推動至關重要。
第三部分，個案推動環節的工具箱。這部分聚焦個案推動環節如何恰當地選擇咨詢工具，對工具的操作要點、使用話術及注意事項進行了實務經驗分享。
