| | | 生活需要自律力童小言人民交通出版社股份有限公司9787114155291 | 該商品所屬分類:圖書 -> ε | 【市場價】 | 132-192元 | 【優惠價】 | 83-120元 | 【作者】 | 童小言 | 【出版社】 | 人民交通出版社股份有限公司 | 【ISBN】 | 9787114155291 | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品 一次購物滿2000元台幣95折+免運費+贈品 一次購物滿3000元台幣92折+免運費+贈品 一次購物滿4000元台幣88折+免運費+贈品
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出版社:人民交通出版社股份有限公司 ISBN:9787114155291 商品編碼:10028347252903 包裝:平裝-膠訂 開本:32開 出版時間:2019-06-01 頁數:221 字數:130000 代碼:42 作者:童小言
" 商品基本信息,請以下列介紹為準 | 商品名稱: | 生活需要自律力 | 作者: | 童小言著 | 代碼: | 42.0 | 出版社: | 交通出版社股份有限公司 | 出版日期: | 2019-06-01 | ISBN: | 9787114155291 | 印次: | | 版次: | 1 | 裝幀: | | 開本: | 32開 |
內容簡介 | 《大衛科波菲爾》裡說,拖延是光陰的竊賊。 本書是關於自律的熱門主題書,“勵志跨界女神”童小言,暌違五年,重新歸來。她的《寫在30歲:逆風優雅》一經發表,廣受關注,收獲數萬次轉發,於是有了這本書。書中,她毫無保留地分享自己關於“自律”的心路歷程,從初入職場的商科留學生,到身經百戰的品牌創始人,從500強dingjian德企高管到知名音樂作詞人,童小言一直在跨界,以一顆英勇堅韌的心,在多重身份間切換並遊刃有餘。尤其重要的是,作為女性,她從未向現實妥協,從未背叛過自己的內心。 也曾徘徊在人生的十字路口,經歷過陣痛與掙扎,但她始終相信自律、堅持自律,終於在迷茫期告別糾結與困境,長成、獨立、內心強大的女性。本書圍繞“培養自律、運用自律、人生、逆襲”四大板塊,用商科思維、管理學方法、創業者視角,為尋常問題提供精英解法,繫統地教你戰勝拖延,實現自律,成為夢想中的自己。 唯自律,得自由。 寫給每一個渴望改變、不庸的你。
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目錄 | 自序 寫在30歲:逆風優雅 PART1 培養自律——源於自我管理 那些出人頭地,都源於自律 自律是管好你的嘴 自律是不麻煩別人 自律是堅持自己,接納不同 凡事有交代,件件有著落,事事有回音 PART2 運用自律——你有多自律,就有多自由 越自律,越幸運 自律貴在持之以恆 自律是生活裡的儀式感 自律的人,擁有兩倍人生 PART2 人生——打造你的優質人脈圈 自律通往,吸引人脈 優質的環境,讓自律倍 自律的敵人,是“明日復明日” 學會借助外力克服拖延 PART4 逆襲——你如何過一天,就如何過一生 選擇:信息社會,要的能力是刪繁就簡 從容:慢慢來,有時比較快 精致:自律的女性,是溫柔地堅持 挫折:做的打算,但拼死找一條生路 格局:想當將軍,就別用兵的思維 心態:這就是你和自己的一場遊戲 後記 自律的你,要愛,要美,要開掛!
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編輯推薦 | 創業先鋒、跨界奇纔、書作家 童小言 暌違五年全新力作 ? 她今年30歲,是“上海市青年女性創業典型人物”,知名作詞人,美國商業*榮譽協會終身榮譽會員,已出版兩本勵志書,《逆襲》榮登上海書展十周年榜第8名,《此刻決定蛻變》被PCLady時尚雜志評為情感類圖書排行榜第2名,遠銷臺灣、日韓。她是橫跨商業、文學、音樂領域的傳奇勵志偶像,以其奮鬥的青春激勵萬千讀者,成為年輕女性爭相效仿的榜樣。在這本書裡,她重新審視過往,毫無保留地分享心路歷程,教你在這個野心勃勃的時代,用自律力活成的自己。 ? 日報強烈呼吁,彭於晏、蔡徐坤、阿米爾汗、闫妮推崇踐行的生活態度 ? 也許你曾被“闫妮的腿,許晴的臀,楊麗萍的背”刷屏,羨慕她們40歲的年紀,20歲的身姿;也許你驚嘆彭於晏的肌肉、蔡徐坤的舞技,佩服阿米爾汗在《摔跤吧爸爸》中瘋狂增肥又迅速減肥的魔鬼訓練……可是一向沒有捷徑,唯自律者見其成。日報強烈呼吁,5000萬人熱情回應,無數明星達人推崇踐行,擁有自律力,你纔能掌握自己的時間和生活,成為有方向、有韌性、有態度的人生贏家。自律不是犧牲,而是用短暫的放棄,贏取一個更廣闊的人生! ? 你有多自律,就有多自由。對於美好人生的期待,值得我們對自己嚴格一點 ? 研究表明,自律力強的人能夠更地控制自己的注意力、情緒和行為,從而更好地應對壓力、解決衝突、戰勝逆境,身體更健康,人際關繫更和諧,戀情更長久,收入更高,事業也。堅持自律,按時起居,保持身材,節制情感。餘生那麼貴,學會更地掌控時間和生活,纔能找到生活 的重心,掌握人生的主動權,離一點。 ? 雙色印刷,臻享閱讀,精美隨書禮敬請期待 ? 全書雙色排版印刷,圖文雙封,裝幀精美,典藏品質,臻享閱讀。隨書附手冊》,助你戰勝拖延,開啟自階的美好人生。知名攝影師掌鏡拍攝,同名暖心即將上線,敬請期待。 ? ? |
媒體評論 | 從今天開始,從讀完這本《生活需要自律力》開始,每天堅持背單詞,寫日記,跑步,早起,不發脾氣,不對孩子大吼大叫,從內心出發,堅持並且努力。 ——@大婷婷啊 有人尋求“今朝有酒今朝醉”的快樂,但這樣的生活方式就像透支信用卡,隻不過透支的是未來的幸福感罷了。時間管理的專家曾說:一個人每天都應該有2-3小時用來提升能力。在這期間,避免玩手機、看電視、看電影、聚會聚餐等消費時間的行為,專心投入學是一門語言,或是一項技能,或是一本工具書。 ——@誰的青春不迷茫 說好了要早睡早起,還把到秒的計劃表工工整整地貼在床頭,可是一躺下就刷朋友圈,刷到凌晨兩點;說好了要多讀書、多充電來升職加薪,堆成小山的專業書買回家,拍照配文發微博:“8小時內謀生存,8小時外求發展”,翻來覆去留在第一頁,扔在角落裡落灰;說好了要瘦成一道閃電,可一看到好喫的就心如小鹿亂撞,於是大喫一頓,對自己說:“我要好好愛自己”。沒有自律力,還談什麼夢想? ——@老楊的貓頭鷹
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