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    該商品所屬分類:圖書 -> ε
    【市場價】
    596-864
    【優惠價】
    373-540
    【作者】 甘智榮 
    【出版社】甘智榮 
    【ISBN】9787553742557
    【折扣說明】一次購物滿999元台幣免運費+贈品
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    內容介紹



    出版社:甘智榮
    ISBN:9787553742557
    商品編碼:47586895456

    套裝數量:4
    代碼:119
    作者:甘智榮


        
        
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    內容簡介


    《女性養生藥膳食譜263例》共分為四篇,分別是益氣養血、滋陰塑形、護膚抗衰、防病祛病,每一篇對應幾十道養生藥固本,標本兼治,讓女性從根本上“美”起來。此外,每道藥膳還詳細解讀其功效,方便讀者按功效檢索、對癥食療,希望女性讀者能從中受益,做好日常保健護理,遠離疾病的困擾,保持健康與美麗。健康美麗喫出來。


    作者簡介


    甘智榮,中國烹飪的大師、中國雕刻大師、御廚金牌獲得者、深圳娛樂頻道《食客準備》特邀嘉賓、中糧集團食品開發推廣者、勞動局考核就業培訓導師,從事烹飪工作20多年,出版專業熱菜、冷菜、圍邊、雕刻等書籍和教學光碟三十多套,擁有豐富的教學經驗。


