有一支隊伍，叫中國女排；有一種熱血，叫中國女排；有一種精神，叫中國女排。“女排精神”已經脫了女排本身，成為整個中華民族的精神動力。作者為電影《奪冠》體育顧問，長年深入采訪中國女排，見證了女排的起起伏伏，積累了大量的一手資料。《中國女排：一種精神的成長史》的出版，不僅能喚醒老一代人對女排的青春記憶，更能激勵身處和平年代的年輕人頑強拼搏、永不言敗。

《中國女排：一種精神的成長史》客觀地記錄了女排自創立伊始到奪取第十冠的過程，全面記錄了中國女排近70年的發展史，也披露了許多鮮為人知的故事——中國女排在組建初期曾到處“打遊擊”，陳招娣當年“對抗”袁偉民的事跡還入選初中語文課本，陳忠和標志性的微笑背後竟是對隊員們“煉獄”般的“折磨”，郎平為何決定二次“出山”執教中國女排……《中國女排：一種精神的成長史》中不止有女排的高光時刻，更有困難時期的女排是如何面對傷病、質疑而做到永不言敗、逆風翻盤的，為讀者展現了更為真實、全面的中國女排。

孔寧，1974年11月3日出生，1998年進入北京晚報體育部工作至今，現為北京日報社體育新聞部（包括北京晚報體育部）記者。1997年畢業於北京工業大學經濟繫獲學士學位，2005年—2006年被公派到英國倫敦貝特福德大學留學並獲媒體管理碩士學位。 北京市新聞獎一等獎獲得者。2005年著有《大逆轉——中國女排重新崛起紀實》一書，記錄了陳忠和時代中國女排的奮鬥歷程。擁有《一孔之見》評論專欄，微博 @一孔之見1974 積累了大批粉絲。2016年中國女排裡約奧運會奪冠後撰寫的短文經微博 @愛是女排 發出後，閱讀量突破1.2億，後續報道《有一種守候叫等女排回家》閱讀量突破1200萬。

中國女排的靈魂，就是女排精神。幾代女排人用自己的拼博與努力創造了輝煌的戰績，完美地詮釋了女排精神、中國精神。孔寧跟隨女排二十多年，記錄了這些年來感人、真實的女排人。本書以感人肺腑的往事，扣人心弦的賽事，帶你重溫中國女排勵志傳奇。

