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出版社:未知出版社 ISBN:9787513907347 商品編碼:44279145865 代碼:64
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基本信息 商品名稱:你就是想得太多 開本: 16開 作者:檀金 頁數:227 代碼:35 出版時間:2015-11-01 ISBN號:9787513907347 印刷時間:2015-11-01 出版社:民主與建設 版次: 1 目錄 *章 你是否總是想得太多 想太多,讓你成了問題先生 問題是想出來的 不要被他人的觀點左右了自己 不焦慮太多,好多名人和你一樣 你總是幻想得太多,卻行動得太少 選擇太多,需要放棄的也多 給自己定位,明確好人生方向 不思八九,常想一二 失去就失去,別給自己添堵 面對選擇應“隨處做主,立處皆真” 目標不清楚,會輕易放棄 多餘的擔憂、抱怨有什麼用 別為自己的長相而煩惱 *的*是不存在的 你抱怨的煩惱都會消失 抱怨對工作百害而無一益 *二章 想法簡單一點,沒什麼不好 你簡單就簡單 用*簡單的那個方法解決問題 簡單是智慧的活法 簡單,便是富足 讓自己變得簡單起來 簡單做人,把復雜的問題簡單化 少一分計較,多一分豁達 想得開,看得透,隨遇而安 順其自然,成事在天 不計較小事,生活中的煩惱就會大大減少 過於計較眼前得失,就容易失去長遠利益 目標清晰者,*能達到終點 無論做什麼,須明白自己的目標 沒有目標,就像無頭的蒼蠅 目標能夠使你看清自己生活的使命 明確的目標是一切成功的起點 把大目標細分化 *三章 別讓“想得太多”毀了你 想太多的負面現像,會毀了你 任何成功都需要實干,光是空想是成不了事的 想要太多,會得不償失 不放在心上的事,就不要想太多 算計太多,終被算計 想得到,就要做得到 優柔寡斷,什麼都會錯過 不知滿足,就不會幸福 耍小聰明者,往往會喫大虧 放下,成全別人也成全自己 懂得裝傻的人絕不是傻瓜 不要因為小事窩火 別為無意義的事情費心思 *四章 我也不希望想得太多,但總是控制不住 想法太多,是不相信自己的表現 自信一點就好 別怕嫉妒,不要自卑 別跟自己過不去,就沒人跟你過不去 做好自己就好,不要太在意他人的意見 壓力太大,一般是想太多造成的 寫下壓力,化解壓力 萬事順其自然,找到快樂支點 面對壓力,改變自己的心境,纔能改變自己的人生 克制發怒的辦法就是,別想太多,靜下來 壓力可以轉化為動力 別讓胡思亂想控制了你的人生 讓你的心情放輕松,靜而後能安 在彷徨中修養心靈,收獲的更多 忘“我”一片清朗 看淡生活中的不平事 *五章 少想些沒用的,多想點有用的 把時間用在有意義的事情上,能抵消無謂的想法 無論境遇如何,都欣然接受 猶豫不決、優柔寡斷是一個陰險的仇敵 不斷學習,提高能力 克制自我,把精力投入到工作中 無論何時都不要放棄,此路不通換彼路 少思、專注者能讓人更強大 獨處靜思,纔能做出更加正確的選擇 凡事盡*努力去做 從大局出發,放棄不要的 每件小事都值得認真做 用好二八定律,把精力放在*見成效的地方 克服負面情緒、緩解心靈壓力 主動付出,戰勝嫉妒 堅守一顆寧靜的心 善於尋找方法會有更多機會 不帶著情緒做事,學做情緒的主人 *六章 不迷茫於過去,纔能夠成就將來的自己 再好的想法,也要行動纔能變成夢想 