出版社：江蘇科學技術出版社 ISBN：9787553796185 商品編碼：43665714048 品牌：鳳凰新華（PHOENIX 包裝：平裝-膠訂 開本：16 出版時間：2019-01-01 代碼：39 作者：劉乃剛
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商品參數
| 精準取穴專家教(視頻版) |  | 定價 | 39.80 | | 出版社 | 江蘇科學技術出版社 | | 版次 | 1 | | 出版時間 | 2019年01月 | | 開本 | 16開 | | 作者 | 劉乃剛 胡波 | | 裝幀 | 平裝-膠訂 | | 頁數 | 0 | | 字數 | 0 | | ISBN編碼 | 9787553796185 |
內容介紹
書ZG收錄408個人體穴位，並附有專家取穴演示視頻。每個穴位注有準確定位法、快速取穴法，配有骨骼肌肉圖、真人示範圖。一穴雙解，一穴雙圖，圖文並茂，達到易學易用的目的。 此外，介紹了每一個穴位的功效、主治，說明了14條經絡的保養宜忌，以便您參考和使用。 無論您是中醫愛好者，還是零基礎初學者，皆可以輕松、快速學取穴按摩，居家J能進行經絡保健。
關聯推薦
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目錄
D一章 常用取穴定位法
體表解剖標志定位法 “骨度”折量定位法 “指寸”定位法 簡便取穴法 D二章 手太陰肺經 中府 LU1 雲門 LU2 天府 LU3 俠白 LU4 尺澤 LU5 孔Z LU6 列缺 LU7 經渠 LU8 太淵 LU9 魚際 LU10 少商 LU11 D三章 手陽明大腸經 商陽 LI1 二間 LI2 三間 LI3 合谷 LI4 陽溪 LI5 偏歷 LI6 溫溜 LI7 下廉 LI8 上廉 LI9 手三裡 LI10 曲池 LI11 肘髎 LI12 手五裡 LI13 臂臑 LI14 肩髃 LI15 巨骨 LI16 天鼎 LI17 扶突 LI18 口禾髎 LI19 迎香 LI20 D四章 足陽明胃經 承泣 ST1 四白 ST2 巨髎 ST3 地倉 ST4 大迎 ST5 頰車 ST6 下關 ST7 頭維 ST8 人迎 ST9 水突 ST10 氣舍 ST11 缺盆 ST12 氣戶 ST13 庫房 ST14 屋翳 ST15 膺窗 ST16 乳中 ST17 乳根 ST18 不容 ST19 承滿 ST20 梁門 ST21 關門 ST22 太乙 ST23 滑肉門 ST24 天樞 ST25 外陵 ST26 大巨 ST27 水道 ST28 歸來 ST29 氣衝 ST30 髀關 ST31 伏兔 ST32 陰市 ST33 梁丘 ST34 犢鼻 ST35 足三裡 ST36 上巨虛 ST37 條口 ST38 下巨虛 ST39 豐隆 ST40 解溪 ST41 衝陽 ST42 陷谷 ST43 內庭 ST44 厲兌 ST45 D五章 足太陰脾經 隱白 SP1 大都 SP2 太白 SP3 公孫 SP4 商丘 SP5 三陰交 SP6 漏谷 SP7 地機 SP8 陰陵泉 SP9 血海 SP10 箕門 SP11 衝門 SP12 府舍 SP13 腹結 SP14 大橫 SP15 腹哀 SP16 食竇 SP17 天溪 SP18 胸鄉 SP19 周榮 SP20 大包 SP21 D六章 手少陰心經 J泉 HT1 青靈 HT2 少海 HT3 靈道 HT4 通裡 HT5 陰郄 HT6 神門 HT7 少府 HT8 少衝 HT9 D七章 手太陽小腸經 少澤 SI1 前谷 SI2 後溪 SI3 腕骨 SI4 陽谷 SI5 養老 SI6 支正 SI7 小海 SI8 肩貞 SI9 臑俞 SI10 天宗 SI11 秉風 SI12 曲垣 SI13 肩外俞 SI14 肩中俞 SI15 天窗 SI16 天容 SI17 顴髎 SI18 聽宮 SI19 D八章 足太陽膀胱經 睛明 BL1 