——陳忠和

章 一次穿越

長征精神 // 001

大松精神 // 003

竹棚精神 // 004

第二章 締造輝煌

英雄的1981 年 // 008

利馬傳奇 // 013

奧運首冠 // 016

開啟“中國時代” // 018

續寫輝煌 // 020

第三章 東山再起

又見陳忠和 // 024

崢嶸歲月就在昨天 // 026

心靈震撼 // 027

那種情感終生難忘 // 035

第四章 重登

鐵樹開花 // 038

馮坤日記 // 039

鹿兒島的排球氛圍 // 040

一場扭轉乾坤的勝利 // 042

糖真好喫 // 043

驚魂涉險 // 047

紅色熱浪 // 048

決戰大阪之前 // 049

坤兒，給我！ // 051

衝頂在即 // 054

歷史時刻 // 055

一個男人的眼淚 // 057

第五章 雅典大逆轉

共克時艱 // 059

嗓子啞了 // 061

不願再踫 // 063

智慧與耐心 // 065

歷史淵源 // 066

奇跡與傳奇 // 068

再見！鐵帥 // 072

“熊貓”馮坤 // 073

不屈的趙蕊蕊 // 079

我們同在 // 084

第六章 郎平出山

名將離世 // 096

郎平復出 // 099

重整旗鼓 // 103

不同 // 104

艱難的勝利 // 107

亞錦賽落敗 // 110

全新開撥 // 113

磨礪與嘗試 // 120

乘風破浪 // 130

第七章 進軍米蘭

如影隨形 // 142

全新德國 // 143

挺進米蘭 // 146

網上長城 // 148

降服旋風 // 150

遭遇刁難 // 152

第八章 決戰米蘭

完敗巴西 // 155

驚天逆轉 // 162

殺進決賽 // 165

勇奪亞軍 // 171

敢於冒險的女人——郎平 // 176

第九章 奪回榮譽

志在津門 // 180

一路開掛 // 181

跨越泰國 // 184

亞洲之巔 // 187

仍在路上 // 188

第十章 蓄勢待發

名帥升帳 // 191

魏秋月！我們一直在等你 // 193

傷病出現 // 194

提升戰力 // 195

第十一章 追夢東瀛

殘陣雄兵 // 200

首尾關鍵 // 202

一路奔波 // 203

扭轉乾坤 // 204

一場完敗 // 206

決勝於心 // 210

轉戰岡山 // 214

尋找桃太郎 // 215

“球球球”張常寧 // 216

蓄勢蓄力 // 217

第十二章 衝上

打開通道 // 219

“上甘嶺” // 221

就在今夜 // 223

重登 // 224

“核武器”朱婷 // 228

從未退縮 // 231

團隊勝利 // 232

第十三章 誰去裡約

新人湧現 // 235

競爭慘烈 // 236

打破魔咒 // 238

謎底揭開 // 240

保持清醒 // 243

第十四章 裡約奇跡

絕處逢生 // 245

樸實的“劉鐵錘” // 249

挺進決賽 // 252

裡約奪冠 // 254

兌現諾言 // 257

郎平給我們帶來了什麼 // 259

第十五章 劍指東京

朱婷騰飛 // 263

從零開始 // 267

新的天空 // 269

春之花蕾 // 271

新人出現 // 274

克星美國 // 276

第十六章 不屈戰鬥

出征日本 // 279

隱憂猶存 // 280

逼到極限 // 283

中意失意 // 285

打破魔咒 // 287

飛翔的龔翔宇 // 291

不去選擇 // 294

“打不死”的中國女排 // 295

敢贏不怕輸 // 299

不老“北長城”顏妮 // 301

橫濱決戰 // 303

寶貴銅牌 // 306

第十七章 卷土重來

明確目標 // 308

全新重啟 // 309

我要退票 // 310

第十八章 進軍東京

心中有數 // 315

全員作戰 // 316

不斷改變 // 318

3 比0 ！燃爆 // 321

郎平的“0.5” // 325

第十九章 又戰東瀛

精益求精 // 326

命運幾何 // 328

“勢”壓韓國 // 330

完美完勝 // 333

霸氣縱橫 // 337

救火隊員 // 339

意外震撼 // 341

奠定基石 // 345

十全十美 // 347

十一全勝 // 350

第二十章 玉汝於成

“天纔少女”李盈瑩 // 352

“開森（心）小孩”王夢潔 // 354

我命由我不由天 // 356

東京難測 // 358

對話惠若琪——女排精神不會因時代變遷而改變 // 359

後記 // 361

比艱難更艱難，比頑強更頑強。有一支隊伍，叫中國女排；有一種熱血，叫中國女排；有一種精神，叫中國女排。永不言敗，是中國女排的光榮傳統。

從20世紀“五連冠”時代，到21世紀初雅典奧運會奪冠，再到裡約奧運會和2019年世界杯，中國女排十次登上世界之巔，未來，這個紀錄還將不斷被刷新。一路走來，中國女排已經成為中國體育的一面旗幟，而女排精神也成為中國體育的一種像征。在中華人民共和國幾十年的發展歷程中，中國女排成為自強不息民族精神的寫照，不管時代如何變化，女排精神從未離開過我們。

從1998年至今，我一直采訪報道中國女排，幸運地歷了中國女排的眾多歷史瞬間。采訪中國女排對於我而言並不是一份工作，而是一種熱愛。我不隻是一個記者，更是中國女排的陪伴者和記錄者。熱愛著我的熱愛，記載她們的歷程，就是一種幸福，而能傳遞給社會正能量，更令我欣慰。郎平說：“女排精神不是贏得，而是有時候知道不會贏，也竭盡全力。女排精神不會因輸贏而改變。”陳忠和說：“女排精神就是祖國至上、團結協作、頑強拼搏、永不言敗。”女排精神，也是我們每個人奮鬥的動力。

中國女排的光輝歷史難以用一本書完整表達，隻能是掛一漏萬，但我力求通過自己的眼睛，以不同視角，給大家呈現一幅中國女排努力奮鬥的畫卷。翻開書，這一刻，讓我們記憶重燃！

孔 寧

2020 年5 月