27個有趣有料的故事，讓你看到“喪”和“燃”的人生有何不同，讓你領略到“無聊”和“有趣”的生活有多大的差別，讓你明白“無可奈何”到“放手一搏”的選擇會帶來多大的差距。 

提醒你“萬事開頭難，中間難，結尾也難”；囑咐你“絕大多數的人生困境，都源自那該死的隨波逐流”；拆穿你“如果要做聖母，請先以身作則”；警示你“大腦是你的自留地，不是別人的跑馬場”。 

看清了生活的真相，那些糟糕的情緒纔能夠被合理安放。每天演好一個情緒穩定的成年人，清醒、識趣、克制。偶爾討厭，永遠可愛。 

老楊的貓頭鷹，用後腦勺盯著這個功利SJ的85後貓奴，惜時惜命，喜用炙熱的文字揭穿並非靜好的歲月。不負責疼愛你，隻想要喚醒你。 

已出版作品：《好看的皮囊千篇一律，有趣的靈魂萬裡挑一》《Z怕你一生碌碌無為，還安慰自己平凡可貴》《姑娘，脫貧比脫單更重要》《常與同好爭高下，不與傻瓜論短長》。 

Part Ⅰ 沒錯，長大是一件掃興的事情 

01每天演好一個情緒穩定的成年人 

02你和自己都相處不了，卻總想和別人打好交道 

03沒錯，長大是一件掃興的事情 

04萬事開頭難，中間難，結尾也難 

05 既對世俗投以白眼，又能與之“同流合污” 

Part Ⅱ 是的，相愛J是兩個人互相治療精神病 

06 相愛J是兩個人互相治療精神病 

07 謝謝你，那麼忙，還親自來傷害我 

08沒有癩蛤蟆，天鵝也寂寞 

09 所謂代溝，其實是還沒來得及理解的愛 

10 我們都擅長口是心非，又希望對方能有所察覺 

11 明明是你死皮賴臉，何必怪他不留情面 

Part Ⅲ 講真的，如果吼可以解決問題，那麼驢將統治SJ 

12 評價別人容易，認識自己很難 

13 ZGJ的教養，J是時刻替別人著想 

14 靜坐常思己過，閑談莫論人非 

15手裡拿著錘子的人，看誰都像釘子 

16 如果要做聖母，請先以身作則 

Part Ⅳ 對不起，你的青春已餘額不足，且無法充值 

17失敗是成功之母，成功卻六親不認 

18 不按你所想的方式去活，J會按你所活的方式去想 

19 絕大多數的人生困境，都源自那該死的隨波逐流 

20 自律是一場自己對自己發動的戰爭 

21 放棄不難，但堅持一定很酷 

22 YX不是自我感覺，而是客觀事實 

Part Ⅴ 實際上，時間隻是一個自稱能包治百病的庸醫 

23 大腦是你的自留地，不是別人的跑馬場 

24 勿因未候日光暖，擅自輕言世間寒 

25 時間隻是一個自稱能包治百病的庸醫 

26 誰不是上一秒“媽的”，下一秒“好的” 

27 純潔不是知道得少，而是堅守得多