基本信息

書名：你的任性必須配得上你的本事

作者：微夏

出版社：民主與建設

出版日期：2016-03-01

版次：1

ISBN：9787513909440

市場價：32.0

內容介紹

前言?

適應“不適”，建立強者習慣?

運用本書，獲得突破性成長?

*章舒適，是強者*大的敵人?

請把不適的狀態宣布為幸福?

一、對“不適”的定義，決定你能不能變強?

二、你所謂的舒適，不過是在浪費生命?

舒適讓你“滿足於現狀”?

舒適破壞你對環境的“免疫力”?

舒適在消滅你“上進的潛能”?

三、珍惜“讓自己不適”的生活，纔能活出“強者的精彩”?

從不適中找原因，而不是逃避?

從不適中找機遇，命運方能“真正地改變”?

以解決不適感為幸福，以沒有問題為恥辱?

四、戰勝舒適的四個步驟?

*：無事可做時，要給自己找點事做?

第二：改變對舒適的定義，杜絕追求安逸的心理根源?

第三：扭轉依賴，主動從溫室中跳出來?

第四：讓“不習慣”變成“習慣”?

五、“安逸指數”測試?

本章總結?

第二章變中求贏?

如何成為一位擅長逆風的高手？?

一、你的“不幸”是誰的錯？?

弱者眼中的苦難是一場“萬劫不復”?

換個視角，逆境變成富礦?

二、逆風的方向更適合飛翔?

困境帶來了問題，也帶來了機遇?

成功就是反復的“踫壁”和“”?

失敗不是“成功之母”，別在自我安慰中拖延時間?

三、與其忙著罵老天，不如變中求贏?

清楚問題出在哪兒，然後調整方向?

適應惡劣的環境，再尋求關鍵的變化?

四、強者心理學：在危機中生存是我*大的幸福?

“我喜歡逆境，逆境鍛煉我的能力！”?

分三步走，塑造自己的強者心態?

五、“逆境情商”（AQ）測試?

本章總結?

第三章制造挑戰?

主動為自己創造“不適”?

一、習慣做艱難的決定，而不是“逃避的愜意”?

成功總是取決於那個“*難的選擇”?

正面風險，在“不適”中化解風險?

二、你要有給自己“挖坑”的勇氣?

“沒有問題”是*大的問題?

調高目標，主動設置障礙?

不斷地把不適變為舒適，你纔能從弱到強?

三、重新設計“個人宣言”?

四、別人不樂意干的事，那裡纔有大機遇?

用挑戰創造新的機會?

對大家逃避的問題，制定“進攻計劃”?

小心“反常識的陷阱”?

五、“抗壓力”測試?

本章總結?

第四章“我要過1%的生活！”?

用1%的時間，產生*的效能?

一、從弱到強，是不斷創造*的過程?

強者不喊口號，他有成熟的行動策略?

強者不抱怨時間，他用有限的時間創造奇跡?

二、檢查自己的“效能缺陷”：你是被時間埋葬的“天纔”？?

三、“現在動手，馬上行動”為什麼這麼難？?

是沒時間做，還是懶得去做？?

不是和他人比賽，是為了實現對自己的諾言?

四、解構和重建工作?

拒絕“一本正經的執行”?

每一個任務都需要“分解重組”?

重建工作，是為了找到你*直接的途徑?

五、必須具備的三種時間觀?

時間是弱者的護身符，是強者的武器?

時間是不確定的，每一秒都很寶貴?

時間可以拉長，也可以縮短?

六、“自律性”測試?

本章總結?

第五章世界如此險惡，必須不斷進取?

自我激勵，成為真正的“進取家”?

一、滿足現狀，就意味著走向平庸?

幸福的現狀是危險的?

想到未來，是滿意的沉睡，還是從噩夢中驚醒？?

不要“為了存在”而存在?

二、持續和反復的激勵?

弱者隻激勵一次，強者持久激勵?