遠離空想,腳踏實地 開工吧,別等到明天 立即行動,不要讓夢想萎縮 現在不想做的,以後就會更不想做 要事*,條理清晰 你不知道做什麼好時,就讓自己靜一靜 學會心懷坦蕩地為人處世 心平氣和,方能圓滿 淡定人生需要清理心靈垃圾 清空心靈,寧靜平和 停下腳步,等待沉澱 不糾結於錯誤,不迷茫於過去 不為後悔而糾結 遇事冷靜分析,謹防猜疑 承認事實是一種堅強 忘記煩惱,開心愉快 堅持自己,放棄模範 *七章 一切都是*的安排 別多想,一切都是*的安排 凡事往好的結果上想 走進不要抱怨的,你在為自己 看淡結果,享受樂趣 功到自然成,不急不躁 猶豫,是成功*危險的仇敵 你所遇見的都是有意義的 放下失意,從頭再來 跨越艱難,微笑應對 懷纔不遇,隻是一時 放下心靈重負,快樂淡定 心態好,一切都會好 忍辱負重又何妨 犯錯不可怕,掩飾錯誤不可取 心平氣和好做事 *八章 修養心靈,祛除不好的想法 適時的冥想為心靈減負 冥想其實不難 讓你內心強大的冥想法 冥想讓自己變得專注 用冥想忘掉傷心 修養心靈,祛除不好的想法 修養心靈,讓你多一份淡定 用一棵“煩惱樹”忘掉所有煩惱 和心靈對話,把煩憂拋掉 祛除不好想法的其他選擇 不如意者十之八九,學會創造快樂 控制情緒,不讓壞想法逗留 面對壓力時,嘗試減少工作 幽默是調節身心的妙方 清空大腦,學會忘記 精 彩 頁 不要被他人的觀點左右了自己 生活在這個世上的人,無論是誰,都會受到他人的觀點影響,但是我們不能讓別人的影響把自己變成問題先生。 誠然,多參考他人的觀點纔會少犯錯,社會纔會井然有序。毫無疑問,這是我們作為社會人的一個標志,我們不能夠脫離社會而獨立存在,我們當然不能不受其他人的影響。但我們也不能*被外界所支配,“走自己的路,讓他人去說吧”,是有一定的道理的。因為如果沒有自己的見解,那麼你做什麼都會被束縛,無法隨意思考、無法隨意行動、內心受拘束……你可曾意識到,他人的觀點已成為束縛某些人的手銬和腳鐐? 為了既不束縛於常識又不誤入歧途,我們須擁有自己的“尺度”。我認為,“尺度”,即在遵守社會常識的前提下,獨自做出不拘泥於常識之判斷的指南,是用自己的方式解釋萬事萬物的一種根據。 就像一個小品講述的:新媳婦做面條拌面時,一會婆婆說稠,一會大姑子說稀,結果新媳婦不停地添水,添面粉,添水,添面粉……*後,面沒做好,所有的人都暈了。怪誰呢?婆婆和大姑子都怪新媳婦呢。如果我們踫到類似問題,要*先從自己的身世去找原因。因為隻有親力親為去做幾次,纔有可能知道什麼是適度的,而不是聽別人說如何如何。 禪語“冷暖自知”強調的就是實踐的重要性。這句禪語的意思是說,放在容器中的水,我們僅僅靠目視並不能判斷到底是“冷”還是“暖”。除了實際觸摸或喝過以外,我們沒有別的方法可以判斷其“冷暖”。換言之,實踐比思考更重要。 現代社會是一個信息社會,無論我們想獲取多少“知識”,都可以輕松得到。你要是想知道什麼,隻要去網上檢索,多看看網友給出的各種觀點,結合自己的實際情況就會知道。 至於是否馬上得到準確的答案,可能有些是直接的,有些還需要一個理解和分析過程的。網絡信息繁多、網友觀點不一,這些都需要你自己保持清醒的頭腦,不被迷惑、不被他人的錯誤觀點所左右。 不焦慮太多,好多名人和你一樣 有研究顯示,人的智商、天賦都是均衡的。有的人在未發現自己的纔能時,往往不能把握自己的長處,學無成就,做無成果。這可能是因環境條件或形勢的迫使而不能顯示自己的纔能。