| | | 職場彩虹族的美麗宣言 勵志與成功 七七編著 中國社會出版社 9787 | 該商品所屬分類:圖書 -> ε | 【市場價】 | 209-304元 | 【優惠價】 | 131-190元 | 【出版社】 | 中國社會出版社 | 【ISBN】 | 9787508745541 | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品 一次購物滿2000元台幣95折+免運費+贈品 一次購物滿3000元台幣92折+免運費+贈品 一次購物滿4000元台幣88折+免運費+贈品
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出版社:中國社會出版社 ISBN:9787508745541 商品編碼:10020163304467 包裝:平裝 開本:小16開 出版時間:2013-11-01 頁數:200 代碼:28
" 商品基本信息,請以下列介紹為準 | 商品名稱: | 職場彩虹族的美麗宣言 | 作者: | 七七編著 | 代碼: | 28.0 | 出版社: | 中國社會出版社 | 出版日期: | 2013-11-01 | ISBN: | 9787508745541 | 印次: | | 版次: | | 裝幀: | | 開本: | 小16開 |
內容簡介 | 如今職場中流行著這樣一個詞語——彩虹族。什麼是彩虹族呢?它是對這樣一類人的稱呼:他們能在工作、生活中尋找到衡點,每天生活得都如彩虹般健康。他們工作、生活兩不誤,會有意識地為自己減壓;注意均衡營養,主動抵制不健康食品;堅持鍛煉,確保睡眠充足,堅持定期體檢。他們的人生格言是:“不做金錢的奴隸,要快樂地享受生活。”他們認為,通過消耗健康和未來的生命為代價,來換取金錢和地位,如同隻獲取彩虹中的一種顏色,是不可取的。這是一種積極、健康的生活觀、人生觀和生活方式,是很多人所向往的。 “彩虹族”這個概念一經提出就引發了眾多網友的追捧。有網友說:“遵循彩虹七色為代表的七種生活,正是我們追求全面、科學、幸福生活的前提。”有網友說:“這個概念代表了陽光,代表了朝氣蓬勃的態度,更重要的是它倡導著健康、科學的生活我要做一名彩虹族,讓我的生活裡時時充滿彩虹。”還有網友說:“彩虹人生纔是幸福的人生!要想幸福,首先要做彩虹族。”可見,已經有越來越多的人關注、重視並希望自己成為彩虹族了。 |
目錄 | 第1章“彩虹”職員有色彩 什麼是彩虹族 怎樣纔能變“彩虹” 不能成為彩虹族的危險因素 做彩虹族就是要做好員工 第2章屹立職場,適度減壓 別讓壓力毀了你 轉壓力為動力 視壓力為轉機 苛求會壓力陷阱 心胸豁達,壓力就會少一點 用幽默點亮心燈 …… 第7章從彩虹族開始晉升 參考文獻 |
摘要 | 別讓壓力毀了你現代社會猶如一個巨大的“壓力鍋”,我們每天每時每刻每分每秒,可以說都不會有脫離壓力的真空狀態!如果你不能承受壓力的話,那幸福生活就消失得一點兒不剩了。在巨大的壓力面前,我們隻有像彩虹族一樣注意減壓,纔可以避免讓壓力毀了自己。 如今,上班族的職業壓力越來越大。職業壓力不但會引起心理方面的問題,還會引起生理方面的問題,比如情緒低落、創造力衰竭、價值感降低、人情淡漠、攻擊性行為、胃腸失調、呼吸繫統問題、頭痛、身體損傷、皮膚機能失調、過度疲勞以及死亡等。盡管壓力的來源不同,但壓力的普遍性和嚴重性是絕大部分職場人都認同的。 職場競爭是十分激烈的,也是殘酷的,很多員工往往在大負荷的工作壓力下變得不堪重負。競爭失利時有時也會有。有些職場人士雖然具有超群的纔能,但往往因為壓力過大或承受力不強,而影響到纔能的發揮而影響到事業的發展。個別職員由於不堪重負,甚至產生了自行為,這並不是無稽之談。下面這個事例就是的證明。 2010年5月,富士康又發生了一起員工跳樓事件。一名湖南籍19歲男子從5樓跳樓身亡。這是該公司2010年發生的第ll起員工墜樓事故。 ……P17 |
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