伴隨著孩子的出生，媽媽也出生了。
這是一本很特別的育兒書。與其說是育兒，不如說是媽媽和孩子一起成長。
"媽媽"是一個看似再平常不過的詞，但拋開其物理意義，媽媽在孩子的各個階段，其實扮演著不同的角色，本書通過103個育兒故事，記錄了三個孩子在成長過程中和媽媽歷經的種種，在生活細微的小事裡，見真知。
全書分為四個版塊，將"媽媽"對於孩子的意義進入了深層的剖析--
大地：愛與信任。
孩子是媽媽大地上的作物，會添很多很多辛勞給媽媽--喫飯時，突然要幫他去擦屁股；晚上不睡，早上不起床；早晨送去幼兒園，晚上接；去公園、圖書館、野外，一樣都不能少；生病時24小時掛在身上，健康時每日要操勞三餐、點心加娛樂……但這些不僅僅是事兒啊，是每日每時每刻愛的修行。孩子們激發了我們愛的力量，愛需要分解到行動中。媽媽的愛，是大地對萬物的托舉和滋養。
大地把任何瘡痍、垃圾、死亡、朽壞都順勢承擔，予以轉化，變成更為滋養的原料，循環往復，無眠無歇。這就是媽媽的力量之源。*有力量的媽媽，哪怕自己憔悴、疲憊、虛弱，也會像綠蘿一樣，把每一寸的地力，沿著自己的枯萎之處供應，將所有的黑暗都轉變成無
盡的肥沃。大地，無限地慈愛，給予所需，己無所求，永不嫌棄。萬物的欣欣向榮，構成大地青蔥的面貌，而大地卻深藏功與名。大地胸襟寬廣，力量雄渾，有世間*深的容納力和*強的承擔力。
媽媽是大地，大地對萬物*長情的告白是愛與信任。

太陽：性格與情感。
經常被問："三個孩子，你*愛哪個？和哪個*投緣？"這樣提問的人，一定沒有思考過太陽。媽媽對待任何孩子的出發點都是一致的，都像太陽一樣。但是，在具體的生活情境中，孩子的個性不同，就像深谷和山峰的區別，會顯現出受光面的區別。這就是媽媽像太陽一樣慈心撫愛的另一個角度。同樣強度、同樣時長的照耀，對於不同年齡、不同性格的孩子，折射率不同。太陽不像大地一樣具備和孩子親密無間的屬性，大地之愛屬於心與心的貼近，太陽之愛屬於靈，是性靈、情緒、意志的交融。
太陽的愛，是保持距離，給孩子空間，然而又不缺席，是一種無條件的愛。這種愛，是對成長著的孩子自己的空間、自己的時間、自己的活躍能力的一種認同和普照。

水：創造力與方法論。
讀過的關於水的*優美深刻的句子，就是《道德經》中的"上善若水，水善利萬物而不爭，處眾人之所惡，故幾於道"。傳統上認為，水滋養萬物，而不爭名奪利，能夠自低身價，處於人們不喜歡的低賤髒污的地方，不辭不讓，忍耐包容，這是非常好的品性。
水是這世界上變化無窮的力量，是感受力、行動力、創造力的*好代言。
從水的屬性中汲取能量的媽媽，會生出智慧心，對孩子們所陷入的特別隱秘的潛在心理，能夠深深意識到其源頭，而凝神觀照。保持思維的流動，用水的力量，持續讓思考奔流，正如流水不腐，找到孩子們所有行為表像後面的原因，並引導之。

風：大自然與社交圈。
在人類和萬物之間，有風；在人類之間，有風；在時間空間變幻之間，有風。風是一種關繫，是在自然萬物之間流轉和結合的力量。風流動不息，無形無質，卻又俯仰於萬物，隨時光而輪轉。媽媽為孩子揭開了所有的"關繫"。
每個孩子都是以媽媽為核心，來接觸人間的。媽媽是孩子們認識自己、他人、自然世界、人造世界的起點，是孩子一切關繫的起源。
作者渡渡鳥是三個孩子的母親，分別在中美兩個國家生活學習，所處的生活環境與接觸的文化是豐富的，也有不少衝突。正因為這樣，這本書提出的育兒觀念纔非常全面，將中西方的育兒理念糅合，探討這個時代需要讓媽媽撕下傳統標簽，努力成為全然的自己，從而成為更好的媽媽。