然後在坎坷中就忘卻了自己要走下去的路途。其實,隻要我們能夠找到自己的長處,並堅定信心。那麼我相信一定會有結果的。而且,有很多例子表明,那些名人和我們普通人一樣,也會遇到過各種各樣的問題,而且有有時候他們所面對的問題比我們面對的問題還要多。 達爾文在其《自傳》中表明,自己的纔能很平凡:“我的記憶範圍很廣,但是比較模糊。”“我在想像上並不出眾,也談不上機智。因此,我是蹩腳的評論家。”他還對自己不能自如地用語言表達思想深感不滿:“我很難明晰而又簡潔地表達自己的思想……我的智能有一個不可救藥的弱點,使我對自己的見解和假說的原始表述不是錯誤就是不通暢。”偉大的馬克思有許多天賦,但他在寫給燕妮許多詩後,發現自己並不具備傑出的詩纔,並作了深刻的自我解剖:“模糊而不成形的感情,不自然,純粹是從腦子裡虛構出來的。現實和理想之間的*對立、修辭上的斟酌代替了詩的意境。”作家朱自清也曾分析過自己缺乏小說纔能的短處,在散文集《背影》自序中說:“我寫過詩,寫過小說,寫過散文。25歲以前,喜歡寫詩,近幾年詩情枯竭,擱筆已久……我覺得小說*地難寫,不用說長篇,就是短篇,那種經濟的、嚴密的結構,我一輩子也寫不出來。我不知道怎樣處置我的材料,使它們各得其所。至於戲劇,我更始終不敢染指。我所寫的大抵還是散文多。” 現在,是不是迷惘和犯錯時,能夠讓自己的心理平衡,不再焦慮自己是這不會那不會的lower。 其實,每個人都具有自己的某種優勢,都有適合自己的工作、事業。同時,人不是完人,不可能在每個領域都十分突出,有時候甚至缺陷十分明顯。不同的人,身體素質、情商、智商等然千差萬別。有的多條理,善於分析;有的多靈氣,富有幻想;有的擅巧計,能於謀略;有的富形像,善於表演。隻要比較準確或大致對應地找到自己的成功目標或方向,我們的機遇或早或晚、或近或遠都會到來。 隻要少一些焦慮,多一些堅定的想法,認準自己的目標,一件事一件事的去解決,就會發現自己與眾不同,也有能夠大放光彩的一面。 P4-6 內容提要 “你的問題主要在於讀書不多,而想得太多。”成就自己需要全面提高你的專注力與執行力,需要堅持自信和少想多做。生活中有各種磨難,每個人都要學會過隨遇而安的生活,相信有更好的事情等著你,而不是杞人憂天,因為你對自己設想了千千萬萬種的事情,可能*後都不會發生。 檀金著的《你就是想得太多》提出24個消除不好想法的觀點,具體分成103個堪稱摒棄不良想法、避免胡思亂想的樣板,將克服負面情緒、放下心靈包袱的秘訣和方法貫穿其中,幫助你在心理、人際、社會等方面取得更大的成績,獲得你想要的未來。 作者簡介 檀金,*編輯,國內某知名文化公司主編。樂觀主義者。研習過各種身心靈法則。以自己所學所悟為多人解答工作和生活方面的疑惑。 你是否也有這樣的困惑?腦子裡有無數聲音在叫囂,那些聲音每天都在左右著你,讓你無法靜下來。我們無法靜下心來去生活和工作,感受與體驗,思考與計劃,因此幸福也變得遙不可及。讓心在浮世裡靜下來,比正在做的許多事情更為重要、也更有意義。《靜下來,一切都會好》是一部人生修養哲理書,從靜心與幸福的關繫角度啟迪讀者的心靈,靜下心來學習,靜下心來思考,靜下心來吸收。讓我們在靜過一段時間後而發生蛻變吧! 目錄 章靜下來生活,日子就該好好過; 古印安人有一句諺語:“別走得太快,等一等靈魂。” 與古老的印安人相比,現代社會中忙碌的人們就像一個個旋轉不停的陀螺, 來不及感受生活中所發生的一切,這一切就被瞬間翻過。 