北京天略圖書有限公司暢銷美國500多萬冊的教子經典，以31種語言暢銷全世界，徹底改變父母與孩子溝通方式的巨著。與孩子實現真正有效溝通的方法。

父母可以幫助孩子成為一個品質高潔的人，一個有著憐憫心，敢於承擔責任和義務的人，一個有勇氣、充滿活力、正直的人。光有愛是不夠的，洞察力也不足以勝任，好的父母需要技巧如何獲得並使用這些技巧就是這本書的主要內容。

和孩子對話是一門有規則的獨特藝術，有它自己的含義。孩子的信息裡經常有需要解讀的密碼。

在心理療法中，從不會對孩子說：“你是個好孩子”或者“你很棒。”

不要恐嚇、賄賂，也不要許諾、挖苦。

培養孩子的責任感，就是要在跟他們有關繫的事情上讓他們有發言的機會。

父母知道每個孩子都會有擔心和焦慮，但是他們不明白這些焦慮的來源。

在過去的30多年中，《孩子把你的手給我》已經幫助全世界數以百萬計的父母改善，加強了與孩子的關繫，是父母和教師日常必備的手冊。

父母可以幫助孩子成為一個品質高潔的人，一個有著憐憫心，敢於承擔責任和義務的人，一個有勇氣、充滿活力、正直的人。光有愛是不夠的，洞察力也不足以勝任，好的父母需要技巧如何獲得並使用這些技巧就是這本書的主要內容。

多年來，我們一直在跟父母和孩子打交道，有時是以個人的形式，有時是以治療小組的形式，有時以養育講習班的形式。這本書就是這些經驗的結晶。這是一個實用的指南，給所有面臨日常狀況和精神難題的父母提供具體的建議和可取的解決方法。它還給出一些從基本交流原則生發出來的具體建議，指導父母在跟孩子相處時要彼此尊重。

海姆·G·吉諾特

，心理學博士、臨床心理家、兒童心理學家、兒科醫生；紐約大學研究生院兼職心理學教授、艾德爾菲大學博士後。 吉諾特博士的一生並不長，他將其短短的一生致力於兒童心理研究以及對父母和教師的教育。 他依靠他的職明纔智做了很多創造性的工作，取得了巨大的成就。他在他的書中、演講中、專欄中宣傳的如何跟孩子溝通的創新思想不僅在美國，甚至在全世界都獲得巨大反響。

修訂者簡介：

艾麗絲·吉諾特

，心理學博士、知名的臨床心理學家、心理治療醫師、作家、演講家，海姆·G·吉諾特博士的妻子。她在美國、巴西、非洲、加拿大、歐洲、印度、香港和以色列各地進行演講，幫助人們以一種同情和關愛的方式對待孩子。她是1970年“白宮兒童會議”的委員，她還是埃莉諾·羅斯福人文學科獎的獲得者。

H·華萊士·戈達德

，家庭和人類發展學博士，阿肯色大學合作推廣服務項目專家。在工作中，他發展了關於父母對子女的養育、婚姻、青少年的發展和家庭關繫等方面的項目。

內頁插圖

Z新版序言

引言

第1章 交流密碼：父母和孩子的對話

孩子的問題：隱藏的含義／1

和孩子對話是一門有規則的獨特藝術，有它自己的含義。他們的信息裡經常有需要解讀的密碼。

孩子的問題往往隱藏著他們真實的擔心、煩惱、憤怒、失望或者傷心。

毫無效果的對話：說教和批評產生距離和怨恨／6

八歲的大衛對他的媽媽說：“為什麼我每次問你一個小問題，你都要給我那麼長的答案?”他向他的朋友傾訴說：“我不跟我媽

媽說任何事情，如果我跟她說，我就沒有時間玩了。”

溝通：針對孩子的感受作出反應，而不是針對其行為／7

媽媽：你看上去很煩，能告訴我怎麼了嗎?