用“每一個階段的成功”為自己打氣?

用“反面案例”對自己持續刺激?

三、用美妙的前景激勵?

不要想“失去什麼”，想想你會“實現什麼”?

可執行的計劃纔能走到*後?

當能力跟不上野心，對策是什麼？?

四、愛上“被欲望喚醒”的生活，成為“為自己鼓掌的人”?

五、4個步驟，讓自己重燃“進取的激情”?

六、“進取力”測試?

本章總結?

第六章善於布局，精於取舍?

建立目標導圖，找到正確的方向?

一、為自己準備更多的選項?

強者不會在一棵樹上弔死?

為何你走進了“死胡同”？?

*後成功的總是“次優選項”?

二、別人的目標學不來?

你知道“自己”的含義嗎？?

有的人隻是“看起來找到了目標”?

“正確目標”的標準?

三、布局，從五年前開始?

建立人生目標導圖，越早越好?

定位決定你的未來?

耐心點，等潮水退去?

四、取舍力，是強者的“核武器”?

知道如何選擇，還要知道如何放棄?

用不一樣的選擇使自己逆風飛翔！?

五、“取舍力”測試?

本章總結?

第七章意志力，是需要訓練的“內我”?

如何堅持到底，抵抗舒適的誘惑？?

一、做出決定，就要堅持到底?

許多事情，再堅持一步就成功了?

即使筋疲力盡，也要保持奔跑的姿態?

二、抵抗誘惑，為什麼你不行？?

三、堅持不是“拼命地尋求認可”?

不是憑一口氣，是用*的策略?

用“不滿”督促?

用“目的”引導?

用“口令”打開潛能?

四、意志力訓練?

*步：先畫一個“路標”?

第二步：全神貫注地“想要”?

第三步：適應*的“痛苦”?

第四步：讓“混亂”的意志轉為“有序”的能量?

五、警惕依賴，意志力有時會“上癮”?

意志力也會帶來“奇妙的舒適”?

如何避免意志力的濫用？?

六、“意志力”測試?

本章總結?

第八章強化你的核心優勢?

強者要有自己的“過人之處”?

一、修煉“金剛不壞”之體?

二、從“喜歡”到“擅長”：專注發展自己的*優勢?

*怕的是樣樣都可以，卻樣樣都不出色?

用*快的速度建立核心競爭力?

用長久的努力強化自己的一技之長?

三、提高分析能力，找到由弱變強的“支點”?

你的標簽是什麼？?

想想看，你會怎麼誇贊自己？?

強化關鍵能力?

繫統的訓練比“天賦”更可靠?

四、別人能做到的，你要做得更好?

五、“核心能力”測試?

本章總結?

第九章成為規則的制定者?

懷疑理所當然的觀念，實現思維的超越?

一、沒有“理所當然”，隻有不斷創新?

二、擁有“不被世界改變”的能力?

不要面對現實，要創造現實?

改變對世界的傳統認識?

三、建立本質的習慣，打破盲從的思維?

強化對“自我”的認知，挖掘*本質的需求?

正確，經常在大部隊的“相反方向”?

四、為自己制定規則，而不是順從規則去生活?

五、別怕犯規：大膽嘗試沒人做過的“偉大的事”?

六、“創新能力”測試?

本章總結?

第十章忍受孤獨，是強者的必修課?

在孤獨中“斷舍離”，實現由弱到強的“蛻變”?

一、耐得住寂寞，受得了委屈?

二、在孤獨中“斷舍離”，找到應該堅持的目標?

三、在孤獨中“找問題”，制定正確的戰術?

四、在孤獨中“等時機”，從不適中奮起?

五、對孤獨中“練內功”，具備強者的素質?

我是*的：成為別人無法復制的強者！?

我是堅忍不撥的：成為永不言敗的強者！?

我是低調謙遜的：成為善於學習的強者！?

六、“忍耐力”測試?

