對於女人來說，真正有效的護膚不是買貴的面膜，熬zui深的夜，而是全方位地了解自己的肌膚狀態，知道自己適合使用什麼樣的產品，以及懂得如何正確地使用護膚產品。
不同的膚質需要不同功能的護膚產品，不同的季節也要有應對肌膚變化的不同產品。
皮膚的護理是一件細水長流的事情，不是一時興起，是每天、每月、每年，一日一美活，就是要給自己zuihao的照顧。
《護膚全書》是來自日本醫學博士、皮膚科專家慶田朋子老師的陪伴型護膚寶典，為你提供針對每一天、每個月、每個季節的護膚小知識，1天1個，陪你度過一整年。本書彙集了針對每個月的環境變化而提出的護膚意見，以及當月應該掌握的護膚知識，讓你一年四季都能擁有變美的自信。
春天的敏感，夏天的防曬，秋天的干燥，鼕天的保暖，以及在皮膚科就診時不方便問及或者會疏忽的問題，都可以從書中得到解答。
【春天的敏感】
3月，天氣漸暖，心情也變得雀躍、躁動起來。同時，也讓很多人的皮膚狀態變得不太穩定。為了塑造可以承受任何環境變化的皮膚，通過保濕，完善肌膚屏障功能尤為重要。另外，防紫外線對策也要開始逐步加強了。
【夏天的防曬】
7月，必須和強烈的日曬對戰到底。這個月的目標是完美應對紫外線，和干燥的空氣、空調房的冷氣交戰，避免皮膚干燥，守護年輕的肌膚。
【秋天的干燥】
九月，夏天過後的疲憊差不多該顯現出來了。為了不引發皮膚問題，我們需要做好充分的保濕工作，修復肌膚屏障。還要重新確認一下美白護理。從此刻開始，盡自己所能，保持白皙的皮膚，為迎接秋天做好準備。
【鼕天的保暖】
11月，干燥、寒冷的季節到來了。肌膚過鼕，主要靠保濕、加強血液循環、盡可能避免刺激。外出時戴好手套和帽子，多運動，注意電熱毯的使用方法……用多一點點的努力，讓寒鼕不那麼可怕。
如何護膚已經成為現代女性必備的知識，更好地了解護膚知識可以讓你不再盲目地去購買護膚產品，而是了解自己需要什麼。隨著人們對身體健康、皮膚狀態的日益重視，女性也越來越需要正確的護膚知識的引導。請一定要和這本書一起努力推進每天的護膚行動。希望5年後、10年後的你，依然能對自己的肌膚狀態充滿信心。
翻開這本書，你就會發現護膚也是一門需要日日研究的學問。
