| | | | 終身成長行動指南赤羽雄二江西人民出版社9787210112778 勵志與成 | | 該商品所屬分類：圖書 -> ε | | 【市場價】 | 308-448元 | | 【優惠價】 | 193-280元 | | 【作者】 | 赤羽雄二 | | 【出版社】 | 江西人民出版社 | | 【ISBN】 | 9787210112778 | | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品
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| | 內容介紹 | |
出版社：江西人民出版社 ISBN：9787210112778 商品編碼：10029420959250 包裝：平裝-膠訂 開本：21開 出版時間：2019-06-01 頁數：21 代碼：38 作者：赤羽雄二
"| 商品基本信息，請以下列介紹為準 | | 商品名稱： | 終身成長行動指南 | | 作者： | [日]赤羽雄二，責編：馮雪松 後浪 | | 代碼： | 38.0 | | 出版社： | 江西人民出版社 | | 出版日期： | 2019-06-01 | | ISBN： | 9787210112778 | | 印次： | | | 版次： | | | 裝幀： | 平裝-膠訂 | | 開本： | 21開 |
| 內容簡介 |
任何人都能夠不斷地成長，這也是人類*根本的特性。有很多人都認為：“能夠有所成長是一件很好的事情。”然而，對於成長，大部分人都隻停留在“想想而已”的階段，能將“成長”當做一個真正的目標而采取實際行動的人少之又少。
本書作者赤羽雄二曾在麥肯錫公司工作14年，一手創辦了麥肯錫韓國分公司。作為一名出色的咨詢師，他在工作時不斷迎接新的挑戰，開展新的事業。通過這本書，他想要告訴大家：想要“獲得成長”並不是一件難事，隻要你掌握正確的方法，以及做好心理準備。在本書中，他深入分析了阻礙成長的幾大因素，並結合自身經驗，提出了“能夠讓所有人持續成長的方法論”。從如何建立自信到創造出良性循環，再到和同伴一同成長，隻要完成7個行動就能夠打破成長屏障，突破自身成長極限，終身都能夠看到有所改變的自己。
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| 目錄 |
序?終身成長，是對自我和世界的責任 ?001
前?言 ?011
能有所成長真是太美妙了? 011
真實體會活著的感覺? 014
無法成長的痛苦? 015
任何人都能成長? 016
妨礙成長的主要因素? 017
持續成長所需的具體方法? 019
第一章?妨礙成長的心理屏障? 001
“反正我也做不到”? 003
“曾經失敗過”? 004
“沒有人支持我”? 005
“馬上會受到阻礙”? 006
第二章?在什麼時刻有所成長? 009
不知不覺間能做到了? 011
一直以為做不到的事，總算成功了? 014
挑戰困難，獲得成功? 015
第三章?在什麼時刻無法成長? 017
挑戰新事物還是以失敗告終? 019
缺乏自信，無法堅持到底? 020
輸給“不擅長”? 022
輸給自卑? 022
惡性循環接連不斷? 024
第四章?促進成長的出發點027
1.擁有想要成長的意願和目標? 029
2. 能夠為成長付出一定的努力030
3. 建立“我隻要努力或許也能成長”的自信? 031
4. 學會創造良性循環? 032
5. 不可過度悲觀? 033
6. 能夠將身體狀態保持在一定水平? 035
7. 找到同伴一起努力? 037
第五章?成長的七個行動? 039
行動1 ??果斷降低難度? 045
為何制定了目標依然無法執行? 047
1. 大多數人缺乏自信048
2. 大多數人沒有信心能夠完成制定的目標? 050
3. 大多數人無法抵擋會阻礙目標實施的誘惑? 051
4. 大多數人不知應該如何克服中途出現的障礙? 052
為何“難度低一點的目標”會更好? 052
即便中途暫停也要堅持完成目標? 055
行動2 ??堅持不痛苦的努力，能令人感到快樂的努力? 057
努力很痛苦嗎? 059
持續的努力必不可少? 060
不痛苦的努力就能堅持下去? 061
一旦拿出了成果就會開始感到愉快? 065
痛苦與否全看個人想法? 066
行動3 ??設法建立自信? 069
獎勵努力的自己? 071
積累微小的成功體驗? 076
與願意誇贊我們的人相處? 077
想方設法地遠離否定我們的人? 078
嘗試所有方法? 081
行動4 ??創造良性循環? 097?
事先“播種”? 100
帶動周圍的人? 104
創造順風? 105
行動5 ??培養樂觀的思維方式? 107
越樂觀的人越會有所成長? 109
看法決定一切——靈感筆記的實踐? 115
樂觀會傳染? 119
行動6 ??用的辦法保持狀態? 123
了解自己的狀態是怎樣的? 125
有意識地保持狀態? 130
一定要轉換心情、活動身體? 131
松懈很重要? 133
是否超出限度? 134
結識能夠商量任何事的人? 135
行動7 ??借助他人的力量，與同伴一起成長? 139
獨自一人能完成的事十分有限? 141
隻要有同伴就不容易掉隊? 143
能夠一起成長? 144
為了同伴而努力? 147
借助靈感筆記尋找同伴? 147
後?記 ? 153
切實感受到成長? 153
建立自信、恢復自信? 154
積極的心態? 157
喜歡上自己? 158
友善待人? 159
成長的圈子不斷擴大? 160
出版後記 ?162
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| 編輯推薦 |
◎擁有14年麥肯錫工作經驗的赤羽雄二繼《零秒思考》之後又一全新力作。一本書幫你擺脫多年停滯不前、毫無作為的窘境，再次打開新的工作和人生局面。
◎作者結合自身多年的工作經驗，從主觀和客觀兩方面深入分析阻礙我們成長的各種原因，總結出了適用於每一個人的7個行動，隻要付諸實踐，任何人都能夠實現自我成長，看到一個更美好、更的自己。
◎更有“A4紙記筆記”的進化形式——靈感筆記。隻要有3頁筆記，4個同伴，就能夠改變自己看待世界的眼光，擁有積極樂觀的心態，讓身心邁入一個嶄新的階段。
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