★極簡是時下風靡全球的生活態度與理念，《人民日報》及多家媒體聯合盛推！

★人活到ji致，一定是素與簡，扎克伯格、喬布斯、愛因斯坦等都致力踐行的生活方式！ ★日本超人氣博主山口勢子傾心力作！暢銷書作家佐佐木典士傾情力薦！200張作者親身實踐版精美插圖，全景再現！ ★日文原版書橫掃日本各大暢銷書榜！上市4個月，10次加印！ ★人活到ji致，一定是素與簡。活得越素簡，越能聽見內心的聲音，也更容易感知微小的喜悅。院子裡清脆的鳥叫聲，房間裡射進的柔和的光線，壁櫥裡堆疊得整整齊齊的襯衫，還有孩子們不時的嬉笑聲……驀然發現，原來，幸福從不曾遠離。實用的減法生活指南，讓你從此簡而美地活！ ★雙封設計，全彩四色，120g膠版紙印刷，高端精美！

為了重要的家人而“清減”，一家四口的極簡生活！ 山女士以自己家為例，所有家居整理、衣服穿搭、室內裝飾細節大公開！從裝飾、家務、掃除、時尚等各種生活場景出發，娓娓道來減少物品的方法與樂趣！書中還有不局限於收納、家務書的育兒論、幸福論……大幅增加了博客中沒有的記事！總之，這是一本充分融入了山女士極簡生活價值觀的書，希望對您有所啟發。

山口勢子（中道極簡主義者） 1977年出生於福岡縣，家庭主婦，昵稱“小山”，和老公、兒子、女兒一家四口生活在大分縣，經過對室內陳設進行諸多探索嘗試，Z終發現了極簡主義生活方式。她以“少許物品，輕松生活”為主題登載的博客，月瀏覽量2超過150萬，位居日本博客村“生活方式/極簡主義者”品類瀏覽量榜首！

內頁插圖

前言

我心中的極簡主義者

我的房間風格的演變

極簡生活的良好循環

一天的家務安排

我家的房間布局

Part 1極簡主義與東西少的好處

在審美上無須浪費太多時間

不再聽到 “那個在哪兒”這種聲音

打掃戲劇性地變簡單

隨時都能邀請朋友來家裡做客

讓人迷茫的事情減少了

Part 2極簡主義者的室內裝飾

保持少量物品的方法

布置讓家人放松的客廳

兩把餐椅

放置榻榻米的多用途房間

空蕩蕩的全能型房間

選擇白色家電讓人簡潔舒適

不用擺件和裝飾品

桌子選用無垢材質更易護理

室內光線滿滿是Z好的獎賞

Part 3極簡的烹調和收納

餐具也選用簡單款式，保持Z少數量

極簡餐具的選擇方法

不按人數，而按食量備齊餐具

廚房：“狹小”反成其魅力

打造安全廚房，不再訓斥孩子

瀝水架用毛巾代替

廚房的收納

燒水壺坐在收納特等席的理由

不擅長做飯，就來個全家總動員

簡單款式也會讓收納變得很美

冰箱空蕩蕩的好處

不擅長做飯，就簡單化處理

烹飪家電收納整齊意味著做完家務

“方便”物件讓空間極簡化

衣櫃

壁櫥是物品的臥室

如何讓衣櫃看起來更整潔

嘗試做一次搬家模擬實驗

不備置客用被褥

減少壁櫥衣服的辦法

Part 4極簡的清掃和洗滌

打掃是整理心情的儀式

平常的風景中發現幸福

東西一少，打掃不再有死角

選用簡單款式的打掃工具

每天的垃圾可見化

一月一次中型打掃，不做大掃除

毛巾、床單統一選用白色

用中意的物件營造舒適洗衣房

能提高洗滌心情舒暢度的物品

喜歡熨燙衣服的理由

快速敏捷地清掃浴室

盥洗室物品統一選用白色

Part 5少量衣服的穿搭術：一種款式制服化

“一種款式制服化”穿搭全介紹

包包，襪子，鞋子

眼鏡和飾品

衣服雖少，卻被誇打扮得漂亮

衣服少的好處

顏色搭配要遵從“三色原則”

用包包和小物件來改變給人的印像

一種款式制服化一年搭配來穿

一件白襯衫應對諸多場合

讓人心動的毛衣容易讓東西增多

衣服少了更要注意保養

騰出時間好好保養肌膚

“堅持自己的步調”初期較費錢

包包裡的東西也要極簡化

化妝用品僅選擇適合自己皮膚的一個色繫

Part 6全家一起用極簡方式生活

家人一起選用生活物品

物品少了，會更加珍惜

程序簡單，孩子自己就會整理

處理物品前一定要與家人商量

不控制家人的物品

整理打掃的三原則

不說“你給我收拾收拾！”這種話

孩子房間找得到東西了

孩子的衣櫃

努力讓孩子滿 18 歲獨立生活

用褒獎方式給孩子分配家務活兒

從育兒教科書中獲得啟示

把教育孩子當作頭等大事

處理每天的家務活要留有“餘力”

白板是家人的留言板

信息工具也極簡化

心靈與身體的調節術

問題在“家庭會議”上快速解決

極簡主義者擅於處理緊急事態

極簡主義 Q ＆ A

結束語