@渡渡鳥，媽媽哲學創始人。以哲學學者的科研習慣和跨中美養育子女的實踐，在日常育兒過程中沁入哲學的力量，給予孩子和父母成長的核心能源。

在養育三個不同年齡層孩子所總結出的心得中，提出"媽媽與孩子一起成長做媽媽是一種修行如何開啟孩子內在的核心動力"等等。同時，對"媽媽"在孩子成長中所扮演的不同角色做了功能性地細分。通過日常的觀察，用一則則生動的育兒故事講述愛與信任、性格與情感、創造力和社交中蘊含的媽媽哲學。

@渡渡鳥
本名韓謹，媽媽哲學創始人，微博原創育兒理念、故事、分享媽媽經。
畢業於中國社科院哲學繫，有過八年記者生涯。
育有一兒兩女，在中美兩國生活，熟悉跨文化養育，有堅定的根文化意識。

渡渡鳥媽媽能夠基於孩子自身天分、興趣對孩子成長進行合理規劃，也深刻理解當下中國女性在養育、教育、自身成長領域的糾結和困境，是媽媽哲學的締造者、實踐者、推動者。

前言
媽媽

Part01媽媽是大地/愛與信任

給心心的情書
所有的花朵都是"媽媽愛寧寧"
顛撲不破的媽媽
心潮起伏的媽媽
精力充沛的晚上
吸風飲露的小姐倆
姐姐的大靴子
寧寧的筆觸
滾燙不改其樂
穿衣服大作戰
現在就是明天了
我要糖還有巧克力
天上放了一個屁
一見鐘情的芭蕾舞鞋
小棉襖
幼兒園騎馬日
有一種早晨殺手，叫幼兒園小朋友
超級臭美的寧寧
小慢魚
喫糖七計
寧寧懲戒官
幼兒園的黑市交易
森林中的育兒衝突
心心的小點點
所有的愛，都有重量

Part02媽媽是太陽/性格與情感

澡盆聊天記
被窩學術會
傳遞光的能量球
女孩子的邏輯
寧寧的頭發事件
失蹤的寧寧
隨喜心
負能量小妖怪
哥哥也是太陽
小孩子共同體和大人超級大國
人微言輕的小孩子
心心的外宿
善始善終
任何問題，都是照耀孩子的入口
每臨大事，須有靜氣
養育界的蝴蝶效應
混亂早晨的母女博弈記
自信工廠
途中談話
與兒子關於情感的對話

Part03媽媽是水/創造力與方法論

寧寧沒有刷牙
瘋瘋癲癲的媽媽
兒子的逆境階梯
兒子和他的路考劫數
運動，身心合一
媽媽來電
寧寧的夢與幻想
姐姐的創作，妹妹的搏鬥
走一路畫一路，隨緣用紙
兒子談畫畫的感受
畫畫不是特長，而是表達
心心的閱讀療愈
高背椅子
心心的家長會
代謝家長會
灰姑娘
牙仙兒
出生傳奇
大桌子傳
來來，一起做干花
做孩子的寶藏海
和兒子筆談商榷"大方"
你太"中國"了
和兒子在機場的談話
口吐髒言狠話的小孩
被踢書包記
家族審美觀
愛的三個層次
Part04媽媽是風/大自然與社交圈

