本書敘述了羽生結弦從年幼滑冰到青少年組，到成年組，關於成長，關於每一次大賽的心路歷程。

2011年3月11日，日本東北地區遭遇了前所未見的巨大天災，在地震發生的D時，羽生結弦正在距離震央不遠處的仙臺進行訓練，足下踩著冰鞋奔馳出冰場的他，成為了廣大受災戶的一員。面對殘破的家鄉與半毀的練習場地，他一度質疑是否要繼續運動生涯，然而想到自己的努力或許能夠帶給其他人勇氣，即便必須流浪於各地、輾轉地爭取練習場地，羽生仍然堅持了下去並在隔季的賽場上，成為日本SS年輕的SJ錦標賽奪牌者，甚至在3年後成為了奧運GJ。

羽生在D中將一一分享自己從4歲開始接觸滑冰到17歲時在GJ嶄露頭角為止的滑冰經歷、崇拜的選手、將來的夢想、在震災時D下的心境等等內容，讓讀者能夠了解這位仍持續在創下歷史的、年輕選手的奮鬥軌跡。

Scene 0  初次參加SJ錦標賽

Scene 1  邂逅花樣滑冰

Scene 2  15歲的青少年GJ

Scene 3  挑戰組

Scene 4  3月11日

Scene 5  把冰演作為練習機會

Scene 6  大獎賽繫列賽的殊死戰鬥

Scene 7  大獎賽總決賽和日本錦標賽

Scene 8  我心中的理想花滑

Scene 9  對手、伙伴、我憧憬的選手們

Scene 10  走向SJ錦標賽，走向奧林匹克

Scene 11  後記

^_^:a7d99fa7fe7532a99255ec44af44537f