了得網圖書_董卿：做一個有纔情的女子+和這個世界溫柔地對抗+姑娘，你野心勃

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章?你的氣質裡，藏著你走過的路和閱過的人

氣質，是一個女人高級的性感

女人的魅力不在年齡，不在美貌，在於她們氣定神閑的微笑、寵辱不驚的淡定、風過無痕的從容。經歷過的，感悟過的，驚喜過的，憂傷過的，一一沉澱在心。

一個有氣質的女人身上是有磁場的，不靠性感的衣服，不靠濃艷的妝容，不靠驚艷的美貌，也一樣吸引人。

屏幕上氣質優雅的美女形像為董卿的主持增添了許多光彩。她宛如從春天裡走來的女孩，清純靚麗中飽含著優雅與端莊，含蓄內斂的氣質賦予了她收放自如的大氣和沉穩，以及一份積澱了學識與閱歷的美麗。

董卿次聽別人喊自己“美女”，還以為別人是在和她開玩笑呢。因為除了身材高挑，董卿從小就認定自己不夠好看。現在她終於有了一點點自信，因為氣質比相貌更重要。這種氣質的培養，源於她孜孜不倦的學習以及追求完美的性格。

可是，在董卿的童年時期，她卻因為容貌而自卑過。幼年董卿難以接受的，是父親不許她每天多照鏡子。不僅如此，董卿還說：“我爸爸有一句名言，馬鈴藷再打扮也是土豆，他說你每天花在照鏡子上的時間還不如用來看書”。此外，她的爸爸還不讓媽媽給董卿做新衣服，認為女孩子不能過多地把心思放在穿衣打扮上。這對於當時還是小女生的董卿來說雖然很痛苦，但她仍然將注意力全部集中到學習上來。

張愛玲曾經說過這樣一句話：“女人如花，如花的女人應保持如花的容顏，如花的纔情，如花的品質。因為當歲月流逝，容顏老去，伴隨一生的隻剩下內在的素養和氣質。”

如何做一個氣質美女呢？得體的發式、淡雅的妝容、適中的身材、端正的步態、優雅的姿勢、宜人的舉止、悅耳的聲音、動聽的語言、知性的服飾等，這些都能凸顯你的氣質。

然而，真正經年不衰的氣質，還是源自優良的品質、淵博的學識、寬廣的心胸、堅強的意志、豁達的性情、遠大的理想、真誠的關心、真實的愛意。越是經過歲月的磨礪，有氣質的女人越能散發出持久而迷人的魅力。

一分柔情、二分優雅、三分浪漫、四分智慧，做一個氣質女人，在城市熙攘的人群中脫穎而出，纔是真正的“亂世佳人”。

2016年8月21日，知名主持人楊瀾攜新書《世界很大，幸好有你》在廣州舉行新書見面會。在聊到“女性如何變得有氣質”的話題時，楊瀾說，女生愛美是人之天性，但變美秘訣至少要花3個小時纔能說完。“美麗到了一個高級階段就是要認識它，要從關心他人意見變成關注自己所表達的東西。到了一定年紀，你會發現，打扮其實隻是一種襯托”。

楊瀾和很多女性分享了自己的看法。“你們有沒有發現，女排的姑娘都特別美？她們基本都在20—24歲，但我特別注意到了郎平，我和她認識20多年，她步入中年後，變得越來越美了。所以，女生的相貌不是20多歲定的，隻要你的內心變得充實美好，你的外貌就可以發生巨大變化，那麼你會越來越有氣質”。

林清玄說，三流的化妝是臉上的化妝，二流的化妝是精神的化妝，一流的化妝是生命的化妝。女人的內在美纔是女人長久的魅力，好的內在氣質能讓女人變得格外動人美麗。無論歲月如何，那份獨特的氣質永遠不會消失。

氣質的養成也絕非朝夕之功，它是能力、知識、閱歷、情感、生活的一種綜合實力的外在表現。一個有氣質的女人懂得不斷豐富自己的學識，修煉自己的人格，提高自己的文化內涵，久而久之，哪怕是她的一個眼神、一個手勢，都會自然而然地流露出迷人的風韻。