出動吧，用身體盤點身邊的自然
在山裡，和森林共處
謝謝，親愛的月亮
豆角禪
在海邊，寫詩給孩子們
聽，聲音王國
氣味和味道
人類的標準
審美臺階：從自然到人文
母女商品博物記
超市是物質世界迷宮的縮影
金錢不能移的心心
物質獎勵也是工具
iPad時代的兒童媒介素養
碎片化的兒童，媒體與孩子的歷史關繫
愛上閱讀，請深愛
兒子，你和"學習"的關繫怎樣
每個小孩都是別的小孩最好的玩具
媽媽，我很喜歡薩巴瑞娜
全球化和民族主義
寧寧的斷舍離
兒子遲來的告白
高潔奶奶_334
醫院的正能量
不一樣
缺愛癥候同學
洛杉磯市區的流浪漢
兒子講《麥田裡的守望者》
媽媽的朋友圈_353
與兒子討論美國大選

後記
孩子是什麼_361

負能量小妖怪

放學路上，小姐倆在車裡爭執起來，原來是姐姐跟妹妹開玩笑，把妹妹的小鞋給脫了，塞到了妹妹夠不到的地方。

妹妹怨聲大作地告狀："嗚嗚，媽媽，姐姐把我的鞋子給拿走了。"
姐姐在一邊趕緊解釋："媽媽，我在和寧寧開玩笑。"

這種小摩擦，時不時發生。我不想每次做裁判。邊開車，我邊轉腦子。寧寧一定有點小的負能量，或累或餓，或在幼兒園有不開心的殘留……否則一到車上，無論姐姐跟她怎麼逗，都會很歡快地回應。本來每天放學後不是直接先回家的心心，就是為了等著逗寧寧纔一路跟車來的。然而，今天，滿心歡喜跟寧寧逗的心心，一下子撞到了妹妹不良情緒的風口浪尖上。
寧寧這會兒一定被負能量小妖怪給霸占著，轉眼間，哭聲、投訴聲大作，甚至雙腳朝姐姐蹬了起來……
"啊，媽媽，寧寧不識逗，開始蹬我了。"心心也忍無可忍，化嬉戲的心為怨念。

趁著紅燈，我在後視鏡中看著她們。"心心，不要和小妹逗了，還給小妹她的鞋。你們別鬧了，車廂裡太亂了。現在媽媽也有點累，開車需要專心。寧寧，姐姐把鞋拿走有什麼了不起，一會兒下車就還給你了，不要喊叫了。心心，叫你先惹她。"……種種這樣子直接反應的話，就像彈幕一樣，在我腦海中閃爍。

我緊閉著嘴，提防彈幕脫口而出。當媽媽是一種修行啊，我已修行到時刻以一種觀察的眼光看待當下，看待我和孩子在一起的場景。我的心會飛出場景，去看自己和孩子的現場電影。在任何和孩子的互動中，我觀察，思考原因，找解決方案，而不再完全采納第一反應。

"嗚嗚……"我開始邊開車，邊發出如泣如訴的聲音。果然，因為好奇，她們兩個在後面的各種怨懟聲音，音量調低了，她們都在側耳傾聽我。
"我是寧寧的小鞋子，我現在找不到寧寧的小臭腳啦--雖然很臭，我還是覺得很香的小腳。誰來幫幫我？我沒有腿啊，我也沒有啊！我沒有辦法自己走路啊，都是跟著寧寧的小腳我纔能走路的！"我發出誇張的動漫聲音，不斷渲染這個故事。
她們兩個在後面全都哈哈笑了起來，仿佛聽到負能量小妖怪"噗"的一聲煙消雲散了。
我受到鼓舞，繼續創作："啊，我是寧寧的小鞋子，我想祈禱神仙，讓神仙幫我長兩條腿，長兩隻小腳。有了自己的小腳，我就再也不和寧寧分開了，我要跑著去找寧寧的小臭腳。你們說，我為什麼一定要去找寧寧的小臭腳啊？"
"因為你喜歡聞那個臭味，你聞著香？"心心邊回答邊樂不可支。
"因為，小鞋和我的腳是好朋友。"寧寧肯定地說，心情雨過天晴。