讓我們靜下來過日子,讓心靈騰出感知幸福的空間, 追隨生活中的千般風情和萬般愜意吧! 002;/;生活從來不*,日子一定要靜美 007;/;簡單再簡單,把生活慢慢享受 012;/;每次聚會都唱K,何死要面子活受罪 018;/;再苦的日子也要甜甜地過 023;/;得之淡然,失之坦然,幸福自然來 027;/;不作死就不會死,何自尋煩惱 031;/;讓心停下來,送自己一個清淨假日 二章靜下來感受,想像一下自己有多幸福; 幸福是什麼? 幸福就是一碗水,一碗裝滿寧靜和閑適的清水; 幸福就是一種滿足,一種接近或實現理想後的心靈的滿足和淡定。 一個人在農田裡滿頭大汗地勞動,可是他的心裡很甜蜜,他就是幸福的; 另一個人在花園裡自由自在地散步,可是他的心裡很煩躁,他就是不幸福的。 036;/;心靈有窗,煩惱可以用樂觀來詮釋 041;/;無謂的攀比,偷走了我們多少快樂 046;/;心無貪欲雜念,何處惹塵埃 051;/;包容的彼岸,乃幸福歇腳處 055;/;因為朋友多多,所以幸福滿滿 059;/;初戀隻是歷史,當下纔是幸福 三章靜下來工作,蝸牛爬坡纔能贏在職場; 現實生活中, 也許我們的工作沒有多大的趣味,也許我們的事業缺乏應有的挑戰; 也許我們的加班得不到可觀的報酬,也許我們的表現得不到上司的認同。 即便如此,我們也應該努力讓自己體驗到更多的工作幸福感。 與其感嘆工作的種種不如意,不如靜下心來好好工作, 並細細品味其中的美妙滋味。 064;/;測量一下你的工作幸福指數 069;/;加班,多做一點也累不到哪兒去 073;/;熱愛你的工作,你纔能把它做好 077;/;不做孤雁,懂得利用合作的力量 081;/;低調不顯山,深沉不露水 085;/;扔掉拐杖,邁動自己的雙腳 089;/;成功沒有公式,用心經營纔是硬道理 四章靜下來積累,珍貴的財富就在不遠處; 人生的財富有兩類: 一類是物質財富,擁有它的人如果隻是徒有其表, 內心空虛不已,那也不算是真正的富有; 另一類是精神財富,擁有它的人懂得提高自己的精神境界、 實現自己的人生價值,那麼這是他一生的財富。 人的一生就像一條蜿蜒的道路,財富就是路邊的風景, 隻有擁有好看的風景,人生之路纔顯得不那麼曲折和艱難! 096;/;貧窮不是墮落的借口 101;/;讓利,創造利潤上升空間 105;/;不做金錢的奴僕,你是快樂的富人 110;/;精神富裕,纔是真正的富裕 114;/;目的地隻有獎品,沿途的纔是財富 118;/;善心與孝心,供養你一生的財富 五章;靜下來思考,扭轉人生不隻是傳說; “非淡泊無以明志,非寧靜無以致遠。” 我們隻有靜下心來,讓自己的心靈駐足於寧靜的一角, 靜靜地思考自己人生的坐標,纔能在喧囂的塵世中不斷地反省自己, 明確自己人生的目標,做到內外和諧,表裡如一。 124;/;思考的人生 128;/;別讓過往成為生命中的陰霾< 在線試讀 知識關乎夢想,我們隻賣有品質、有營養的書! 不作死就不會死,何自尋煩惱 俗話說,人生不如意事十之八九。任何人都會遇到煩心的事情,從平民百姓到達官貴人,從小商小販到白領精英,誰都會踫上一些不如意的事情。一旦不如意,就會不高興;一旦不高興,就會煩躁不安。這種情緒再繼續發展,就會成為煩惱。可自己的煩惱對於解決事情來說起不到一點作用,反而在發展到惱羞成怒以後還會給自己帶來更大的煩惱。 (1)你不找煩惱,煩惱不會來找你 生活中,我們所遇到的煩惱,很多都是不可避免的。