很多人認為的要素在於智商與情商。但賓夕法尼亞大學心理學副教授?達克沃思通過研究發現，堅毅的品質起到了關鍵性的作用。
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達克沃思教授從2007年開始對“堅毅”（GRIT行研究，她的研究成果已發布在美國各大學術雜志上。她認為，堅毅比天賦更能預測一個人未來的表現。在遇到挫折、失敗時，仍能堅持不懈地朝著自己的目標努力，這纔是決定長的因素。
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本書基於大量研究案例，同時也引用了作者的親身經歷及她采訪過的諸多堅毅典範括商業精英、藝術家、教育家、運動員及軍事家等。事實證明，我們不僅可以通過訓練提高自己的堅毅指數，而且應該從孩子的教育階段就開始重視堅毅品質的培養，比如多讓孩子參加課外活動，並且一定要讓他們在某項課外活動中堅持一年以上的時間。
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本書能夠讓我們看到關的另一面，那就是：發現自己的興趣所在，找到自己的人生使命，在挫敗中不斷磨煉自己，成為一個堅毅的人，擁有自己想要的生活。

序一? 讓“堅毅”成為你的/?V
序二 ?上兒?/?IX
前?言 ?我不是個天纔?/?XV
部分
堅毅到底是什麼？
第 1 章 ?誰能在西點軍校的野獸營堅持到底？? ?/? 003
一個有天賦的人並不一定足夠堅毅。決定你是否能夠在野獸營堅持到底的關鍵因素是你的堅毅指數。
第 2 章 ?不要被天賦誤導? ??/? 019
人物具有三大非凡之處：纔能、熱情，以及喫苦耐勞的能力。
第 3 章 ?卓越是磨煉出來的/? 043
一個人能取得多大的成就隻取決於兩件事：天賦和努力，但努力的因素需要被計算兩次。
第 4 章 ?你的堅毅指數是多少？/? 063
的事，不隻是陷入所愛，而是持續地去愛。
第 5 章 ?堅毅的品格是遺傳的嗎？/? 093
堅毅、天賦，以及其他有關的特質，都受到基因的影響，也受到經驗的影響。
第二部分
如何成為一個堅毅的人？
第 6 章 ?追隨內在的激情就嗎？/? 111
即使是在發展興趣這件事上，也是需要努力的。
第 7 章 ?10?000 小時的刻意練人喜悅的心流體驗/? 135
心不在焉地把動作做完，卻沒有任何提高，這本身就是令人痛苦的。
第 8 章 ?你從事的工作是不是人生使命的召喚？/? 163
一個曾經說“我在砌磚”的泥瓦匠，有可能在某一刻意識到自己“正在建造之屋”。
第 9 章 ?學會如何應對失敗更重要/? 191
跌倒 7 次，第 8 次爬起來！
第三部分
如何讓你的孩子更加堅毅？
第 10 章 ?對孩子應該嚴厲地管教還是無條件地去愛？/? 223
每位堅毅典範的生命中都會有某個人，在正確的時間以正確的方式，鼓勵他們樹立更高的人生目標，並給予他們信心和支持。
第 11 章 ?堅毅的練課外活動/? 249
在我們的成長過程中，若要將自己的承諾堅持到底，一方面需要我們具備堅毅的品質，另一方面，它也能夠讓我們更加堅毅。
第 12 章 ?創造堅毅的文化/? 271
如果你想成為一個堅毅的人，請加入具有堅毅文化的團隊或企業。如果你是一者，想讓自己的下屬具備堅毅的品格，那麼就請你創造一種堅毅的企業文化吧。
結?語 ?堅毅的力量?/? 301
致?謝 ?/? 313
譯者後記 ?者的核心素養 ? /? 319
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在美國，該理念席卷美國教育界，被美國等名人引用。在中國，《堅毅》被楊瀾、李恩祐、古典、汪冰、王煜全聯袂。


 


TED演講人、知名心理學家?達克沃斯部力作，同名TED演講點擊量超過千萬餘次。


 


作者?達克沃思認為，若，堅毅的品格比智商和情商更為重要！用公式來表示，就是：天賦 X 努力=技巧；技巧 X 努力=成就。可見，一個人如果不努力，那麼纔華隻是他的潛能。如果用自己學得的技巧再加上努力，每天都讓自己有步，這樣纔。


 


在?達克沃思看來，若要培養堅毅的品格，我們就要找到並發展自己的興趣，並堅持練內在的熱情努力實現自己的人生目標。此外，堅毅的品格可以從兒時開始培養，為人父母者應無條件地愛孩子、支持孩子，經常給予他們正面鼓勵，讓他們學會堅持、學會直面挫敗，明白“堅持就是勝利”的人生哲理。


 


正如?達克沃思所說，“堅毅所蘊含的力量，能幫助你實現自己的潛能”。


 

改變我們命運的，是我們一定要改變的決心。堅韌不撥，方得始終。
????????????? ——楊瀾? 知名媒體人、陽光媒體集團
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擔任耶魯大學面試官十餘年，我面試過的學生不計其數，我的切身體會是，擁有堅毅的品格、自我認知的能力和“成長型思維”模式的學生更容易脫穎而出。
——李恩祐? 耶魯北京中心創始主任
經濟論壇2016年全球青、Lean In China勵媖中國聯合發起人
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我們總在問，到底是選擇重要，還是努力重要，卻一直忽略了一個東西，那就是堅毅。在不確定、高變化的時代，選擇會變，努力不一定有效，但如果有堅毅的品格，就總有機。?達克沃思的《堅毅》，清晰地展示了如何讓自己和孩子變得堅毅。
——古典? 《知識躍遷——用社會規律撬動躍遷》《拆掉思維裡的牆》作者
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我們都可以通過學己變得更堅毅。但是，成長的前提是你要有“成長心態”，即相信你自己真的可以改變，從這一點上來說，很多人不是輸在努力，而是輸在不相信努力。
? ——汪冰? 北京大學精神衛生學博士、積極心理學推廣者
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心理學家花了幾十年研的秘密，但?達克沃思纔是*發現這個秘密的人。在這本充滿智慧和活力的書中，她不僅告訴我的秘密到底是什麼，而且告訴我們如。
——丹尼爾?吉爾伯特? 知名心理學家、《撞上幸福》作者
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這本書告訴我們，真正在於我們對自己的目標付出了多少心力。
——阿裡安娜?赫芬頓? 赫芬頓郵報媒體集團副總裁
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這本書可讀性極強，有說服力。它具有改變教育界、管理界以及讀者的潛力，堪稱是一個國寶。
——拉裡?薩默斯
美國前長、前哈佛大學校長