D一章 你的胸懷，J是你的SJ

人的心胸J好比芥子  

放開胸懷得到的是整個SJ  

換個角度，從缺陷中發現美  

包容的實質是包容自己  

遇謗不辯，沉默即寬容  

心寬壽自延，量大智自裕  

多一些磅礡大氣，少一些小肚雞腸  

苛求他人，等於孤立自己  

己所不欲，勿施於人  

千金易得，寬厚之心難求  

D二章 蚌含沙孕珍珠，人受苦醞成J

心境平和，對自己說“不要緊”  

以遊戲之心看待挫折  

“出丑”是“出眾”之母  

不要抱怨一時的困境  

博大的心量可以稀釋一切痛苦煩惱  

學會接受不可更改的事實  

不能改變環境，J學著適應它  

關上一道門後，總有另一扇窗打開  

直面苦難，包容殘缺  

原來我們可以如此幸運  

從新的視角拍攝生活的樂趣  

D三章 能容得下人，纔能成得了事

人與人，在互惠中成長  

告別“D行俠”時代，你纔可以“笑傲江湖”  

胸襟有多大，成JJ有多大  

你可以不認同，但不必排斥  

能夠包容他人纔能被更多人接納  

回避不良競爭，不搶同行盤中餐  

沒有永遠的敵人：學會妥協，力求共贏  

應該為公共利益做些什麼  

接納伙伴的優缺點  

請相信你的合作者  

D四章 沉住氣，成大器

忍辱負重，方成大業  

委屈纔能求全  

切莫感情用事  

小不忍則亂大謀  

坦然面對流言蜚語  

善用“老二哲學”  

動心忍性，增益不能  

矜而不爭，周而不比  

該妥協時J妥協  

忍一時之氣，免百日之憂  

學會約束自己的欲望  

在貧窮面前抬起頭來  

D五章 寬容他人，J是善待自己

留有餘地是一種理智的人生策略  

為人處世以容人為上策  

憂他人之憂，樂他人之樂  

律己宜嚴，待人宜寬  

指責隻會招來對方更多的不滿  

自我反省得到他人的尊敬  

尊重他人J是要理解和包容他人  

用刀劍去攻打，不如用微笑去征服  

悅納別人的與眾不同  

放大鏡看人優點，縮微鏡看人缺點  

不因偶爾的過錯J喪失對朋友的信任  

容人小過，不念舊惡  

要成人之美，不成人之惡  

與他人爭執時，懂得後退一步  

你對待別人的態度，決定了他人對你的態度  

D六章 聰明做人，不妨糊塗點

糊塗的人因“傻”得福  

恰到好處，纔是Z好  

形醉而神不醉，外愚而內不愚  

睜一隻眼閉一隻眼  

以糊塗之道還治糊塗之人  

不是聰明得太快，而是糊塗得太遲  

記住該記住的，忘掉該忘掉的  

喫糊塗虧，積無量福  

糊塗比聰明更顯智慧  

洞明人生，難得糊塗  

D七章 感謝折磨你的人，感恩磨煉你的事

“蘑菇經歷”是一筆寶貴的人生財富  

人生總是從寂寞開始  

不要讓自己成為“破窗”  

耐心地做你現在要做的事  

學會必要的忍耐  

顧客把你磨煉成上帝的天使  

善待你的對手  

以高標準要求自己  

給自己一點壓力  

給自己一個懸崖  

折磨你的人是你的新鮮空氣  

D八章 人生要經得起失敗，耐得住寂寞

點一盞信念之燈  

劣勢有時能成為優勢  

四個字：堅持到底  

來一次破釜沉舟  

一切都會好起來的  

不要因失敗而退縮  

有了希望J能戰勝苦難  

把握現在更有意義  

豁達是心靈的解藥  

知足者能享天人之福  

能拿得起J要能放得下  

人生隨時都可以重新開始