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出版社：天津人民出版社 ISBN：9787201161693 商品編碼：10031525311543 出版時間：2019-09-02 頁數：1 字數：1 代碼：87 作者：羅伯特·戴博德,果麥文化
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編輯推薦★日本暢銷40萬冊的情緒療愈指南經歷多次失敗的人，纔能體恤他人。負面情緒“來去由它”。即使別人讓我失望，也沒啥大不了。雖然年歲漸長，心不可以老。黯淡的逼往，也可以“料理”成美味的食物。後悔的次數愈多，就愈能成為誠實的人。順境也好，逆境也好。“遲鈍、動作慢、笨手笨腳”不也很好嗎？被人批評時，可以這麼想。不必急於改變自己，以少欲為鏟、知足為鋤，來耕作心田，任何事勉強一定無法持續。可以孤獨，但不可以孤立，一個人的力量，自己心裡有數。機會是以危機的姿態到來。其實，你現在的樣子就夠了。★聽日本超人氣“傻和尚”講講生活禪日本備受喜愛的治愈禪師，最擅長說故事，讓人的煩惱不知不覺間被化解。他常常自嘲是“傻和尚”，他的話語卻充滿洞見：.隻要不作惡，你就是個好人；經歷多次失敗的人，纔能體恤他人；即使別人讓我失望，也沒啥大不了；遇事絕不可為難自己。★104個安心小練習，擁有自我療愈的力量在日常中，學會照顧自己的內心，通過104個安心小練習，放不下的事都能放下，趕走負面情緒，擁有好好生活的力量！★沒有一件事、一段關繫，值得你遍體鱗傷你太在乎，別人纔有了傷害你的能力，所有的煩惱都來源於想太多。把人生調成靜音模式，讓自己開心起來，找回人生的主動權。不苛求自己，也別要求別人，活出自己喜歡的人生 內容簡介很多時候，別人沒那麼在意你，因為害怕被討厭、期待被喜歡，然而你不知道，根本沒有人討厭你。你“小小的期待”不敢說出口，變成壓抑委屈的庸人自擾；想得太多、內心充滿擔憂，累積成難以承受的精神壓力。人生中，有很多事情最好不要放在心上。要想成為“不在意的人”，需要一點小小的練習。日本超人氣禪師名取芳彥，對日常生活中的煩惱，進行身臨其境的分析，104個“別想太多”的練習，讓人不再憂郁、焦躁、悶悶不樂…… 作者簡介[日]名取芳彥日本作家、僧人，出生於1958年，擅長以溫暖的話語開解人，消除人們心中的煩惱，是日本當下備受歡迎的心靈導師。著有《心的大掃除》《不執著的人生《不堅持“正確的事”也沒關繫》《短短三天讓心情開朗的書》《煩惱力》等多本著作。譯者簡介範宏濤資深日文譯者，北京師範大學文學院博士，日本中央大學、韓國延世大學訪問學者。研究方向為東方學、中日比較文學。譯有《人間值得》等9部著作，發表學術論文10餘篇。
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