安妮塔：老師把我的卷子撕了，我那麼努力地答題，她居然隻看了一眼就撕了。

媽媽：沒有得到你的允許嗎?怪不得你這麼生氣呢!當遇到孩子行為不當時，家長往往意識不到是因為不安的情緒導致了那樣的行為。在糾正他們的行為之前，一定要先處理他們的情緒問題。

談話的原則：理解和共鳴／14

一個十二歲的女孩說，當她拿著不及格的成績單回家，她父親用如此理解的態度跟她說話時，她幾乎要暈倒，她在心裡說，

我一定要對得起父親對我的信任。

魚兒會遊泳。鳥兒會飛翔，人會感知：混亂的感受．混亂的信息／20

對孩子來說，知道他怎麼想，遠比知道他為什麼會這麼想要重要。當他確確實實知道了他內心的真實感受，他的內心就不太

可能覺得“一團糟”。就像一個孩子說的：“如果我的這些混亂的情緒能夠被理解，那麼它們就不是那麼混亂的。”

映射情感：說出孩子的感覺有助於他們理解自己是怎麼想的／22

當我們的孩子感到苦惱、害怕、困惑或者痛苦時，我們很自然地會匆匆給出評價和意見，通常會明白無誤地說出來——即使不是故意的——“你太遲鈍了，不知道該怎麼做。”這簡直是雪上加霜，在孩子原先的痛楚之上又增加了新的傷害。在這樣情緒激動的時刻，沒有什麼比一個人的聆聽和理解更讓人覺得安慰的了。

第2章 語言的力量：鼓勵和指導的更好方法

在心理療法中，從不會對孩子說：“你是個好孩子。”或者“你很棒。”判斷和評價性的贊揚都是要避免的。為什麼?因為那樣沒有用，那些話會使孩子產生焦慮，助長孩子的依賴性，喚起孩子的防御心理，對培養孩子自立、自我指導、自我控制的能力以及不受外界看法影響的品質沒有幫助。

稱贊對孩子不再有用了嗎?／25

實際上，誇獎可能導致緊張和行為失d。d父母跟孩子說“你真是個好孩子”時，他可能無法接受，因為他對自己的想法是完全不同的。誇獎越多，他的不端行為可能就越多，因為他想顯示出他的“真我”。

誇獎就好嗎?

令人滿意和令人不快的稱贊

學會稱贊的步驟

給孩子指導而不是批評／33

當八歲的瑪麗不小心打翻了她的果汁時，她的媽媽平靜地說道：“我看到果汁打翻了，我們重拿一杯果汁來吧，還要拿一塊海綿。”瑪麗抬起頭來看著媽媽，既松了口氣又有點懷疑。當不好的事情發生時，當時並不是教訓肇事者人品的合適時機，應該先處理事情，而不是人。

當出了問題時：要回應。而不是反應／34

這種和氣的話會讓納撒尼爾很驚訝，可能會為他闖的禍產生歉意和贖罪心理。在沒有呵斥、沒有巴掌的情況下，他甚至可能會在心裡思考，並自己得出結論：杯子不是用來玩的。父母的批評對孩子是沒有益處的，它隻能導致氣憤和憎恨。

而更糟的是，如果孩子經常受到批評，他們就學會了譴責自己和別人。

辱罵會傷害孩子／38

如果老師或父母不斷重復說一個孩子愚蠢，漸漸地，孩子就會相信，他會認為自己的確是愚蠢的，然後就會放棄智力上的努力，認為避免愚蠢的方法就在於避開比賽和競爭。他的安全感依賴於不去努力，他生活的座右銘變成：“如果我不去試，我就不會失敗。”

如果我們希望孩子在成長的過程中對自己有信心，我們就需要利用每個機會強調他們積極的一面，避免使用貶低性的言辭。

一致的交流：讓言語和心情相符／39

孩子從父母那裡需要的、感激的是符合心情的反應。他們希望聽到反映父母真實心情的言語。

隻有那些同意自己在生氣時感覺不到愛的父母纔會回應孩子的指責，而不是一味辯解：“現在不是討論愛的時候，現在討論的是什麼讓我這麼生氣。”

