生活中、工作上,常常遇到這種事情:
明明自己那麼努力工作,卻得不到上司的青睞
盡管說話時思前想後、謹小慎微,但仍然漏洞百出、語無倫次明明自己好心好意,卻被他人當成了驢肝肺
明明在孩子身上花了那麼多補習費,成績卻提不上去
……
凡此種種,難免不讓人產生錯覺:是不是自己不夠好,是不是自己什麼都不行?
你甚至開始懷疑人生,開始討厭自己。其實,你沒有錯,你很好!
你完全不必為生活中的不完美和別人的抱怨,而跟自己過不去。
本書提供可以有效排除“壞”情緒的方法,讓你不再心理失衡,讓你不再自己跟自己較勁,讓你不再落入偏執的處境而越做越錯,讓你擁有穩定、積極的美好生活。
《別跟自己過不去》用通俗的語言,將淺顯而又深刻的生活哲理向您娓娓道來,希望它能夠讓您重新感悟人生的真諦和美好,拋開過去,擁抱未來,不計較、不糾結、不強迫,做喜歡的自己,活出自己的快樂和精彩。
《女人的資本》
目錄
章你當溫柔,且有力量:女人的情商資本
好心態,幸福像花兒一樣 / 003
善解人意,美好女人善良心 / 005
心地單純,做個幸福“笨女人” / 006
女當溫柔,且有力量 / 009
自信正能量,女人內心要強 / 011
母儀天下,柔弱勝剛強 / 012
老去的是歲月,年輕的是心態 / 014
好性格成就好女人 / 016
情商決定女人一生的幸福 / 019
女人資本課:培養情商,叩開幸福 / 022
第二章風情萬種綻放女人味:女人的魅力資本
外養內養養出美麗俏佳人 / 027
天下“魅”女人味 / 028
一年四季,每個季節美不同 / 030
氣質是女人美的 / 032
微微一笑很傾城 / 033
風度之美,搖曳生姿 / 035
情趣讓女人如花般綻放 / 037
女人40一枝花 / 039
成熟女人是一壇美酒,歷久彌香 / 040
時尚女人,引領魅力新潮流 / 042
女人資本課:提升魅力的8度修煉 / 044
第三章內心有風景,靈魂有香氣:女人的纔智資本
智慧是女人穿不破的衣裳 / 049
學識,女人智慧的基石 / 051
知識,女人美麗的源泉 / 053
聰慧演繹女人不老的美麗 / 055
書中自有顏如玉,腹有詩書氣自華 / 056
纔藝女人的別樣嫵媚 / 057
夢想,讓女人的生命起舞 / 059
思想豐滿,女人的傲人資本 / 061
智慧女人是男人的至寶 / 063
女人資本課:智慧女人的6法寶 / 065
第四章會說話的女人強:女人的口纔資本
女人有口纔,纔有好未來 / 071
成功女人,能說會道 / 072
會說話的女人一開口就贏了 / 074
女人有內涵,吐口如蓮花 / 076
好聲音是女人佳的名片 / 077
贊美他人,愉悅自己 / 079
溫言軟語打動男人心 / 081
幽默,讓女人的語言錦上添花 / 082
聰明女人眼睛會說話 / 084
不可不會說辦公室“名言” / 085
女人資本課:6招練就女人好嗓音 / 086
第五章溫婉練達,人見人愛:女人的交際資本
女人社交“芭蕾舞”法則 / 091
溫婉文雅女,禮傾天下人 / 093
女人要學會與陌生人打交道 / 096
長袖善舞玩轉交際圈 / 098
與上司相處,展露女性手段 / 100
簡化Office人際關繫 / 104
職場友誼:白領麗人的成功支點 / 106
欲進故退,遊刃有餘 / 108
閨蜜要有,藍顏亦不可缺 / 109
女人資本課:社交有方,交心為上 / 112
第六章干得漂亮纔能活得漂亮:女人的職場資本
數數你的職場“女人罪” / 117
闖職場,先看清自己的含金量 / 120
職場PK,女人別輸在弱點上 / 121
心中有“知氣”,職場不怯場 / 124
職場麗人,晉升有道 / 126
育後女性速入職場有絕招 / 128
職場“白骨精”,向心理危機宣戰 / 130
離職也要離得漂亮 / 132
職業女性,痛並快樂著 / 134
女人資本課:走出職場倦鳥的怪圈 / 136
第七章女人有家纔是嫁:女人的情場資本
修煉自己,完美戀愛 / 141
戀愛女孩的20條軍規 / 142
包容是戀愛的必修課 / 145
婚姻不是愛情的墳墓 / 147
女人一撒嬌,男人就沒招 / 149
保鮮四招,讓愛情鮮活如初 / 151
調情,為婚姻烹制可口的甜點 / 153
體諒多多,幸福多多 / 155
當好賢內助,為男人分憂解難 / 157
七年之癢,撓癢有術 / 159
女人資本課:家庭和睦六秘訣 / 161
第八章金錢獨立,女人纔獨立:女人的金錢資本
從上到下,你的身價有多少 / 165
誰能給你安全感?經濟獨立 / 167
告別經濟依賴,女人要活得有尊嚴 / 168
現在,發現女人的理財優勢 / 170
出得了廳堂,入得了廚房 / 172
女人有錢,從點滴開始 / 174
女人理財要根據年齡量身定做 / 176
書中自有黃金屋,無事翻翻經濟書 / 178
看透金錢本質,不做“拜金女” / 180
女人資本課:聰明女人理財全攻略 / 182
第九章寵愛自己,呵護幸福:女人的身體資本
女人愛自己,老公纔寵你 / 187
女人,你的健康是多少分 / 189
職場升職,健康也要升值 / 191
女人貧血食來補 / 193
清除毒素,還女人一身美麗 / 195
抗衰老,女人越喫越年輕 / 198
女人是水做的,今天你補水了嗎 / 201
為了健康,開懷笑吧 / 203
運動運動,輕松做個不老女神 / 205
女人資本課:健康女人每天十件事 / 208
後記女人好命靠自己 / 212