| | | | 逆算手賬:以終為始的圓夢計劃小堀純子機械工業出版社97871116740 | | 該商品所屬分類：圖書 -> ε | | 【市場價】 | 396-576元 | | 【優惠價】 | 248-360元 | | 【作者】 | 小堀純子 | | 【出版社】 | 機械工業出版社 | | 【ISBN】 | 9787111674061 | | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品
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| | 內容介紹 | |
出版社：機械工業出版社 ISBN：9787111674061 商品編碼：10029689809007 包裝：膠裝 開本：32開 出版時間：2021-03-01 頁數：208 字數：null 代碼：49 作者：小堀純子
"| 商品基本信息，請以下列介紹為準 | | 商品名稱： | 逆算手賬:以終為始的圓夢計劃 | | 作者： | [日]小堀純子 | | 代碼： | 49.0 | | 出版社： | 機械工業出版社 | | 出版日期： | 2021-03-01 | | ISBN： | 9787111674061 | | 印次： | 1 | | 版次： | 第1版 | | 裝幀： | 膠裝 | | 開本： | 32開 |
| 內容簡介 | | 本書向讀者介紹了一種以終為始的思想——逆算，通過逆算法制訂計劃並加以實施，就可以清除掉虛無縹緲、模糊不清、心煩意亂的狀態，把夢想轉變成現實。針對逆算，作者提出了3個清晰的執行步驟——願景、計劃和行動，3個步驟包含項目化、甘特圖、新SMART原則和ORP規則等實用方法，簡單易用，方便讀者進行行程安排和任務管理。書中還有豐富的逆算手賬案例，便於讀者理解逆算思想，優化自己的工作和生活方式，將夢想視覺化，一步步實現。 |
| 目錄 | 前言
讀者的體驗反饋
第1章 逆算思維 無處不在 ┆001
01日常生活中的逆算 ┆002
02逆算思維與累積思維 ┆010
03逆算使人心境平和的三個原因 ┆015
04束縛你的三條咒語 ┆018
第2章 願景 把未來具體化 ┆024
01想像三種未來 ┆025
02寫出100個心願 ┆028
03將負面的心願升級為正面的心願 ┆036
04大膽想像令你振奮的未來 ┆040
05提升未來鮮明度的兩個方法 ┆048
第3章 計劃 從未來開始逆算 ┆053
01如何制訂計劃 ┆054
02人生逆算表的制作方法 ┆057
0310年逆算表的制作方法 ┆064
04年度逆算表的制作方法 ┆077
05項目化 ┆087
06設定“不痛苦的目標”的秘訣 ┆111
第4章 行動 開開心心向前邁進 ┆120
01在重溫願景中開啟每一天 ┆121
02被眼前不得不做之事束縛的原因 ┆123
03讓遠在天邊的夢想變得近在眼前 ┆126
04開開心心向前邁進的訣竅 ┆129
05苦中作樂的兩個方法 ┆133
06感到痛苦，說明已經接近終點 ┆138
07如何克服“做不到”心理 ┆140
專欄 一家四人都使用逆算手賬，結果令人驚喜 ┆146
第5章 逆算手賬法 案例介紹 ┆157
如何消除虛無縹緲與心煩意亂 ┆158
結語 理想的生活方式由自己決定 ┆173 |
| 媒體評論 | | 沒有目標，不足以談人生。從未想過自己想過怎樣的生活，纔會感到虛無縹緲；從未想過如何實現自己的願望，纔會感到模糊不清；在機械化的生活中，一直逼迫自己去完成不得不做的“to do list”，纔會讓自己陷入心煩意亂的境地。這是你想要的人生嗎？勇敢地大聲說“不”！《逆算手賬》將帶你將未來可視化，利用新 “SMART”“ORP” 和“甘特圖”等項目管理方法,一步步制定人生逆算表、10年逆算表和年度逆算表，把人生當作一個項目進行管理，幫助你徹底消除虛無縹緲、模糊不清和心煩意亂，變夢想為現實。 |
| 作者簡介 | | 小堀純子（JUNKO KOBORI），曾做過8年繫統工程師。2004年，她成立了自己的公司，同時開始使用手賬進行管理：一方面，通過手賬進行日程安排和任務管理；另一方面，通過手賬重新審視自己的生活方式和工作方式，進行新的嘗試和摸索，成效顯著。2015年，她開始思考將逆算思維體繫化。經過反復試驗，2016年，她將逆算手賬商品化，在Amazon出售，瞬間售罄。曾出版《實現心願：逆算手賬術》（2018年）。 |
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