然後，不需要我說話了，她們兩個因為這個開頭，猶如被引上鐵軌的列車，一組一組關於小鞋和小臭腳，以及小鞋自己長出小腳的對話，哐啷啷脫口而出，不斷地豐富，一直到家。

下車時，寧寧的小鞋終於和她的小腳會合了。好一場"生離死別"的相聚，寧寧感恩得不行，完全感染了小鞋子的愉快心情。邊下車，她邊說："啊，媽媽，我餓死了，我非常非常餓。"就知道是這樣。
晚飯後，我喊心心過來，問："知道今天你和寧寧逗，她為什麼不開心嗎？"
"嗯，因為她當時心情不好吧。"心心很明白。
"所以，下次看到小妹或者別的人心情不好時，不要去試圖開玩笑。那種時候，對方會誤會那個玩笑，會借題發揮。"
"好的，媽媽。不過可以給她講故事是吧，在她不開心的時候？"
"是的，講她想不到的故事。"我親了親心心，我親愛的大女兒。

是的，當我們成年人被負能量小妖怪跟上時，我們應該怎麼辦？困了就得睡，疲勞了就得休息，餓了渴了就得喫喝，寂寞了得找朋友、看書聽音樂。總而言之，無非"滿足需求"加"轉移注意力"。

然而，當"滿足需求"必須滯後時，"注意力"是我們最值得好好打理的個人資產。迷宮的左面是"萬丈懸崖"毫無出路的時候，調整注意力，可能右邊就是迷人森林中的蜿蜒小路，能指引我們走出險境。說句誇張點的話，我們一生的質量，是由我們注意力的品質決定的。從很小的時候，就學到，不要在情緒的迷宮中七彎八繞、自我封閉，而要靠特別特別靈動、特別有創造性的注意力，讓自己從情緒輪回中超撥而出。

正如向日葵，在默默地尋找太陽的光芒。調整注意力時，要特別約束注意力沿著愛的方向，朝太陽的方向而去。這是愛的能力建設，是愛自己、愛他人所必需的能力。

有一次，我率一行十五個大大小小的朋友開車去國家公園，可是車壞在路上，滿車的大人緊張，有點沮喪。我卻興奮不已，從救援車拖行開始，愉快得像經歷一次雲霄飛車。滿車的小孩子，等修車時，一擁而下，歡呼雀躍，迅速把一個荒涼的修理店周邊，變成了兒童遊樂場。所有的大人朋友，也都慢慢松弛，安於這一段小插曲。那是很好的一次體驗，興致勃勃地去經歷不利的變化。是啊，也許事情不像我們計劃的那樣，按部就班，無驚無險。然則遇到任何變化，當成解一道題，當成玩一局棋，把各種偶遇，當成生命中有趣的插曲，及時調整注意力，在各種不便、不足的"現實條件果實"中，榨出有趣的"生命汁液"。這是必須的。

我時時刻刻提醒自己，有機會就和孩子們一起練習。這就像媽媽帶領孩子熟練掌握騎自行車、打羽毛球、下像棋、玩滑板一樣，也要帶領孩子熟練掌握擊潰負能量小妖怪的各種技巧。這也是自小要建設的能力，重要性甚至在學習之前。

因為在信息爆炸的時代，學習注定是終生的事情，不是在童年一蹴而就的。然而，建設對付負能量小妖怪的能力，可是終生保持幸福的大事啊。

我疼愛孩子到了這樣的程度，因為舍不得他們可能在未來遇到坎坷、挫折、逆境時過於負能量，過於慌亂、沮喪，甚至一蹶不振，所以，我在自己經歷這些的時候，總是哈哈笑著給孩子們看，總會仰著頭微笑：這沒什麼，隻要愛的人都在四周，隻要太陽還高高地掛在空中，
一切都是懸而未決的因緣。而且，與其眉頭深鎖，心事重重地面對，不如面帶笑容，直面因果，付出努力，淡看得失。

作為媽媽，我會祝願孩子們順利吉祥地度過安穩的一生，但不可能沒有任何的風吹浪打。怎麼可能如此奢望？所以，遇到任何不順利，我的心態，都有很強的掌控力。我的注意力，都在變化帶來的有趣選擇上。
還有一次，兒子9歲時，國內第一次有端午假期，我們無計劃，就開車去了泰山，可是發現所有旅店連民宿都客滿，大半夜無榻可下。兒子有點緊張了，孩子爸爸也有點搓火。我卻興致勃勃："好吧，大家找個超市，買兩床被子，把車後座放下，我們露營吧。"我們的SUV就那次派了用途。