本章總結?

結束語：讀完這本書，五年後你會問自己的問題?

附錄：隻需30天，學會強者的30條生存邏輯?

輯 你的任性必須配得上你的本事

你的任性必須配得上你的本事 002

別把任性當成一種率真 006

誰的青春不任性：夢在，青春在 013

盡管去做，別辜負人生的另外一種可能 023

敢做敢擔當，纔能在復雜的世界裡活出精彩的人生 031

如果你知道去哪裡，世界都會為你讓路 042

青春時的努力是為了未來更好的生活 051

二輯 你的自負和驕傲要配得上你的努力和用心

你的自負和驕傲要配得上你的努力和用心 064

今天磨煉自己，將來纔能成就自己 071

你若不勇敢，誰替你堅強 076

不想妥協，你就努力提高自己 088

行到艱難處，不要抱怨，更不要放棄 091

任何苦難，都需要自己去面對 097

三輯 你不努力就不知道自己有多

你不努力就不知道自己有多 102

你必須足夠努力，纔能對過去不滿意的自己說再見 107

真正的好運，都來自你曾經的努力 118

要麼去死，要麼精彩地活著 126

你要向自己證明十年前想要的生活 133

你要變成更好的自己，纔能夠改變世界 145

四輯 今天的你，要對得起自己期望的未來

今天的你，要對得起自己期望的未來 156

愛你的人，不會放縱你的任性 161

你的眼光決定了你的未來 166

得意時的謹慎，能夠讓你飛得更高 172

你終將知道隻會羨慕別人的人將一事無成 183

後記 隻為追尋著我們想要的生活 187

內容介紹

“同樣的環境，相近的能力，成功的為何不是我？”這是今天很多人都在發出的疑問。問題是，能力出眾就一定、必須成功嗎？事實上，一個人有能力的人如果追求安逸，在舒適的狀態中自我陶醉，他也會逐漸變成一個懶惰的弱者。現實中，大部分人都具有強者的潛質，卻選擇了像弱者一樣把舒適作為人生的追求。?

通過本書，作者希望人們可以發現一個簡單的事實：任何隻要讓你感覺“不適”的事情都關乎到一個你是否能成為強者的邏輯——你之所以沒有變強，正是因為你選擇了“舒適”，而不是戰勝了“不適”。與此同時，你也會在書中看到，所有的“不適”都是可以訓練的，經過針對性的訓練，我們可以將一件令自己不適的事物變成一種“自然而然的習慣”。然後你就會像一個成功的強者那樣考慮問題，處理問題，你不會再覺得這些痛苦是毀掉人生幸福的兇手，而是把它們視為創造幸福的必經之路。在經歷這些事物時，當你由“不適”變得“舒適”，你就養成了良好的成功者的習慣。?

當下的年輕人越來越注重表達自我，張揚、任性成了他們的代名詞。其實想做什麼就做什麼，想要什麼就要什麼，想喜歡誰就喜歡誰，也是每個人都想的。有些人隻是想想說說，有些人卻將這些變成了現實。這些人就在我們身邊，這些故事就發生這些人身上。

