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  • 不可不知的關繫孫瑜電子工業出版社9787121405631 勵志與成功書籍
    該商品所屬分類:圖書 -> ε
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    【作者】 孫瑜 
    【出版社】電子工業出版社 
    【ISBN】9787121405631
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    內容介紹



    出版社:電子工業出版社
    ISBN:9787121405631
    商品編碼:10030201908390

    包裝:平塑勒單襯
    開本:16開
    出版時間:2021-02-01

    頁數:228
    字數:null
    代碼:58

    作者:孫瑜

        
        
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      商品基本信息,請以下列介紹為準
    商品名稱:不可不知的關繫
    作者:孫瑜
    代碼:58.0
    出版社:電子工業出版社
    出版日期:2021-02-01
    ISBN:9787121405631
    印次:1
    版次:第1版
    裝幀:
    開本:16開

      內容簡介
    關繫,是外在的;心靈,是內在的。內在心靈和外在關繫互為鏡子,你擁有什麼樣的心靈,就會去構建什麼樣的關繫。你構建了什麼樣的關繫,可以反觀出你的心靈。關繫對於人的重要性,不僅是生理和意義上的,也有靈魂層面和哲學層面的。人必須把自己的內在心靈,投射到外在關繫中。這樣一來,外在關繫就像屏幕一樣,投影出了一個人心靈的樣子。通過這個投射,一個人纔能看見他的心靈,並在關繫煉自己。本書是《不可不知的人性》的姊妹篇,作品裡講述了任何一個人都需要認知的關繫。隻有在關繫中,你纔能夠展開並淬煉出自己的本心。

      目錄
    第一章
    原生家庭,人生信念繫統的根基
    第一節?問題父母的行為模式
    第二節?問題家庭:告別與選擇
    第三節?沒有絕對好的原生家庭
    第四節?兄弟姐妹關繫是朋友關繫的鏡子
    1.兄弟姐妹之間的恩怨是怎麼形成的?
    2.學,比強求和解更有效
    3.人際關繫的交往都是局部交往
    4.恰當的界限感是友誼長久的秘訣
    5.關繫有界限的具體方法
    6.不高估自己與他人的關繫
    第五節?相關案例
    1.與父親和解,與自己和解
    2.我曾被“孝順”誤導
    3.年過45,重學做“老母”
    4.重新啟動的親子之愛
    5.孩子是母親成長的資源
    6.家庭有序位,兒女獲幸福


    第二章
    原生家庭對親密關繫的影響
    第一節?依戀模式在親密關繫中的呈現
    第二節?兩性關繫為什麼很難持久?
    第三節?家庭序位的混亂對兩性關繫的傷害
    第四節?相關案例
    1.失敗的婚姻,帶給我人生大禮
    2.人過三十再出發
    3.一身冷汗的價值


    第三章
    職場,原生家庭的再投射
    第一節?工作本身源於愛
    第二節?職場出問題的兩大深層原因
    第三節?職場“逃離型人格”是如何形成的?
    1.原生家庭給孩子制造的逃離傾向
    2.早期成長過程裡缺乏成果意識
    3.不會溝通,缺乏有效溝通
    第四節?哪些人可能在職場中有挫敗經歷?
    1.職場自閉癥
    2.職場豪橫,生活失意
    3.表演型人格,處處粉飾自己
    4.盲目傲嬌,眼高手低
    第五節?關於職業生涯的建議
    第六節?相關案例
    1.創業,讓我知道自己是誰
    2.心靈富足了,錢纔會來找你
    3.成與敗,都讓我學會從中“看見”


    第四章
    自我關繫裡隱藏的秘密
    第一節?自我關繫是人際關繫的基礎
    第二節?認知自我關繫,從情緒覺察入手
    第三節?學會“表達情緒”而非“情緒化表達”
    第四節?自我連接的主動性和被動性
    第五節?創傷的價值與轉化創傷
    第六節?相關案例
    1.接納“過去苦”,收獲“今日甜”
    2.突破自己的“惰性舒適區”
    3.人生如戲,不是兒戲
    4.真誠,前行的驅動力


    第五章
    人生困惑底層邏輯
    第一節?跳出自我看人生
    第二節?局限性底層邏輯
    第三節?人生底層邏輯的來源
    第四節?成長
    1.正確認識成長
    2.成長環境與後天教育
    3的前提是學會成長
    4.成長,已成為當今的思維方式
    第五節?相關案例
    1. 80後媳婦兒的“相夫教子經”
    2.從“憐憫殘缺”走向“尊重生命”
    3.一名軍人的剛強與柔軟