攢竹 BL2 眉衝 BL3 曲差 BL4 五處 BL5 承光 BL6 通天 BL7 絡卻 BL8 玉枕 BL9 天柱 BL10 大杼 BL11 風門 BL12 肺俞 BL13 厥陰俞 BL14 心俞 BL15 督俞 BL16 膈俞 BL17 肝俞 BL18 膽俞 BL19 脾俞 BL20 胃俞 BL21 三焦俞 BL22 腎俞 BL23 氣海俞 BL24 大腸俞 BL25 <俞 BL26 小腸俞 BL27 膀胱俞 BL28 中膂俞 BL29 白環俞 BL30 上髎 BL31 次髎 BL32 中髎 BL33 下髎 BL34 會陽 BL35 承扶 BL36 殷門 BL37 浮郄 BL38 委陽 BL39 委中 BL40 附分 BL41 魄戶 BL42 膏肓 BL43 神堂 BL44 譩譆BL45 膈關 BL46 魂門 BL47 陽綱 BL48 意舍 BL49 胃倉 BL50 肓門 BL51 志室 BL52 胞肓 BL53 秩邊 BL54 合陽 BL55 承筋 BL56 承山 BL57 飛揚 BL58 跗陽 BL59 昆侖 BL60 僕參 BL61 申脈 BL62 金門 BL63 京骨 BL64 束骨 BL65 足通谷 BL66 至陰 BL67 D九章 足少陰腎經 湧泉 KI1 然谷 KI2 太溪 KI3 大鐘 KI4 水泉 KI5 照海 KI6 復溜 KI7 交信 KI8 築賓 KI9 陰谷 KI10 橫骨 KI11 大赫 KI12 氣穴 KI13 四滿 KI14 中注 KI15 肓俞 KI16 商曲 KI17 石關 KI18 陰都 KI19 腹通谷 KI20 幽門 KI21 步廊 KI22 神封 KI23 靈墟 KI24 神藏 KI25 彧中 KI26 俞府 KI27 D十章 手厥陰心包經 天池 PC1 天泉 PC2 曲澤 PC3 郄門 PC4 間使 PC5 內關 PC6 大陵 PC7 勞宮 PC8 中衝 PC9 D十一章 手少陽三焦經 關衝 TE1 液門 TE2 中渚 TE3 陽池 TE4 外關 TE5 支溝 TE6 會宗 TE7 三陽絡 TE8 四瀆 TE9 天井 TE10 清泠淵 TE11 消濼 TE12 臑會 TE13 肩髎 TE14 天髎 TE15 天牖 TE16 翳風 TE17 瘈脈 TE18 顱息 TE19 角孫 TE20 耳門 TE21 耳和髎 TE22 絲竹空 TE23 D十二章 足少陽膽經 瞳子髎 GB1 聽會 GB2 上關 GB3 頷厭 GB4 懸顱 GB5 懸釐 GB6 曲鬢 GB7 率谷 GB8 天衝 GB9 浮白 GB10 頭竅陰 GB11 完骨 GB12 本神 GB13 陽白 GB14 頭臨泣 GB15 目窗 GB16 正營 GB17 承靈 GB18 腦空 GB19 風池 GB20 肩井 GB21 淵腋 GB22 輒筋 GB23 日月 GB24 京門 GB25 帶脈 GB26 五樞 GB27 維道 GB28 居髎 GB29 環跳 GB30 風市 GB31 中瀆 GB32 膝陽關 GB33 陽陵泉 GB34 陽交 GB35 外丘 GB36 光明 GB37 陽輔 GB38 懸鐘 GB39 丘墟 GB40 足臨泣 GB41 地五會 GB42 俠溪 GB43 足竅陰 GB44 D十三章 足厥陰肝經 大敦 LR1 行間 LR2 太衝 LR3 中封 LR4 蠡溝 LR5 中都 LR6 膝關 LR7 曲泉 LR8 陰包 LR9 足五裡 LR10 陰廉 LR11 急脈 LR12 章門 LR13 期門 LR14 D十四章 任脈 會陰 CV1 曲骨 CV2 中J CV3 < CV4 石門 CV5 氣海 CV6 陰交 CV7 神闕 CV8 水分 CV9 下脕 CV10 建裡 CV11 中脕 CV12 上脕 CV13 巨闕 CV14 鳩尾 CV15 中庭 CV16 羶中 CV17 玉堂 CV18 紫宮 CV19 華蓋 CV20 璇璣 CV21 天突 CV22 廉泉 