睡得不舒服，起得早有什麼關繫："哈哈，太好了，來得及去看泰山的日出！"

現在，兒子也是一個遇到事情，有時會先說"啊，這沒什麼"的人。當然，還不是完全穩定，還需要經歷自己更在意的事情。比如前些日子去路考，兩次不過，他就沮喪了，對考官有點怨氣，所以還是需要我的建議。我就相當於陪孩子練球，不斷喂球，越來越高級別地喂球，
直到把他們都成功地引領為能夠和負能量小妖怪獨立周旋的勇士。

我期望，未來當孩子長大，遇到各型各款的負能量小妖怪時，在他們能夠熟練地調整注意力時，媽媽調皮的、興致勃勃的臉，能成為他們心念中的一個標簽，像太陽一樣，總是光芒閃耀。

我們做父母的，這一生都不會完全外在於孩子。他們會攜帶我們性格習慣的很大一部分作為原始資產上路，如果不留意訓練砥礪，就可能會形成關於未來幸福能力真正的"貧富差距"。

媽媽是太陽。越多太陽能量的媽媽，越會給孩子豐富的、正面的樂觀情緒呢。

吸風飲露的小姐倆

愛是接納，愛是不強行安排。大地上會長出多少奇奇怪怪的植物，人類到現在也沒有窮盡吧。可是大地並沒有發一聲令，說：啊，必須都長成筆直堅挺的高大橡樹。

心心每天腦子裡真的有很多奇奇怪怪的想法。孩子最珍貴的，就是有多少想像，就有多少行動。這一點，大人需要向孩子學習，卓絕的行動力，並不追求完美的行動，很多行動甚至簡
陋、稚拙得要命，可是最重要的，是立刻行動，絕不遲疑。

心心放學後，行動如下：畫了三幅公主的畫。顏色艷麗，姿態優雅。看著這些畫，能夠想像
她腦子中滿是故事，把腦子中的故事給展現出來，這些公主都像朋友一樣熟悉，所有的畫面，仔細問問，都有情節。

晚飯時，她和寧寧一直偏安大桌子一帶，一點也沒有興趣來喫。原來心心用手工做了"藷條番茄醬桃子冰塊飲料巧克力和香草雙球冰激凌"。這"晚餐"居然牢牢地吸引了寧寧，姐妹兩個全不喫飯了，就連"喫"帶"喝"她們自己做的餐飲。心心還特別拿了在學校做的一束花佐餐。

寧寧不無得意地說："媽媽，姐姐做飯給我喫了，特別好喫，好喝。"心心還額外做了一盤手工"藷條"放到我們餐桌上。然後，她倆真沒喫晚飯，一直在過家家，反正兩隻都長得圓墩墩的，我也不干涉。

其實，我也應該和她們一起吸風飲露，消費想像力，這樣還可以起到減肥的客觀效果。可是，家裡蒸了大個兒的餃子，牛肉白菜的。我一不小心嘗了一個，結果就一口氣喫了五個。唉，我安慰自己，因為藷條、飲料、冰激凌，本來就不是我愛的，要是心心做了"牛排"等大餐，也許能幫我虛擬一下現實。

親愛的讀者們，別問我為什麼沒催她們喫飯，我家的育兒習慣，就是自己決策，自己承擔後果，餓著餓著，就喫飯了。還有，如果壓根兒不餓，不喫晚餐，也是很好的習慣。呵呵，我是非常寬心的那種媽媽。

在不同維度的空間，真有仙人，靠吸風飲露，觀想自在而食。不像我們，墮落塵世已久，口味越來越重。孩子們還真有那個本事，能靠情緒、專注、創作而代餐。她們身體還幼，拖累還小，功夫在仙佛之間，也是有的。