| | | 在不安的生活裡.給自己安全感 | 該商品所屬分類:圖書 -> | 【市場價】 | 308-448元 | 【優惠價】 | 193-280元 | 【作者】 | 馮曉悅 | 【出版社】 | 中國紡織出版社 | 【ISBN】 | 9787518061013 | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品 一次購物滿2000元台幣95折+免運費+贈品 一次購物滿3000元台幣92折+免運費+贈品 一次購物滿4000元台幣88折+免運費+贈品
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出版社:中國紡織出版社 ISBN:9787518061013 商品編碼:53822743845 包裝:平裝-膠訂 開本:16 代碼:39 作者:馮曉悅
" 內容介紹 在不安的生活裡,給自己安全感 作者以自己平靜的筆觸抒寫了內心的安全SJ,並以自己的心理專業素養和人生經驗,告訴你人生的路該如何往前走,我們每個人都有權利獲得幸福,你的觀念J是你的命運,接納自己,尊重自己,在生命所有的季節裡播種,在寧靜的SJ中享受愛與被愛。 目錄 D01章生活時陰時晴,學會順勢而為001 找到恐懼的根源,然後CD解決 002 努力向前,讓你遠離焦慮 005 努力地改善人際關繫,遠離社交恐懼 007 想得再多也毫無用處,著手去做纔是真理 010 千錘百煉,練J強大心髒 012 加倍努力,獲得運氣 015 D02章少說多聽常點頭,給自己留出餘地和退路019 謹言慎行,秉持少說多聽常點頭的原則 020 適D保持沉默是一種成熟和矜持 022 看穿不說穿,給人留情面 027 說話做事把握分寸,給自己留條退路 030 遠離陰險小人,纔能減少危險 032 D03章無論如何,永遠不要懷疑自己037D01章生活時陰時晴,學會順勢而為001 找到恐懼的根源,然後CD解決 002 努力向前,讓你遠離焦慮 005 努力地改善人際關繫,遠離社交恐懼 007 想得再多也毫無用處,著手去做纔是真理 010 千錘百煉,練J強大心髒 012 加倍努力,獲得運氣 015 D02章少說多聽常點頭,給自己留出餘地和退路019 謹言慎行,秉持少說多聽常點頭的原則 020 適D保持沉默是一種成熟和矜持 022 看穿不說穿,給人留情面 027 說話做事把握分寸,給自己留條退路 030 遠離陰險小人,纔能減少危險 032 D03章無論如何,永遠不要懷疑自己037 永遠不要給自己貼上自卑的負面標簽 038 1先你要堅信自己,纔有勇氣質疑其他 040 隻有自信的人,纔能做到勇敢果斷地抓住機會 043 你本沒有敵人,隻是你不願意放過自己 045 擁抱自信,呵護自己的心靈 047 D04章敢於走自己的路,SJ都會為你讓路049 對於任何事物,我們都要有自己的思考 050 要有與眾不同的思維,要走與眾不同的路 052 特立D行,活出真正的自己 056 勇敢去嘗試,別原地踏步 057 膽小怕事,隻會讓你錯失很多機會 059 W有突破自我的束縛,纔能真正自由地飛翔 061 D05章學會調適壓力,讓心靈舒適安然065 既然壓力不可避免,那J積J地迎接它 066 調適心情,別把壓力D阻力 070 為自己的生活營造一些小情調,輕松減壓 072 你有空憂慮,隻因不夠忙碌 077 壓力過大,請及時疏解 080 D06章積J調控人生,遠離負面情緒085 積J調控,別讓人生被負面情緒綁架 086 盛怒會讓你喪失理智 088 壞情緒隻會讓事情更糟糕 091 提高情商,提升情緒調控力 096 丟掉思想包袱,走出患得患失的陰影 100 別太計較,你的生活J會少一點憂郁 103 D07章突破思維界限,隨時更新思想107 與時俱進,別讓思維僵化 108 思維一變,人生J有可能改變 111 思維的高度,決定了你人生的高度 114 審視自己,釋放自我意識 116 學會D立思考,做事纔能成功 118 D08章直面困難,逃避不能解決問題 123 正面面對問題,直到CD解決 124 做足準備,防患於未然 128 接納既定事實,是走出痛苦的前提 131 常常自省,但不要被錯誤束縛 134 改變心態,從容面對人生的眾多缺憾 138 D09章心態好了,一切自然會好起來141 控制不良情緒,從調整心態開始 142 積J的心態能孕育出巨大的能量 147 隨時保持快樂心情,不要自找煩惱 149 積J熱忱一點,帶給別人正能量 154 心向陽光,你的眼裡J都是光亮 159 調整心態,以更加自信的姿態面對生活 162 D10章任何情況下,都要提升自己165 努力提升自己,活出自己的精彩 166 善於自我反省,給自己D立思考的時間 169 成功的秘訣在於不斷學習 172 行動起來,一勤天下無難事 173 活到老學到老,年輕時有什麼借口不學習呢 176 不要讓缺點成為人生的阻礙 179 參考文獻182 顯示全部信息
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