內容簡介

看似黑白對立的世界中，我們無時無刻不在面臨灰色難題，我們在其中自我拉扯，最終作出或正確或錯誤的決定。這些問題充滿矛盾與衝突，它們發生在我們生活中的時時刻刻，但是我們卻毫不自知。我們變得什麼都想要，但是無法平衡，進而焦慮異常。

本書從歸屬、人生目的、矛盾與愛四個方面講述我們在生活中會遇到的常見而又不自知的問題，比如“要不要借錢給朋友”“如何拒絕好為人師的長輩”“不想加班有錯嗎”“為什麼你總是招小人”“如何與伴侶吵架纔能不傷感情”……在這些容易被忽視但又逃不掉的心理問題中，作者通過獨特的人格分析，幫助讀者了解我們為什麼會不自覺地作出一個又一個不知對錯的決定，並根據不同的性格，給出相應的合理建議。

從錯誤的決定過渡到激進的情緒與偏差的人生，即所謂的人生下下簽；

從正確的決定進化到通透的思維與明確的人生，即所謂的人生上上簽。

找尋你的人生之簽，並不代表擁有如何生存的正確答案，而是意味著找到你的生活主基調，發現合適的答案和解法，擁抱自在從容的你。

作者簡介

盤盤

心理咨詢師，自媒體博主，全網讀者近500萬，微博十大影響力大V，微博名人堂百萬博主。留法博士，主修談判，中科院心理學在讀。新消費品牌咔咔拌聯合創始人，原創獨立音樂人。

目錄

篇章I 歸屬

◎ 輕松應對好為人師的長輩

◎ 不懂得拒絕怎麼辦

◎ 如何化解好友對你的誤會

◎ 如何拒絕和長輩聊不想聊的話題

◎ 無法與孩子溝通，那是你還沒學會這些方法

◎ 如何建立完美的親子關繫

◎ 朋友在背後詆毀自己應該如何處理

篇章II 人生目的

◎ 家長無法理解和接受你的工作怎麼辦

◎ 提升職業氣質，任何時候都要贏在起跑線上

◎ 要求加薪是一件冒險的事情嗎

◎ 不想加班有錯嗎

◎ 同事偷懶影響工作進度要不要向上級反映

◎ 輕松學習如何成為一名社交達人

◎ 如何做好領導

篇章III 矛盾

◎ 父母反對你的另一半，要不要聽他們的話

◎ 靠關繫得到工作機會，到底是好事還是壞事

◎ 領導私下的無理要求該如何拒絕

◎ 要不要借給朋友錢

◎ 要不要接受改過自新的前任

◎ 如何化解婆媳矛盾

◎ 為什麼你總是招小人

篇章IV 愛

◎ 如何區別對方是真的拒絕你還是有難言之隱

◎ 分手後要不要繼續做朋友

◎ 你為什麼總是被當作備胎

◎ 為什麼伴侶突然冷暴力

◎ 伴侶對前任念念不忘，該怎麼辦

◎ 如何與伴侶“吵架”纔不傷感情

◎ 女生為什麼總會在戀愛中討好對方

◎ 結婚是不是必要的