我們都是社會上的人,經常在社會中穿梭行走,不會有事事都合自己心意的情況出現。俗話說得好,“人在江湖飄,哪能不挨。”即使你是頭頂吉星的,也會有不小心跌下雲頭的時候,何況我們這些凡人。但還有一些煩惱,是可以避免的,或者說原本就是我們在自尋煩惱。 春秋時期的杞國,有一個膽子小的人。他整天神經兮兮的,經常問別人一些奇怪的問題,讓人們覺得莫名其妙。有一天,他在自己家裡沒有事情干,左看右看,抬頭看到了頭頂的天。他突然想到:這麼大的天,要是突然掉下來了該怎麼辦?我們豈不是通通都要被壓死? 從此以後,他被自己的這個念頭折磨得痛苦不堪,終日茶飯不思,憂愁煩惱。朋友們見他天天神情恍惚不知道在想些什麼都很擔心。終於有一天,當他又想起這個問題的時候,有個朋友忍不住問道:“你近是怎麼了啊,總是這副樣子,是不是遇到什麼煩心事兒了啊?” 這個人苦著臉將自己的疑問告訴了朋友。朋友一聽哈哈大笑:“天怎麼會塌下來呢,你也想太多了吧?再說了,就算是天真的塌下來了,你光自己在這裡憂愁發獃就可以解決問題了嗎?” 這個人覺得自己的朋友是在嘲笑自己,並沒有理他。朋友見狀很是無奈,隻得放任他一天天苦思冥想下去。 上面“杞人憂天”的故事告訴人們:很多時候,我們煩惱的根源都在於自己的內心。自尋煩惱的人是可悲的,不該自己擔心的事情,非要心;不可能發生的事情,非要唉聲嘆氣地想像事情發生的後果。自己愁眉不展的同時也影響了周圍人的情緒,讓他人對你心生厭惡。所以當我們遇到自己無法解決的客觀上的煩惱,那就不要再想,任由它去。“天要下雨、娘要嫁人”,很多時候順其自然是的解決方法。你不去尋找煩惱,煩惱自然不會跑來找你的。 (2)遠離煩惱便可快樂地生活 有些人總是為一些芝麻綠豆大小的事情感到煩惱,而且往往在抓不住頭緒的時候朝著不利於事情發展的方向思考。其實這樣的行為有點可笑,自尋煩惱隻能給自己帶來心靈上的困擾,無端的憂慮並不能解決問題,反而隻會讓你心情沮喪。時間久了,就容易滋生消極的人生態度。所以,當這種消極的情緒來臨的時候,讓我們展露自己陽光的笑顏,堅決對它說:“不!”我們絕不可以像下面寓言故事中的農夫一樣自尋煩惱: 一個農夫要過河去給對面村子的居民送一些東西,那天的天氣很熱,農夫劃著小船累得滿身大汗,苦不堪言。但是為了盡快將東西送到並且在天黑前返回自己家中,他根本來不及擦汗,隻管加緊搖動手中的船槳。突然,農夫發現在他前面有一條沿河而下的小船迎面向他行駛過來,農夫眼睜睜地看著那條船直直地向自己的船上撞過來,絲毫沒有避讓的意思。農夫生氣地大吼:“給我讓開!你這個白痴,快點讓開!”但是這吼叫*沒用,對面的小船根本不把他的話當回事兒,依然順流而下。農夫更加生氣:“你快要撞上我了!你個蠢豬!”他一邊吼叫,一邊自己動手避讓對方的小船。但是那隻船還是重重地撞在了農夫的船上,農夫的船被撞得一陣顫抖差點翻了過去。農夫憤怒地衝著那隻船吼道:“這麼寬的河面你都能撞到我,你怎麼開船呢,長眼睛了沒啊!”農夫話音剛落,就瞠目結舌地愣住了: 內容介紹 心若沉浮,淺笑安然。人生境界,說到底是心靈的境界。若心亂神秘,無論你走多遠,都捕捉不到人生的本像,領略不到有韻致的風景。唯有心靈的安靜,方能鑄就人性的優雅。這種安靜,是得失後的平和,是誘惑前的淡定,是困苦中的從容,是笑對不公的釋然。
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