    目錄


    九種女性體質特征及其調理8
    無“女人喝這些12
    PART1益氣養血篇
    大麥紅棗粥14
    板栗桂圓燉豬蹄14
    黑木耳豬蹄湯15
    牛奶雞蛋小米粥15
    靈芝雞腿湯16
    黨參黃芪豬肝湯16
    三色炒豬腰片17
    黨參牛尾湯18
    桂圓肉老鴨湯18
    玉米黨參粥19
    玫瑰紅棗茶19
    黑糯米糕20
    菠菜豬肝湯20
    四神湯21
    蓮子豬肚湯22
    雙仁菠菜豬肝湯22
    蜜餞紅棗花生23
    花生炒銀魚23
    糯米紅棗24
    當歸鱸魚湯24
    桂圓山藥紅棗湯25
    艾葉豬肝湯26
    黃芪山藥鯽魚湯26
    茯神蓮子粥27
    紅棗何首烏芝麻粥27
    黨參黃芪牛肉湯28
    黃芪枸杞子茶28
    蜜制蓮藕29
    砂仁黃芪豬肚湯29
    黃芪帶魚湯30
    香菇桂圓肉雞粥30
    靈芝紅棗瘦肉湯31
    章魚花生豬蹄湯31
    桂圓小米粥32
    黑米赤小豆椰汁粥32
    三七豬蹄湯33
    蓮子紫米粥34
    阿膠牛肉湯34
    小麥紅棗排骨湯35
    黃花菜炒牛肉35
    枸杞子紅棗燉豬心36
    紅棗核桃仁烏雞湯36
    PART2滋陰塑形篇
    萵筍蛤蜊煲38
    銀耳蓮子甜湯38
    杏仁蘋果生魚湯39
    黨參紅棗冰糖汁39
    蜂蜜楊桃汁40
    木瓜牛奶甜湯41
    雪梨西紅柿湯41
    西瓜銀耳汁42
    銀耳木瓜羹42
    木瓜冰糖燉燕窩43
    蓮藕蘿卜排骨湯44
    楊桃酸奶汁44
    銀耳枸杞子高粱羹45
    茯苓西瓜皮湯45
    銀耳木瓜鯽魚湯46
    葛根荷葉蛙肉湯46
    干貝葡萄柚沙拉47
    百合菊花綠豆粥48
    女貞子蜂蜜飲48
    銀杏燉乳鴿49
    小油菜拌金針菇49
    西芹百合炒聖女果50
    西芹百合炒腰果50
    草莓桑葚沙拉51
    菊花拌黑木耳52
    橙子藕片52
    檸檬蜂蜜水53
    獼猴桃柳橙酸奶54
    西瓜盅54
    楊桃柳橙汁55
    花生雞爪湯56
    圓白菜葡萄汁56
    山楂決明子茶57
    黑木耳紅棗豬蹄湯58
    胡蘿卜馬蹄煮雞腰58
    百合烏雞湯59
    雞蛋蒸鯽魚59
    百合蓮子排骨湯60
    銀耳馬蹄糖水60
    節瓜赤小豆生魚湯61
    二鼕燉鮑魚61
    西紅柿菠菜湯62
    橘子銀耳湯62
    枸杞子茉莉花粥63
    茯苓豆腐63
    山藥紅棗銀耳湯64
    百合扣金瓜64
    鮮玉米筍魔芋面65
    百合炒紅腰豆66
    薏米煮土豆66
    PART3護膚抗衰篇
    風味羊肉卷68
    枸杞子魚片粥68
    雞骨草煲生魚69
    枸杞子鰻魚湯69
    核桃拌韭菜70
    綠豆陳皮排骨湯70
    百合赤小豆甜湯71
    枸杞葉豬肝湯71
    黃精蓮子煲牛筋72
    驢肉粥72
    腐竹牡蠣粥73
    扳指干貝74
    靈芝麥鼕茶74
    腐竹蒜燜草魚75
    五色蒸南瓜75
    竹蓀扒金針菇76
    黑豆牛蒡燉雞76
    糖汁核桃77
    香附豆腐泥鰍湯77
    黑豆牛肉湯78
    靈芝鵪鶉湯78
    枸杞子黃芪蒸鱔魚79
    赤芍銀耳飲79
    女貞子鴨湯80
    蒜燒鰻魚80
    黃豆豬蹄湯81
    枸杞子馬蹄鵪鶉蛋81
    杜仲板栗乳鴿湯82
    蠔油扣鮑魚82
    鵪鶉蛋燕窩粥83
    蜂蜜桂花糕83
    黑芝麻拌萵筍絲84
    銀杏蓮子烏雞湯84
    沙參玉竹燜老鴨85
    黑豆紅棗豬皮湯85
    黃金玉米盞86
    節瓜山藥燉老鴨87
    熟地黃雙味腸粉87
    鮑汁遼參88
    文蛤蒸雞蛋88
    杏仁牛肉89
    板栗排骨湯89
    碎腰花90
    蟲草杏仁鵪鶉湯91
    白蘿卜燉羊肉91
    茶樹菇蒸鵪鶉92
    香菇甲魚湯92
    雪蛤枸杞子甜湯93
    胡蘿卜馬蹄脊骨湯93
    桑葚青梅楊桃汁94
    馬蹄白茅根茶94
    洛神楊桃汁95
    柳橙檸檬蜂蜜汁95
    南瓜百合甜品96
    花生牛奶96
    蓮子百合湯97
    金針菇百合雞絲98
    韭菜炒蝦仁98
    PART4防病祛病篇
    清湯益母草100
    黑豆益母草瘦肉湯100
    當歸黨參燉母雞101
    白術紅棗粥101
    魚腥草瘦肉湯102
    芡實蓮子豬小腸湯102
    覆盆子粥103
    魚腥草烏雞湯103
    黨參當歸紅棗雞湯104
    枸杞子桂圓銀耳湯104
    阿膠豬皮湯105
    山藥蓮子粥106
    蓮子拌豬肚107
    鮮車前草豬肚湯107
    通草車前子茶108
    菟絲子粥109
    益母草茉莉花飲109
    黃芪蔬菜牛肉湯110
    黃芪山藥鯽魚湯110
    豆蔻陳皮鯽魚湯111
    黨參枸杞子雞湯111
    銀杏豬肚湯112
    豬肚老鴨湯112
    鹿茸黃芪煲雞113
    黨參魚頭湯113
    魷魚蝦仁豆腐湯114
    西葫蘆煲螺肉114
    玉米須鯽魚煲115
    苦瓜黃豆牛蛙湯115
    當歸熟地黃羊肉116
    銀杏蒸雞蛋116
    艾蒿蜂蜜茶117
    半枝蓮蛇舌草茶117
    酸棗仁蓮子茶118
    山楂荷葉澤瀉茶118
    甘草紅棗燉鵪鶉119
    肉桂茴香燉鵪鶉119
    金銀花豬蹄湯120
    蓮子芡實瘦肉湯120
    人參燉乳鴿121
    甲魚紅棗粥121
    蒲公英苦瓜牛蛙湯122
    赤小豆炒蘆荟122
    金針菇金槍魚湯123
    龜板杜仲豬尾湯124
    黨參山藥豬肚湯124
    蓮藕赤小豆瘦肉湯125
    山藥銀杏瘦肉粥125
    青皮炒兔肉126
    何首烏炒豬肝126
    菟絲子燴鱔魚127
    甘草陳皮話梅雞127
    人參蒸小母雞128
    補骨脂蓮子豬腰湯129
    涼拌魚腥草129
    佛手延胡索豬肝湯130
    苦瓜陳皮排骨湯130
    雞血籐香菇雞湯131
    韭菜煮豬血131
    人參燉雞132
    三七黑木耳烏雞湯132
    無花果煲豬肚133
    蓮子土雞湯133
    墨魚雞肉湯134
    赤小豆腰果燕麥粥134
    綠豆苋菜枸杞子粥135
    靈芝燉海參136
    黨參老母雞湯136
    柴胡疏肝茶137
    車前子荷葉茶137
    赤芍百合茶138
    玫瑰調經茶138
    佛手老鴨湯139
    玫瑰蜜茶139
    赤小豆紅米粥140
    板藍根西瓜汁140
    當歸川芎魚頭湯141
    當歸墨魚粥141
    肉桂燉豬肚142
    百合紅棗烏龜湯143
    桑螵蠨紅棗雞腿湯143
    當歸煮芹菜144
    薏米豬蹄湯145
    花菜炒蝦仁145
    當歸羊肉湯146
    白蘿卜絲煮鯽魚146
    薏米燉菱角147
    郁金菊花枸杞子茶148
    山楂山藥鯽魚湯148
    金櫻子糯米粥149
    紅花蜂蜜茶149
    木瓜燉豬肚150
    山藥鹿茸山楂粥150
    小麥花生雞肉粥151
    蒜蓉馬齒苋151
    蓮子茯神豬心湯152
    杜仲煲狗肉152
    洋蔥粥153
    墨魚粥153
    韭菜煎雞蛋154
    山楂茯苓茶154
    山楂麥芽豬腱湯155
    天麻乳鴿湯155
    吳茱萸板栗羊肉湯156
    絲瓜豬肝湯156
    花豆炒蝦仁157
    蒜蓉苋菜157
    海帶蛤蜊排骨湯158
    山藥鱔魚湯158
    榴梿酸奶159
    竹葉白茅根茶159
    澤瀉白術瘦肉湯160
    蜜煉黑豆160


