醫生不說，病人不懂；隻講有用的，不說無效的；花些時間看看本書作者是怎麼說痛風的，給點兒耐心和毅力照書中說的去做，您會發現痛風真的看這本就夠了！

DI一章慧眼識尿酸
D你發現尿酸升高時
尿酸其實並不神秘
尿酸——生命活動的廢棄物
尿酸在人體內的“旅遊線路”
食物中的嘌呤對人體尿酸值的影響有多大？
尿酸，想說愛你不容易
尿酸高，是指我的尿是酸性的嗎？
尿酸水平偏高，我該怎麼辦？
血尿酸濃度多高算高？
血尿酸濃度為什麼會增高？
尿酸升高了怎麼辦？
圍魏救趙，關注尿酸增高的危險因素
拒絕高尿酸，從口開始
學會給自己減壓
讓“性子”慢下來
保持良好的體型
第二章透視痛風
痛風的本質是高尿酸血癥
痛風是高尿酸血癥持續存在的結果
高尿酸血癥≠痛風
“我”離痛風有多遠？
早期自我診斷的方法
痛風會找上我嗎？
為什麼痛風愛找“工作狂”？
診斷有沒有痛風——我該進行哪些檢查呢？
關節痛莫忘“痛風”
尿酸——診斷痛風的基本檢查
血清尿酸值測定
尿尿酸值測定
刨根問底——痛風給“我”帶來了什麼？
痛風性關節炎——不定期襲來的痛苦
痛風性關節炎究竟有多痛？
罪魁禍1還是尿酸
僅僅是疼痛而已嗎？
痛風結節——癥狀嚴重的標志
痛風的“發展歷程”
痛風是一種終身疾病嗎？
惱人的痛風結節
痛風腎——痛風患者死亡的主要原因
腎髒——任勞任怨的“清潔工”
痛風導致的腎髒病變
慢?痛風性腎病
急性尿酸性腎病
尿酸性尿路結石
與痛風“狼狽為奸”的疾病
“生活習慣病”困擾著現代都市人
甜蜜殺手——糖尿病
痛苦的壓力——高血壓
隱形的殺手——高血脂
難言的負擔——肥胖癥
肥胖為什麼找上我呢？
讓痛風的“損友們”無機可乘
第三章防治痛風，從嘴開始
第四章細節決定成敗——痛風患者的合理日常生活
第五章該出手時就出手——藥物治療
附錄A按嘌呤含量將食物分門別類
附錄B算算您每天需要多少熱量
附錄C常見食物的酸堿度
附錄D常見食物中所含的熱量