……

如何得理我們自己的憤怒

發怒的三個步驟

對生氣孩子的回就：方法Z重要

總結

第3章 自取其害：應該避免的錯誤作法

恐嚇：不端行為的邀請函

財賂：重新思考一下“如果……那麼”的謬誤

許諾：為什麼不切實際的期望會給每個人帶來焦慮

挖苦：學習的嚴重障礙

q威需要簡短：少說更有效

對待謊言的政策：學會怎樣纔能不縣助長謊言

對不誠實的處理：一盎司的預防勝過一噸的調查

偷竊：懂得所有權是需要時間和耐心的

不能用粗魯方式教育孩子懂禮貌：培養禮貌的方法

總結

第4章 責任：要求服從，不如傳輸價值觀

責任感的源泉

預期的目標和日常實踐

長期計劃和短期計劃

醫治孩子的情感創傷

與孩子建立聯繫

映射孩子的感覺

預防“憤怒的葡萄”

不帶抨擊地陳述感受和想法

孩子的發言權和選擇

家長會：把問題集中在如何幫助孩子上

朋友和玩伴：監督孩子的社交

培養孩子的獨立性

第5章 紀律：尋找替代懲罰的有效手段

父母的矛盾心態：需要更好的方法

紀律的三個領域：鼓勵、允許、禁止

第6章 積極的養育：孩子生活中的一天

好的開始

時間表的專制：高峰期

早餐：沒有道德說教的進餐

抱怨：得理捻情緒

穿衣服：鞋帶的戰爭

上學：幫助比長篇大論更好

放學：提供熱情的歡迎

回家：在一天的Z後階段重新和孩子交流

就寢時間：戰爭還是和平

父母的特權：不需要孩子的許可證

電視：裸露和死亡

第7章 妒忌：不幸的傳統

新生兒誕生：仿佛兄弟姐妹之間的入侵

誕生：介紹入侵者

表達妒忌：對話好於病癥

同情的話語：妒忌的消除

質量或平等：愛要惟一，而人不均一

離婚和再婚：妒忌的另一個竟技場

第8章 孩子焦慮的一些來源：提供情感上的安全感

因為擔心被拋棄而產生的集慮：通過準備工作讓孩子安心

由於內疚而產生的集慮：簡潔更加有效

因不信任或者不耐煩而產生的集臣：給孩子成長的空間

由於父母之間的衝突產生的焦慮：內戰導致的後果

由於生命的終結而產生的集慮：神秘面紗下的謎團

第9章 性和人類價值觀：需要審慎處理的重要問題

父母自己對性的態度

性感覺的開始

性和上廁所訓練

回答問題

裸體

禁止的遊戲

髒話

性教育

分享孩子的性經歷

成熟的愛

第10章 總結：如何養育孩子

紀律：對感受要寬容，對行為要嚴格

關於而有效地對待孩子是可能的

後記

如果一個孩子說自己很笨，或者很丑，或者很壞時，我們無法說出一些話或做一些事能讓他立刻改變對自己的看法。一個人對自己根深蒂固的看法，通常無法直接改變。就像一個孩子對他父親說的那樣：“爸爸，我知道你是對我好，但是我還沒蠢到把你的話當真的程度。”

當孩子表達了對自己消極、否定的看法時，我們的否定和反對對他沒什麼幫助，他們會更堅定地確信自己的看法，我們能給予的Z大幫助就是告訴他。我們不僅理解他的感受。還理解他的特別的暗示。例如：伊凡：我很笨。父親（認真地）：你真的那麼覺得麼？你不覺得你很聰明？伊凡：不覺得。父親：那麼你心裡一定很難過？伊凡：嗯。父親：在學校裡，你一定非常擔心時間，擔心不及格，擔心分數低。當老師叫你回答問題時，你一定很慌亂，甚至即使知道答案，你也無法正確說出來，你怕你的話聽起來很愚蠢……老師會批評你……同學會笑話你。所以，很多時候，你寧願什麼也不說。我想你大概記得你說了什麼而大家笑話你的情景，這讓你覺得自己很愚蠢，同時也覺得受到了傷害，很生氣。（這時，孩子可能會告訴你一些他的經歷。）父親：看，兒子！在我眼裡，你是優秀的，隻是你自己有不同的看法。

……