| | | | 中學生篇-家庭食養寶典 烹飪/美食 楊立麗，尹龍德編著 中國中醫 | | 該商品所屬分類：圖書 -> ε | | 【市場價】 | 144-208元 | | 【優惠價】 | 90-130元 | | 【出版社】 | 中國中醫藥出版社 | | 【ISBN】 | 9787513214292 | | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品
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| 版本 | 正版全新電子版PDF檔 | | 您已选择： | 正版全新 | 溫馨提示：如果有多種選項，請先選擇再點擊加入購物車。*. 電子圖書價格是0.69折，例如了得網價格是100元，電子書pdf的價格則是69元。
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| | 內容介紹 | |
出版社：中國中醫藥出版社 ISBN：9787513214292 商品編碼：66636668885 開本：32開 出版時間：2013-08-01 頁數：180000 代碼：28
"| 商品基本信息，請以下列介紹為準 | | 商品名稱： | 中學生篇-家庭食養寶典 烹飪/美食 楊立麗，尹龍德編著 中國中醫藥出版社 9787513214292 | | 作者： | 楊立麗，尹龍德編著 | | 代碼： | 28.0 | | 出版社： | 中國中醫藥出版社 | | 出版日期： | 2013-08-01 | | ISBN： | 9787513214292 | | 印次： | 1 | | 版次： | 1 | | 裝幀： | 平裝 | | 開本： | 32開 |
| 內容簡介 | | 《家庭食養寶典：中學生篇》從家長們關注的中學生健康問題人手，深入淺出地介紹中學生常見疾病的食療知識和生活宜忌，並提出行之有效的方案，讓孩子健康成長！ |
| 目錄 | 你了解你的孩子嗎
青春期少年的發育情況
有關青春期性生理的小知識
中學生常見的心理問題
青春期的男生有什麼特點
青春期的女生有什麼特點
中學生的營養基礎
中學生一周的營養菜譜
考試期間的飲食策略
考試期間在飲食方面需要注意的細節
三餐飲食的合理比例
考試期間的健康菜譜
飲品類
櫻桃乳酸果汁
番茄汁
胡蘿卜蘋果汁
維他命果蔬汁
美白果汁
菠蘿西芹汁
莓西紅柿汁
粥類
大棗桂蓮粥
豬肝雞蛋粥
皮蛋瘦肉粥
蔬菜素粥
鼕瓜粥
主食類
家常餅
家常餡餅
蔬菜餅
韭菜盒子
南瓜餅
法式松餅
蔥花肉餅
麻醬烙餅
雞蛋灌餅
翡翠包子
三鮮包子
蘿卜豬肉餃子
三鮮水餃
素菜類
糖醋炒藕絲
糖醋拌芹菜
麻辣白菜
拌甜菜絲
炒土豆絲
蘑菇燜土豆
糯米藕
拌西瓜皮
綠豆南瓜湯
干燒茄子
糖醋蘿卜絲
疙瘩湯
魚香茄子
干燒鼕筍
炒西紅柿
熗油菜
輦素搭配
炒萵筍
麻婆豆腐
家常豆腐
西紅柿燜牛肉
蘑菇鯽魚
麻辣毛豆
咖喱雞塊
山楂肉干
砂鍋魚頭
炒豬大腸
葷素搭配
炸雞腿
炸黃鱔
醬鴨
油燜大蝦
回鍋肉
煎豬排
維生素A缺乏如何應對
維生素B1缺乏怎麼辦
維生素B2缺乏的飲食對策
維生素C缺乏的應對方寨
缺鐵性貧血怎麼辦
流行性感冒
水痘
流行性腮腺炎
急性病毒性肝炎
慢性病毒性肝炎
中暑 |
| 編輯 | | 父母年事已高，喫點什麼能夠益壽延年？兒女活潑可愛，怎麼喫纔能健壯成長？你的他（她）每日勞，喫點什麼能夠對抗衰老？自己辛苦工作，怎麼喫纔能減壓防病？健康人怎麼喫更合理？小毛病怎麼喫好得快？在這套書裡都能找到答案。 |
| 摘要 | 自古民以食為天，我們如今的醫學科普工作，都離不開這個看起來很簡單、很瑣碎的小事。
可是，隨著社會的發展，喫這件事卻越來越成為老百姓心頭的痛。我們深刻地感覺到，周圍的很多人對喫什麼、怎麼喫，有著不少的困惑。面對現實，拋開環境污染、農藥濫用等普通人無法扭轉的局面，其實在我們的日常生活中，還有不少可以改進和調整的空間。
我們很高興地看到，正在打開這本書的你，一定是認真地看待“喫”這件事。隻有這樣，你纔願意去思考，怎樣讓自己、自己摯愛的父母、兒女和親愛的他（她）喫得更健康，更合理。
的確，如今喫東西，不隻是喫飽，也是在品味一份情感，一份來自親人的關愛。生活中的小毛病，不僅需要醫生的，還需要居家的食療。
為此，我們策劃了這套《家庭食養寶典》，分為老人篇、女性篇、男性篇、中學生篇和少兒篇，就是希望為您全家的健康飲食和自我調養提供一點方便。
父母年事已高，喫點什麼能夠益壽延年？兒女活潑可愛，怎麼喫纔能健壯成長？你的他（她）每日勞，喫點什麼能夠對抗衰老？自己辛苦工作，怎麼喫纔能減壓防病？健康人怎麼喫更合理，小毛病怎麼喫好得快，在這套書裡都能找到答案。
讓我們嘗試著放慢自己的節奏，照書裡的食譜，每周為家人做幾頓健康、可口的飯菜，看著他們慢慢品嘗……
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