    第六章
    全息思維在人際溝通中的價值
    第一節?全息技術的運用分析
    1.全息的概念解讀
    2.全息教練工作坊中的教練思維
    3.全息教練工作坊中的陰陽思維運用
    4.全息教練工作坊中對《易經》的運用
    5.五行學說在全息五倫工作坊中的運用
    6.現像學在全息教練工作坊中的運用
    第二節?全息溝通的實用價值
    1.為無效溝通診脈
    2溝通的規律
    3.時期的溝通
    4.職場中提升溝通能力的方法
    5.彼此信任的溝通技巧
    6.全息溝通中的接納與認同
    第三節?學員體會:困境中的破局
    1.學,“看見”自己
    2.看見“不要什麼”“要什麼”就是方向
    3.學會選擇就有力量
    4.感受變化,永遠在路上
    5.每一刻都是新的開始


    第七章
    讓心靈回家
    第一節?讓心靈回家
    1.家,是什麼?
    2.什麼是心靈的家?
    3.成年人的生活就是負重前行
    4.讓心靈回家,不可不讀的三本書
    第二節?疫情,人類集體心靈回家的機會
    1.面對疫情,全沒有一座孤島
    2.痛苦與災難是人類成長的良藥
    3.隻有愛,可以讓人類心靈重歸家園


    後記
    補記

      媒體評論
    了解關繫,覺知社會。
    淬煉本心,靈魂干淨。

      前言
    動下,彙編了過去數十個繫列的線上課程而成的。於是在那段時間,我和兒子一起拍抖音、做直播,再結合線上課程的需求把內容課程化。我的工作頻率和工作效率一點沒比正常時期低。在抖音賬號的創建和運營過程中,我通過兒子看到年輕一代令我自愧不如的開闊眼界和思維方式。這也對我擴展本書的視角,增加一些新的觀點,有很大的啟發。\u0007 當這本書的全部內容完成的時候,兒子決定把已經發布了8期內容的抖音賬號更名為“老媽夜問”。這次改版體現了更深刻的社會思考,有了一絲叩問靈魂的味道,也恰巧符合我早期作為新聞人的職業背景。至此,我和兒子之間的溝通也輕松和舒暢。\u0007 在兒子上小學前的四年時間裡,我一直在廣東工作,沒能陪伴在他身邊。那時我認為跟孩子分開幾年,不會對孩子產生什麼大的影響。直到入培訓行業從事心理學專業研究,纔懂得那四年的分離對孩子造成了很大的傷害。這也是後來我更加側重家庭關繫研究的原因。\u0007 這次疫情,給了我和兒子朝夕相處的機會,也給了我再次捕捉新型的家庭關繫的契機。我開始為他學做飯菜,他也在網上為我我喜歡喫的食品。當我看到兒子與兒媳、孫女之間的交流其樂融融時,我一遍又一遍地確認:新型的家庭關繫,其實早已不像父子君臣那樣刻板。成熟起來的年輕一代,已經與他們的父母形,成了相互教育、相互影響的關繫。\u0007 由於疫情,我纔有足夠的時間撰寫這本書,纔有了跟兒子的密切合作,纔有了關於家庭的更深的思考。\u0007 疫情,讓我們安靜下來。一切都是的安排。, 一切都是的安排\u0007 2020年1月5日,北京迎來了今年的第一場雪。剛剛從濟南回到北京的我,連雪景都來不及拍,又馬不停蹄地飛往成都的課堂。當我1月14日結束了春節前最後一次課程,帶著團隊回北京做完年結,並宣布提前一周放假的時候,一場疫情正悄悄襲來。\u0007 大年二十八,防疫阻擊號角正式吹響。我和許多北京人一樣,果斷取消了大年三十的年夜飯,開始了長達兩個月的宅家生活。\u0007 從正月初三一直到三月底,我和暖光的導師團作為先遣隊,在黨組織的支持和中國心理學會心理學普及工作委員會的學術指導下,帶領中國老教授協會職業教育委員會家庭心理服務學院的導師們,完成了長達兩個半月、共3個階段的公益心理線上課程。\u0007 正當迎來復工,公益活動告一段落的時候,我兒子回來了。他帶著一個考慮成熟的策劃,準備運用他的導演思維,與我合作創建一個抖音賬號“老媽新知”。當時,我正在籌備一個長達12期的線上課程,圍繞原生家庭是怎樣對人的一生構成影響的主題。他聽了這個課程概述很興奮,認為與他的策劃高度吻合。\u0007 在這個課程的第一次微課結束後,我收到了電子工業出版社潘博士發來的微信消息:“今天的課我聽了,內容不錯。你可以著手準備第二本書了。”我的第一本書《不可不知的人性》,也是在潘博士的推

      作者簡介
    孫瑜,工商管理博士曾任北京市某媒編輯、高管中國老教授協會職業教育委員會企業教練導師學院院長、家庭心理服務學院院長北京暖光咨詢中心首席導師國際體驗式培訓導師資質“成長型思維”體驗式課程行業導師督導家庭指導師導師督導全息教練課程導師中科院特約EAP導師中國SOS兒童村協會教育顧問北京市國家公務員培訓政府采購專家人社部《企業教練技術》教材專家委員會主任人社部《家庭指導師》教材專家委員會副主任北京市朝陽特聘講師十五年來累計授課千餘場



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