? ?“如果你是一個因為想扮演好好朋友、好隊友和好人角色而總把自己的需求放在*後的人，那《拒絕之書》一定是為你量身定制的。此書能幫你消滅因拒絕而產生的恥辱與愧疚之感，並為你在不同場合拒絕不同人提供數百條實用建議。讀完此書，你還能學到你為什麼總是在討好他人的心理學原因與轉變討好型人格的方法。”
? ? ——愛麗絲·博伊斯博士，《焦慮工具包：微調心態、跨越心理障礙的策略》作者
? ? “《拒絕之書》給了讀者維護自身權益的勇氣，能讓你豁然開朗。當掌握了拒絕之術後，你會更感恩生活，也會感覺更自由。想想你身邊有誰需要這本書吧。”
? ? ——朱迪·福斯特，醫學博士，工商管理學碩士；米歇爾·喬伊，醫學博士，《我辦公室裡的笨蛋：怎樣應對工作中難相處的人》作者
? ? ?“不堪重負？承擔的義務過多？倍感壓力？《拒絕之書》是每一個有容易被控制傾向的人的書目。傑出的社交關繫心理學家蘇珊·紐曼在書中解釋了為什麼你會頻頻討好他人，並教你如何在不委屈自己也不傷害他人的前提下正確拒絕他人。此書如同一本能為人生保駕護航之書，能讓你妥善處理好與家人、朋友、同事，甚至是陌生人的關繫。讀完此書後，你一定會贊不絕口並好好珍藏。”
? ? ——米歇爾·波拉，教育心理學家，《不自私：為什麼那些有同情心的孩子會在這個自我的裡取得成功？》作者
? ? “作為家長，就真的不能拒絕自己的孩子了嗎？蘇珊·紐曼在此書中用貼近生活的場景教家長如何拒絕牙牙學語、青春期，甚至是成年的孩子的無理請求。如果你是一個有求應的家長，那在你的育兒之旅中一定不能少了《拒絕之書》的護航。學會了其中的奧妙，將讓你和孩子都受益匪淺！”
? ? ——艾米·麥克科銳迪，《“我，我，我”流行病：手把手教你在這個過分標簽化的裡培育出能力出眾、心懷感恩的孩子》作者
? ? “在這個推崇喜悅滿意與個人底線模糊的，拒絕他人的無理請求，並堅定自己的想法，似乎成了一門被遺棄的藝術，但好消息是蘇珊·紐曼攜著她的新書來幫我們啦。書中紐曼用詳細的例子，幽默的語言和可行的作幫我們探尋我們設置和維護合理個人底線的障礙，並給了我們卸下心理負荷的力量。從‘好’到‘不’的轉變，我們隻需要給當下忙碌的文化畫一個句點。”
? ? ——凱蒂·赫爾利，《讓女孩不再刻薄》《快樂孩童成長手冊》作者
? ? ?“蘇珊·紐曼的這本新書通過還原真實場景與提供體貼的回應方式幫你化解心中的憤懣與失落，是讓你過上符合個人價值觀生活的明智而實用的指南。不論是嘮嘮叨叨的孩子還是不斷要求的熟人，也不管是有負罪感的親戚還是無理取鬧的同事，《拒絕之書》都能為你提供切實可行的建議，幫你設立有益界限，這樣你就能大大方方對那些真正需要同意地請求說‘是’了。”
? ? ——艾琳·肯尼迪·莫爾博士，心理學家，《友誼：孩子交友與維繫友情指南》作者之一
? ? “對我們許多人而言，拒絕是一件難的事情。工作中我們經常被要求做份外的事或是幫同事或客戶談項目；我們也常常被朋友、家人，有時甚至是領英上的聯繫人叫去幫忙。對，幫助他人確實是一件