本書作者亞歷克斯·佩塔克斯師從S心理學家維克多·弗蘭克爾，本書與維克多·弗蘭克爾的《活出生命的意義》一脈相承，

將弗蘭克爾的意義療法應用到了現代的工作和生活D中，啟發讀者發現工作和生活D中的意義，並通過“意義”來對抗焦慮、抑郁和空虛。

本書提出了活出生命的意義7原則：自由地選擇你的態度，實現有意義的目標，發現生命瞬間的意義，千萬不要違心做事，從遠處審視自己，改變你的關注焦點，要敢於CY自己。

意義療法從集中營應用到D下的工作環境中，它具有如此旺盛的生命力，至今仍在影響著個人、公司甚至我們的社會。

序  XV 

D三版序  XXIII 

D一章 人生不是偶然 001 

D二章 維克多·弗蘭克爾 017  

D三章 原則 1 自由地選擇你的態度 029 

D四章 原則 2 實現有意義的目標 055 

D五章 原則 3 發現生命瞬間的意義 077 

D六章 原則 4 千萬不要違心做事 097 

D七章 原則 5 從遠處審視自己 115 

D八章 原則 6 改變你的關注焦點 133 

D九章 原則 7 要敢於CY自己 147 

D十章 生活的核心意義 163 

D十一章 工作的核心意義 191 

D十二章 社會的核心意義 217 

D十三章 維克多·弗蘭克爾的遺產在延續 239 

致  謝  259 

作者簡介  261 

亞歷克斯·佩塔克斯博士，被稱為“意義博士”，GJ意義研究所的聯合創始人。他曾擔任過美國食品藥品監督管理局專員的顧問，還是哈佛大學教師評估人員以及布魯金斯學會的會員。他經常跟企業高管、運動員、名人、各行各業的員工和退休人員密切合作，幫助他們尋找日常生活和工作的深層意義。 

伊萊恩·丹頓，創新群體顧問公司的創始人兼1席策略顧問。

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