CV23 承漿 CV24 D十五章 督脈 長強 GV1 腰俞 GV2 腰陽關 GV3 命門 GV4 懸樞 GV5 脊中 GV6 中樞 GV7 筋縮 GV8 至陽 GV9 靈臺 GV10 神道 GV11 身柱 GV12 陶道 GV13 大椎 GV14 啞門 GV15 風府 GV16 腦戶 GV17 強間 GV18 後1；CY=CY GV19 百會 GV20 前1；CY=CY GV21 囟會 GV22 上星 GV23 神庭 GV24 素髎 GV25 水溝 GV26 兌端 GV27 齦交 GV28 印堂 GV29 D十六章 經外奇穴 頭面頸部穴 四神聰 EX-HN1 D陽 EX-HN2 魚腰 EX-HN4 太陽 EX-HN5 耳尖 EX-HN6 球後 EX-HN7 上迎香 EX-HN8 內迎香 EX-HN9 聚泉 EX-HN10 海泉 EX-HN11 金津 EX-HN12 玉液 EX-HN13 翳明 EX-HN14 頸百勞 EX-HN15 胸腹部穴 子宮 EX-CA1 背部穴 定喘 EX-B1 夾脊 EX-B2 胃脕下俞 EX-B3 痞根 EX-B4 下J俞 EX-B5 腰宜 EX-B6 腰眼 EX-B7 十七椎 EX-B8 腰奇 EX-B9 上肢穴 肘尖 EX-UE1 二白 EX-UE2 中泉 EX-UE3 中魁 EX-UE4 大骨空 EX-UE5 小骨空 EX-UE6 腰痛點 EX-UE7 外勞宮 EX-UE8 八邪 EX-UE9 四縫 EX-UE10 十宣 EX-UE11 下肢穴 髖骨 EX-LE1 鶴1；CY=CY EX-LE2 百蟲窩 EX-LE3 內膝眼 EX-LE4 膽囊 EX-LE6 闌尾 EX-LE7 內踝尖 EX-LE8 外踝尖 EX-LE9 八風 EX-LE10 D陰 EX-LE11 氣端 EX-LE12 附錄 十四經脈腧穴及經外奇穴索引（按筆畫） 顯示全部信息
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D二章?手太陰肺經
手太陰肺經是十二經脈循行的起始經脈，經脈的循行與肺髒相連，並向下與大腸相聯絡，肺與大腸是相表裡的髒腑。肺髒在五髒六腑中位置Z高，呈現圓錐形，其葉下垂，像戰國時期馬車的傘蓋，因此有“五髒六腑之華蓋”之稱。 肺經上潛伏的疾病 肺經和肺、大腸、喉 嚨、大腸等器官聯繫密切，肺經暢通，也J保證了這些相關器官的功能。D肺經異常不通時，人的身體J會出現以下疾病。 經絡癥：沿肺經所過部位疼痛，一般出現在鎖骨上窩、上臂、前臂內側上緣。 髒腑癥：如咳嗽、氣短、怕冷等癥狀。 情志病：肺氣虛時，會產生傷心、心理壓力大等情緒；肺氣過盛時，則會產生自負、狂妄的情緒。 皮膚病：如過敏性皮炎、色斑、面色暗沉等。 手太陰肺經速記 穴位 | 一側11個， 左右共22個 | 1穴 | 中府 | 上肢 | 一側9個， 右共18個 | 末穴 | 少商 | 前胸 | 一側2個， 左右共4個 | 聯繫髒腑 | 胃、肺、喉、 大腸 | 經穴歌訣 手太陰肺十一穴， 中府雲門天府訣， 俠白尺澤孔Z存， 列缺經渠太淵涉， 魚際少商如韭葉， 左右二十二孔穴。 寅時（3:00~5:00）肺經D令，經脈氣血循行流注至肺經，但此時人已進入深度睡眠狀態，該時段不宜進行保養。 保養肺經的ZJ方法 ●因為寅時人已經進入睡眠狀態，不宜保養肺經，可從同名經上找，也J是上午9:00~11:00足太陰脾經D令的時段，對肺經和脾經進行拍打或按摩。 ●肺經位於上肢內側，平常空閑時間J可以用手掌拍一拍肺經循行位置，力度要輕。 ●人的肺氣不會變多，隻會變少，輕度拍打是補氣，而用力過重的話，J會“瀉”氣。每次輕輕拍打1~3分鐘即可。 保養禁忌 拍打肺經循行部位時，不可用力過度。盡量不要選擇在寅時拍打或按摩，以免影響睡眠質量，反而造成精力下降。 顯示全部信息
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