出版社：哈爾濱出版社 ISBN：9787548457619 商品編碼：10026505198698 出版時間：1900-01-01 審圖號：9787548457619 代碼：48
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內容介紹
有人一陷入愛河J容易被情侶PUA（精神控制），失去自我；有人舍棄有口皆碑的好對像，甘D渣男/渣女的舔狗；有人在愛情長跑中如膠似漆，結婚後卻迅速相看兩厭…… 這些現像看似令人費解，背後卻隱藏著親密關繫的兩個維度：親密+D立。 德國ZM心理醫生斯蒂芬妮·斯塔爾認為，在親密關繫中，人們同時具有兩大需求，一是聯結（即親密），二是自主性（即D立）。這兩大需求決定了我們會愛上什麼樣的人，以及如何與伴侶相處。D兩者失去平衡時，親密關繫J會出現問題。 斯塔爾提供了大量練習，幫助我們洞察自己在親密關繫中的需求，並改善自己的親密關繫。借助於“陰影小孩”和“太陽小孩”的模型，她YL我們告別童年創傷，塑造強大內心，進而勇敢去尋找真命天子/女，建立或重建良好的親密關繫，打造家庭幸福共同體。
作者介紹
斯蒂芬妮·斯塔爾 德國ZM心理醫生。1963年出生，畢業於德國特裡爾大學心理學繫。1993年起從事心理治療，並定期舉辦關於愛、聯結恐懼與自我價值感的研討會。她擅長將枯燥乏味的心理學原理用簡單通俗的語言表達出來。著有《給內心的小孩找個家》《認同自己》等多部暢銷書。其作品不但受到普通讀者的喜愛，也深受諸多心理學專家的認可。
目錄
D一篇 探尋你的親密關繫模式 1 人人都能擁有幸福的親密關繫／ 002 別拿“愛無能”作為逃避親密關繫的借口／ 005 2 聯結與自主性是理解親密關繫的密碼／ 008 既要適應他人，又要堅持自我／ 010 誰會在親密關繫中強勢？／ 012 3 你為何會愛/ 不愛一個人？／ 015 認識自己內心的小孩／ 016 什麼樣的人會吸引你？／ 017 男性看重自主性，女性看重聯結／ 020 “真愛”是如何產生的？／ 023 為什麼得手後J變冷淡？／ 025 愛意消退的其他原因／ 028 你是喜歡單身，還是不得不“喜歡”單身？／ 032 4 親密關繫模式是怎樣形成的？／ 034 基因讓我們的親密關繫模式不一樣／ 035 童年印記決定了親密關繫模式／ 036 好父母培養孩子的聯結和自主性／ 038 原生家庭可能帶來心靈創傷／ 042 重新審視你的童年和你的父母／ 045 5 找到你的聯結和自主模式／ 049 找到你的聯結模式／ 050 找到你的自主模式／ 063 5認識你的陰影小孩／ 073 陰影小孩是內心小孩的負面部分／ 074 陰影小孩不是真實的你／ 077 借助成年自我，遠離陰影小孩／ 079 6 陰影小孩的保護機制／ 082 外向者和內向者的保護機制／ 085 聯結方面的保護機制／ 088 自主性方面的保護機制／ 116 7 別讓孩子成為夫妻關繫的地雷／ 143 一方過於自主，一方過於聯結／ 145 圍繞家庭和社會地位進行的權力博弈／ 148 付出與獲取不平衡／ 149
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