《你的任性必須配得上你的本事》一書，讓你從這些人身上明白，從現在開始，要讓收入配得上奢望，要讓任性配得上本事。用本事闡釋任性，纔是真正的任性！

媒體評論

序 言

從現在開始，要讓你的收入配得上你的奢望，要讓你的任性配得上你的本事

年輕的我們，在互聯網上看遊記、瞧食譜的時候有沒有想過去馬爾代夫看海？有沒有想過去巴黎喫上正宗的法國大餐？

在書上或互聯網上看到成功人士的傳記時，有沒有一種希望自己也成為那樣的人的向往和衝動呢？

我想任誰都想把生活過得肆意而瀟灑，都有自己期待已久的願望，和想實現的夢想。

是的，誰都可以向往，隻要不棄追求，不停腳步，不放任自己的懶惰，不逃避自己的責任，哪怕這一切離得很遠，也會因生命之中迸發的念想，一步步邁向自己的向往之地。

這些念想輕輕撩撥你、催促你。紅塵的紛繁如同十丈軟絲，雖然能時時輕易縛住你的身，阻隔你向往遠方的夢，但那又如何，總有願望和夢想，給予你想要去任性追求的信心。因為青春不但有悸動，還有激蕩，激蕩著指點江山、激揚文字的氣概，讓你可以很“任性”地去做一切事情。隻要你相信：成功總是在腳下的，敢於邁開步伐的人纔會向前。

失敗者通常不會去反省自己是否不夠努力，不夠堅持，不夠……而隻會在餘下的光陰裡一再後悔自己當初不該去任性地追夢，甚至從此變得畏畏尾，再也不敢去嘗試新鮮的事物，隻會讓自己的一生都活在這一次失敗的懊悔中。或許你失敗過，或許你曾經沮喪、無助過，可是你還要沉淪在那種氣氛中嗎？你還要延續你的失敗嗎？其實無論多晚的開始都是向明媚人生出發的起點。

讀到這裡，不知道你有沒有想起什麼曾經因為任性而後悔的選擇？

比如：有沒有因為任性不肯低頭，而從此失去一個曾經相愛的戀人，至今天涯海角再無相會。

有沒有因為任性選擇追夢，而去了一個陌生的城市生活，在那裡顛沛流離，後卻一事無成，甚至還需要朋友的資助纔能灰溜溜地回家。

……

人生諸如此類的可能實在太多，可能每一個人都會有過一次或是多次，讓自己後悔過的任性行為吧。可是之後呢，你有沒有以失敗為動力或是經驗，再次嘗試過去追尋自己夢想中的目標呢？

101次成功的人，理所當然地都沒有死在100次的失敗上。如果你放棄，從此龜縮在自己或是他人構建的保護傘裡，再也不敢去努力拼博一次，並美其名為——平淡是福，那麼一生可能不是平淡而是平庸，甚至會是貧困和不幸。

有很多人都是這樣，因為不夠堅持，碌碌一生而無所作為。

當然，也有一些人雖然敢於去做，卻總是盲目任性，破罐子破摔，可想而知的是他們終將會為自己的任性買單。

想想我們老了以後，看著一些同齡人的傳記或是回憶錄，感嘆對方好運的同時會做什麼呢？或許什麼都做不了，因為你已經沒有時間來為自己證明：你當初的不敢作為或是任性而為，是多麼的不靠譜了。

所以，不妨在可以任性的時候選擇增長自己的本事，在可以選擇的時候，去選有益於自己和他人的選項。從這一刻開始，你要為自己下一刻的人生負責，從這一刻開始，你不要讓青春辜負了夢想。

現實中，終實現夢想的人，都是有本事的，他們用自己的成就來證明一切——他們的任性並不是紙上談兵。

那麼你呢？從今天開始修行自己，學習本事，你也要成為一個可以成功追夢的人：你要明白，從現在開始，要讓你的收入配得上你的奢望，要讓你的任性配得上你的本事。

用你的本事闡釋你的任性，這樣纔是真正的任性！

百萬*書《自制力》作者高原傾心力作！?

世界是強者的世界，你永遠不能做弱者！

人生太短，沒時間做普通人！?

真正的強者不是沒有眼淚的人，而是即使含著眼淚也要前行的人。

永遠向前！KEEP WALKING!

你所謂的舒適，不過是在浪費生命！

隻需30天，學會強者的30條生存邏輯！?

適應“不適”，建立強者習慣，擁有高品質生活。

不要在該奮鬥的年紀選擇安逸。

弱者用淚水安慰自己，強者用汗水磨煉自己。

很多人常常有這種錯覺：懶惰久了，稍微努力一下，就以為自己在拼命。

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