本書是“人本心理學之父”、D代*偉大的心理學家之一馬斯洛*重要的著作之一。在書中，作者提出了許多精彩的理論，包括人本心理學科學觀的理論、需要層次論、自我實現動機理論、心理治療理論、高峰體驗理論等。需要層次論是馬斯洛心理學中影響*深遠的理論之一，至今仍在多個學科領域和實際工作中發揮著巨大的影響力。

序 言

章 科學的心理學研究

心理學家與心理學

科學家的動機

理性和衝動的協同性

科化性質

用心理學的方法研究科學

對科學家的研究

科學和人類的價值觀

理解價值觀

人類法則和非人類法則

科學社會學

了解現實SJ的不同方法

心理病理學和心理學家

D二章 以手段為中心的科研和正統的科學

過於強調技術

以方法為中心的科研和正統科學

正統科學的危害

D三章 動機理論導言

命題一：個人作為整體而存在

命題二：將饑餓作為典型的動機狀態

命題三：手段和目的

命題四：欲望和文化

命題五：多重動機

命題六：動機狀態

命題七：動機之間的關繫

命題八：驅動力列表

命題九：以目標為標準劃分動機類別

命題十：動機和動物研究素材

命題十一：環 境

命題十二：整合作用

命題十三：無動機行為

命題十四：實現動機的可能性

命題十五：現實的影響

命題十六：健康人的動機

D四章 人類動機理論

導 論

基本需要

生理需要

安全需要

歸屬感和愛的需要

自尊需要

自我實現的需要

滿足人們基本需要的先決條件

認識和理解的需要

審美需要

基本需要的其他特征

基本需要層級的確定程度

相對滿足的程度

需要的無意識特征

需要的文化特質和共性

行為的多重動機

行為的多種決定因素

以動物為研究中心，還是以人為研究中心

動機和心理病理學

需要滿足的作用

功能性自主

• 基本需要在心理學理論中的作用

基本需要得到滿足產生的一般後果

學習和基本需要得到滿足之間的關繫

需要得到滿足和人格形成之間的關繫

需要滿足和人的健康狀況

其他與需要滿足相關的現像

心理療法

態度、興趣、品味和價值觀

人格的劃分

興趣和厭倦

幸福感、快樂、滿足、興奮和陶醉

社會影響

挫折感受度

有趣、漫無目的、偶然和隨機的行為

需要滿足與心理疾病病理

GJ需要的功能性自主

一些與需要得到滿足密切相關的現像

D六章 基本需要的固有性質

重新審視本能理論

重新審視本能理論的原因

傳統本能理論的誤區

將基本需要視為本能的一部分

D七章 GJ需要和低級需要

GJ需要和低級需要的區別

區別GJ需要和低級需要產生的結果

D八章 心理病理學和心理威脅理論

需要被剝奪、受挫傷和受威脅的情況

心理矛盾和心理威脅

純粹的選擇

在通往同一（重要的，基本的）目標的兩條道路之間進行選擇

具有威脅性的心理矛盾

災難性的心理矛盾

心理矛盾和心理威脅

心理威脅的性質

動物研究中的心理威脅概念

個人生活中面對的心理威脅

心理威脅抑制自我實現

單一病癥（illness as unitary）

D九章 破壞力是人的本性嗎？

動物數據

兒童數據

人類學的數據

一些理論性的考慮

臨床經驗

內分泌學、基因學的相關數據

D十章 行為的表述性成分

應對性行為和表述性行為

內部和外部決定因素

與學習的關繫

控制行為的可能性

環境的影響

手段和目的

應對性行為或有意識的行為

釋放和宣洩行為；不WQ行為；保守秘密

重復性現像；抵抗不成功的應對性行為和解毒作用

神經癥的定義

災難性的情緒崩潰

身心疾病的癥狀

自由聯想作為表達形式

D十一章 自我實現者：心理健康研究

個人序言

研究對像和研究方法

收集數據和展示素材

有效感知現實、適應現實

接納（自我、他人、本性）

率性、簡單、自然

以問題為中心

超然物外：對隱私的需要

自主性：D立於文化；環境：積J動因

源源不斷、常新的鋻賞力

神秘體驗、高峰體驗

博愛之情

人際關繫

民主性質的人格結構

區分目的和手段，善與惡

富有哲思的、友善的幽默感

創造力

抵抗文化同化作用、CY任何特定的文化背景

自我實現者的不完美

價值觀和自我實現

自我實現中的兩分法

D十二章 自我實現者的愛

兩性之愛的特征

自我實現者為愛情放下自我防御

愛與被愛的能力

自我實現者的愛與性

自我實現者的愛

關注、責任和需要的集合

健康的戀愛關繫帶來的樂趣

接受對方的個性、尊重對方

愛作為一種終端體驗：仰慕、驚奇和敬畏

疏離感和個性

健康的戀愛關繫可以提升品味和觀察力

D十三章 個體認知力和大眾認知力

導 言

注意力標簽化

觀察力中的標簽化

學習能力中的標簽化

思維中的標簽化

一些標簽化引發的問題

標簽化的技巧

標簽化的結論

標簽化和非整體化的理論方法

語言和命名

D十四章 非驅動力和無意識反應

相對不受動機驅動的行為

藝 術

鋻賞力、享受等終端體驗

風格和品味

遊 戲

意識形態、哲學、神學和認知

D十五章 心理治療法、心理健康和驅動力

支持心理療法和個人成長的觀點可以通過人際關繫滿足人的基本需要

作為良好人際關繫的心理治療

良好的人際關繫具有治療心理疾病的效果

心理療法和良好的社會環境

培訓的作用和現代心理療法的理論

自我療法、認知療法

群體療法：個人成長小組

D十六章 正常狀態、健康狀態和價值觀

常態化的定義

對“正常”概念的新認識

新派觀念和老派觀念的區別

人的內在天性

良好的條件

理想精神國

環境和人格

“正常”的實質

附錄A 積J的心理學研究方法帶來的問題

學 習

感知力

情 緒

動 機

智 力

認知力和思想

臨床心理學

動物心理學

社會心理學

性 格

附錄B 整體論研究方法

心理學研究的基本素材和研究方法的性質

心理學的基本研究素材

整體分析法

整體-動態性的方法論

人格典型表現的定義

人格典型表現的特征（人格典型表現的動態論）

可交換性

循環確定性

抗拒改變或維持自身的傾向或組織良好的綜合征

組織良好的人格典型表現的復原傾向

典型表現的整體變化趨勢

內部一致性的傾向

行為典型表現出現性的特點

典型癥狀在外部壓力的條件下發生改變的趨向性

行為典型表現的變量

決定人格典型表現的文化因素

人格典型表現的結構

放大倍數

人格典型表現的集中

機體內部因素的相關程度

人格典型表現之間的關繫

人格的典型表現和行為

有關人格典型表現數據的邏輯和數學表述