| | | | 職場彩虹族的美麗宣言 勵志與成功 七七編著 中國社會出版社 9787 | | 該商品所屬分類：圖書 -> ε | | 【市場價】 | 209-304元 | | 【優惠價】 | 131-190元 | | 【出版社】 | 中國社會出版社 | | 【ISBN】 | 9787508745541 | | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品
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| | 內容介紹 | |
出版社：中國社會出版社 ISBN：9787508745541 商品編碼：10020163304467 包裝：平裝 開本：小16開 出版時間：2013-11-01 頁數：200 代碼：28
"| 商品基本信息，請以下列介紹為準 | | 商品名稱： | 職場彩虹族的美麗宣言 | | 作者： | 七七編著 | | 代碼： | 28.0 | | 出版社： | 中國社會出版社 | | 出版日期： | 2013-11-01 | | ISBN： | 9787508745541 | | 印次： | | | 版次： | | | 裝幀： | | | 開本： | 小16開 |
| 內容簡介 | 如今職場中流行著這樣一個詞語——彩虹族。什麼是彩虹族呢?它是對這樣一類人的稱呼：他們能在工作、生活中尋找到衡點，每天生活得都如彩虹般健康。他們工作、生活兩不誤，會有意識地為自己減壓；注意均衡營養，主動抵制不健康食品；堅持鍛煉，確保睡眠充足，堅持定期體檢。他們的人生格言是：“不做金錢的奴隸，要快樂地享受生活。”他們認為，通過消耗健康和未來的生命為代價，來換取金錢和地位，如同隻獲取彩虹中的一種顏色，是不可取的。這是一種積極、健康的生活觀、人生觀和生活方式，是很多人所向往的。
“彩虹族”這個概念一經提出就引發了眾多網友的追捧。有網友說：“遵循彩虹七色為代表的七種生活，正是我們追求全面、科學、幸福生活的前提。”有網友說：“這個概念代表了陽光，代表了朝氣蓬勃的態度，更重要的是它倡導著健康、科學的生活我要做一名彩虹族，讓我的生活裡時時充滿彩虹。”還有網友說：“彩虹人生纔是幸福的人生!要想幸福，首先要做彩虹族。”可見，已經有越來越多的人關注、重視並希望自己成為彩虹族了。 |
| 目錄 | 第1章“彩虹”職員有色彩
什麼是彩虹族
怎樣纔能變“彩虹”
不能成為彩虹族的危險因素
做彩虹族就是要做好員工
第2章屹立職場，適度減壓
別讓壓力毀了你
轉壓力為動力
視壓力為轉機
苛求會壓力陷阱
心胸豁達，壓力就會少一點
用幽默點亮心燈
……
第7章從彩虹族開始晉升
參考文獻 |
| 摘要 | 別讓壓力毀了你現代社會猶如一個巨大的“壓力鍋”，我們每天每時每刻每分每秒，可以說都不會有脫離壓力的真空狀態!如果你不能承受壓力的話，那幸福生活就消失得一點兒不剩了。在巨大的壓力面前，我們隻有像彩虹族一樣注意減壓，纔可以避免讓壓力毀了自己。
如今，上班族的職業壓力越來越大。職業壓力不但會引起心理方面的問題，還會引起生理方面的問題，比如情緒低落、創造力衰竭、價值感降低、人情淡漠、攻擊性行為、胃腸失調、呼吸繫統問題、頭痛、身體損傷、皮膚機能失調、過度疲勞以及死亡等。盡管壓力的來源不同，但壓力的普遍性和嚴重性是絕大部分職場人都認同的。
職場競爭是十分激烈的，也是殘酷的，很多員工往往在大負荷的工作壓力下變得不堪重負。競爭失利時有時也會有。有些職場人士雖然具有超群的纔能，但往往因為壓力過大或承受力不強，而影響到纔能的發揮而影響到事業的發展。個別職員由於不堪重負，甚至產生了自行為，這並不是無稽之談。下面這個事例就是的證明。
2010年5月，富士康又發生了一起員工跳樓事件。一名湖南籍19歲男子從5樓跳樓身亡。這是該公司2010年發生的第ll起員工墜樓事故。
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