    內容簡介


    除了合理的養生膳食之外,蔬果汁作為一種集保健、食療、美容為一體的綜合性飲品,已經走入了現代人的生活。天然蔬果蘊含神奇的能量,其含有大量的蛋白質、維生素、膳食纖維、脂肪等物質,每天一杯健康、新鮮的蔬果飲品,不僅能補充身體所需營養,還能幫助改善體質、消除疲勞、美白護膚、養顏瘦身。而且蔬果中某些特殊的營養成分還會提高人體對疾病的抵抗力及免疫力,減少疾病對人體的侵害。《特效養顏蔬果汁280例(超值版)》詳細介紹了蔬果汁的基本做法、制作蔬果汁的關鍵點、利用各種工具制作蔬果汁的方法、制作蔬果汁所需食材介紹以及改善、預防各種癥狀的蔬果汁,讓您在家就能輕松享用美白養顏的天然蔬果汁。


    目錄


    自制蔬果汁必備工具


    榨蔬果汁注意事項



    一章 祛斑美白水果汁


    獼猴桃柳橙汁


    蘋果葡萄柚汁


    葡萄柚菠蘿汁


    火龍果汁


    香蕉蘋果葡萄汁


    香蕉蘋果梨汁


    芒果柚子汁


    柳橙檸檬汁


    獼猴桃菠蘿蘋果汁


    鱷梨檸檬橙子汁


    山楂檸檬藍莓汁


    獼猴桃甜橙檸檬汁


    葡萄柚子香蕉汁


    草莓橙子牛奶汁


    桑葚檸檬牛奶汁


    橘子菠蘿汁


    葡萄柚楊梅汁


    葡萄柚香瓜檸檬汁


    蘋果橙子汁


    西瓜菠蘿檸檬汁


    蓮霧汁


    西瓜皮菠蘿鮮奶汁


    香蕉西瓜汁


    哈密瓜木瓜汁


    草莓柳橙蜜汁


    木瓜牛奶汁


    葡萄菠蘿杏汁


    蘋果檸檬汁


    芒果蜜桃汁


    葡萄柚草莓汁


    香蕉蘋果汁


    香蕉草莓牛奶汁


    火龍果獼猴桃汁


    蘋果汁


    柑橘果汁


    獼猴桃蘋果檸檬汁


    蘋果蜂蜜果汁


    獼猴桃汁


    西瓜香瓜梨汁


    蘋果香瓜汁


    香蕉牛奶汁


    橙汁


    菠蘿汁


    無花果李子汁


    芒果菠蘿獼猴桃汁


    菠蘿西瓜汁


    葡萄柚香橙甜橘汁


    香蕉菠蘿汁


    香蕉葡萄汁


    紅葡萄汁


    草莓牛奶汁


    ……



    第二章 排毒養顏蔬菜汁


    第三章 抗皺護膚蔬果汁


    套裝目錄


    《特效養顏蔬果汁280例(超值版)》

    《女性養生藥膳食譜263例》

    《養生豆漿一本就夠》





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