第 1章 頭部專項訓練
1．1 頭部的比例 /014
1．1．1 頭部的整體比例分析 /014
1．1．2 頭部的面部比例分析 /014
1．2 頭部的整體造型 /020
1．2．1 頭部的幾何造型分析 /020
1．2．2 頭部骨骼和肌肉對體表表現的影響 /022
1．2．3 頭部與頸部的連接關繫 /036
1．3 五官和表情 /038
1．3．1 眼睛 /038
1．3．2 眉毛 /045
1．3．3 鼻子 /046
1．3．4 嘴巴 /051
1．3．5 耳朵 /054
1．3．6 表情 /057
1．4 頭發 /066
1．4．1 頭發的認知 /066
1．4．2 頭發的基本形態表現 /070
1．5 頭部的動態表現 /072
更多專項訓練 /079
第 2章 軀干專項訓練
2．1 軀干比例結構 /104
2．1．1 軀干的比例 /104
2．1．2 軀干的結構 /104
2．2 胸腔的認知與繪畫技巧 /106
2．2．1 胸腔的基本比例 /106
2．2．2 胸腔的結構與透視 /107
2．2．3 手臂關節球與胸腔的關繫 /111
2．2．4 在胸腔上添加肌肉 /115
2．2．5 女性胸腔的特征表現 /117
2．3 骨盆的比例和空間認知 /120
2．3．1 骨盆的比例 /120
2．3．2 骨盆的結構簡化與空間認知 /121
2．3．3 骨盆對臀部繪制的影響 /128
2．4 軀干骨骼和肌肉對體表表現的影響 /130
2．4．1 肩胛骨及肌肉群對體表表現的影響 /133
2．4．2 胸鎖乳突肌對體表表現的影響 /135
2．4．3 斜方肌對體表表現的影響 /136
2．4．4 三角肌對體表表現的影響 /138
2．4．5 胸大肌對體表表現的影響 /140
2．4．6 腹外斜肌對體表表現的影響 /144
2．4．7 腹直肌對體表表現的影響 /145
2．4．8 豎脊肌對體表表現的影響 /147
2．4．9 背闊肌對體表表現的影響 /148
2．4．10 臀大肌對體表表現的影響 /149
2．4．11 前鋸肌對體表表現的影響 /151
2．5 簡化軀干體塊與肌肉 /152
2．5．1 簡化軀干體塊結構 /152
2．5．2 簡化軀干肌肉結構 /153
2．6 軀干的扭轉與動態表現 /154
2．6．1 左右彎曲 /154
2．6．2 向後彎曲 /155
2．6．3 向前彎曲 /156
2．6．4 左右扭轉 /157
更多專項訓練 /159
第3章 手臂專項訓練
3．1 手臂的比例結構 /174
3．2 手臂骨骼和肌肉對體表表現的影響 /175
3．2．1 手臂骨骼對體表表現的影響 /175
3．2．2 手臂肌肉對體表表現的影響 /177
3．3 手臂與軀干和手的連接關繫 /182
3．3．1 手臂與肩胛骨和鎖骨的銜接 /183
3．3．2 前臂的銜接和運動 /184
3．4 手臂扭轉與動態表現 /185
3．4．1 手臂的基本扭轉 /185
3．4．2 手臂的動態表現 /189
更多專項訓練 /194
第4章 腿部專項訓練
4．1 腿部的比例結構 /202
4．2 腿部骨骼和肌肉對體表表現的影響 /203
4．2．1 腿部骨骼對體表表現的影響 /203
4．2．2 腿部肌肉對體表表現的影響 /205
4．3 腿部與骨盆和腳部的連接關繫 /218
4．3．1 腿部和骨盆的連接關繫 /218
4．3．2 腿部和腳部的連接關繫 /220
4．4 腿部的扭轉與動態表現 /221
4．4．1 腿部的扭轉 /221
4．4．2 腿部的動態表現 /225
更多專項訓練 /228
第5章 手部專項訓練
5．1 手部的比例結構 /234
5．2 手部骨骼、肌肉對體表表現的影響 /236
5．2．1 手部骨骼對體表表現的影響 /236
5．2．2 手部肌肉對體表表現的影響 /237
5．3 手部的連接關繫 /239
5．3．1 手部與手腕的連接 /239
5．3．2 手掌與手指的連接 /240
5．4 手部扭轉與動態表現 /242
5．4．1 手部扭轉表現 /242
5．4．2 手部動態表現 /244
更多專項訓練 /254
第6章 足部專項訓練
6．1 足部的比例結構 /264
6．1．1 比例 /264
6．1．2 結構 /264
6．2 足部骨骼和肌肉對體表表現的影響 /266
6．2．1 足部骨骼對體表表現的影響 /266
6．2．2 足部肌肉對體表表現的影響 /267
6．3 足部的連接關繫 /268
6．4 足部扭轉與動態表現 /269
6．4．1 足部的扭轉 /269
6．4．2 足部的動態表現 /270
更多專項訓練 /275
第7章 動態專項訓練
7．1 人的體型 /280
7．1．1 正常體型 /280
7．1．2 誇張體型 /281
7．2 人體體塊練習 /285
7．2．1 人體體塊比例與空間位置 /286
7．2．2 人體的體塊動態和角度 /294
7．2．3 體塊人與肌肉人的轉化 /300
7．3 人體動態的基本表現 /305
7．3．1 動態核心之“軀干的扭動” /305
7．3．2 四肢和頭的扭動對人體動態的影響 /313
7．3．3 動態線與圖形結合 /321
7．3．4 人體多角度與運動趨勢動態表現 /324
更多專項訓練 /327
第8章 光影專項訓練
8．1 光影的基本概念 /354
8．1．1 三大面和五大調 /354
8．1．2 如何計算光影明暗 /357
8．2 光影的塑造 /364
8．2．1 空間幾何體 /364
8．2．2 不同光源下的人體光影表現 /372
8．3 光影的實例表現與分析 /383
8．3．1 唐宮夜宴光影造型 /383
8．3．2 粉色少女光影造型 /385
8．3．3 仰面女生光影造型 /387
更多專項訓練 /388
第9章 衣褶專項訓練
9．1 衣褶的形成 /408
9．1．1 重力因素 /408
9．1．2 外部擠壓 /410
9．2 常見的衣褶形式 /411
9．2．1 垂落型 /411
9．2．2 管狀 /412
9．2．3 螺旋型 /412
9．2．4 兜布型 /413
9．2．5 “之”字形 /414
9．2．6 半搭扣型 /414
9．3 衣褶的基本練習 /416
9．3．1 衣褶的概括練習 /416
9．3．2 衣褶與人體的關繫 /429
更多專項訓練 /436