[日] 鈴鈴希
日本知名生活博主、極簡主義生活家
在樂天博客開設“h+and ~I want to throw away~”博客後，短短兩年內便躋身時尚生活方式與極簡生活類的人氣博主榜單前列。她獨特的“極簡主義生活方式”有別於其他極簡主義者，平靜中飽含熱情的敘事風格吸引著新粉絲不斷加入到極簡生活的實踐中來。
目錄
CHAPTER 1 通往極簡生活的轉折點
01舍棄不用的物品並不可惜002
02每個人都有自己的舍棄之道006
03舍棄大量物品，壞情緒隨之消散010
CHAPTER 2極簡衣櫥帶來的幸福
04用12件衣服打造具有個人風格的超精簡衣櫥014
05少而精，12件衣服的反復穿搭法022
061雙淺口高跟鞋，打造迅速提升好感度的穿搭032
07現在的我隻需要2個斜挎包和2個小錢包036
08穿衣不將就—隻留下最適合自己的衣服040
09根據自己的生活方式調整日常服和外出服的比例044
10 減少物品，從減少物品的顏色開始 048
111秒鐘判斷是否仍然需要052
12如果實在不知道該舍棄哪些衣服，就嘗試整理出7天的旅行穿搭056
13通過“個人試穿會”，找到不再需要的衣服060
14舍棄“無所謂的衣服”，纔會懂得擁有並穿著心愛衣服的幸福064
15發現沒有合適的衣服時，就是精簡衣櫥的好時機068
16舍棄T恤，舍棄褲裝，是我打造極簡衣櫥的轉折點072
17減少衣服，就能解決“沒有想穿的衣服”的煩惱076
CHAPTER 3極簡空間帶給我的品質生活
18“極簡房間”無法一蹴而就080
19空曠的房間，用小小的畫框裝飾干淨的白牆084
20我家的極簡化—從一個小小的抽屜開始088
21那些幸好沒扔的物品092
22極簡空間中最難處理的是水槽下方的收納096
23盥洗室與洗衣機周圍要保持清潔與統一100
24收納空間要整齊美觀—極簡主義者的“壁櫥美學”104
25明白什麼是真正需要的物品，纔有空間存放防災用品110
CHAPTER 4極簡家務讓我學會感恩
26仔細打掃廁所是必不可少的日常功課114
27收衣服、疊衣服、收納，一氣呵成118
28再見了，與被褥惡戰的自己122
29可以用一輩子的晚餐菜譜126
30每人擁有13件杯碗盤剛剛好132
31利用3人份杯碗盤也能順利舉辦茶會136
CHAPTER 5極簡消費讓我“物欲、存錢雙滿足”
32簡單又有效的存錢法—不買自己不滿意的東西142
33錯誤的購物會導致“散財連鎖反應”146
34我的舍棄原則—關於“循環再利用”的思考150
35買貴的反而比買便宜的更能存下錢154
36錢財有限，所以更應該隻買真正想要的東西158
CHAPTER6極簡生活讓我懂得真正的滿足
37跟風購買，其實是為了逃避恐懼162
38包裡的物品反映了一個人的生活全貌166
39有必要為“不速之客”的到來提前準備物品嗎？170
403 年的極簡生活，讓我在“不舍”中學會了“舍”174
41極簡生活得以持續的理由—“心”會離幸福越來越近178
後記182