“女人不是因為美麗而可愛，而是因為可愛纔美麗”，可愛即是女人的氣質美。一個女人擁有了氣質，如同一座山上有了水就立刻顯現出靈氣一樣，立刻神采飛揚、明眸顧盼、楚楚動人起來。

過程就是風景，經歷過纔懂得

一位偉人說過：“旅途的終點沒有風景。”他告訴我們人生的樂趣在於追求的過程，而不是結果。著名舞蹈家楊麗萍從不看重自己的舞蹈作品是否出名或獲獎，在她看來，隻有在舞蹈的過程中纔能體味人心靈的回歸。

董卿特別喜歡主持人這個行業，她的內心始終有一股力量讓她永不停歇。她說：“其實我的外表給人感覺還比較穩重，但內心裡的那種力量我不知道從哪裡來的，所有的一切都是為了那一刻。我有時候會害怕，感覺像穿上了紅舞鞋，停不下來了。可能有一天我也會有遺憾，該戀愛的時候沒有戀愛，該成家的時候沒有成家，我身邊沒有一個人，遺憾沒有給父母更多的時間，也許有一天我也會像別的很多人一樣說，現在大的願望就是有個孩子，等等，但現在我停不下來。”

泰戈爾曾經說過，天空沒有留飛鳥的痕跡，但我已經飛過。其實，無論結果如何，都是一種收獲，不要後悔自己所做的努力，因為隻要努力過，成功與否不再重要。有時經過就是結果。太過於看重結果就會失掉過程中的體會與感悟，而且女人常常因為過於看重結果，終導致失敗後一蹶不振。

一件事情我們隻要參與就好，盡力而為，結果如何並不重要，重要的是要在過程中有所收獲，甚至有時候我們明知道會失敗，也要全力以赴。因為我們會在這個努力的過程當中得到很多珍貴的東西，如經驗、教訓、友誼等。如果我們因為害怕失敗而放棄努力，那麼這些珍貴的東西就不可能得到了。

就每個人的一生來說，結果其實早就預定好了，那就是死亡。要使我們的一生過得有意義和有價值，可能並不是死得如何壯烈輝煌，而是生命過程的體驗是否有意義和有價值，是否享受了自己的人生。

2016年的裡約奧運會上，丁寧終獲得了乒乓球女單冠軍。在賽後采訪時，記者問丁寧有沒有想過自己會奪冠，丁寧說：“這次的奧運會決賽，能夠和李曉霞在決賽中相遇，對我來說也是非常幸運的一件事情，其實在比賽時並沒有考慮過誰贏誰輸的問題，隻是全身心地投入到這次比賽中，同時也很享受這場比賽，因為我們是非常熟悉的隊友，所以在比賽中我覺得更多的是臨場的一些應變和調整。”

“相比於技術的突破，丁寧這四年大的進步是心態。”丁寧的媽媽說，“裡約奧運會乒乓球女單比賽一路打來，丁寧一直都很冷靜。我常跟丁寧說，無論是否獲得奧運冠軍，你的技術和成績都有目共睹。如果還想在四年後有所作為，你首先要做的是去享受這四年努力的過程。”

一個真正感到幸福快樂的女人應該懂得享受過程的快樂，而不是期待結果給自己帶來驚喜。在人長長的一生中，所謂成功不過是一瞬間，它帶來的快樂也是一瞬間，而伴隨我們的是人生漫長的成長、成熟、衰老的過程。如果我們隻是期待結果的快樂，而沒有享受過程的快樂，那麼我們所做的事情，該是多麼無聊、多麼瑣碎、多麼令人苦不堪言。這樣的人生歷程該是多麼的痛苦啊！

居裡夫人在獲得諾貝爾獎後，把獎章送給了女兒做玩具，她在乎的隻是做實驗，探索真理過程中的快樂遠比那枚獎章大得多！2000年悉尼奧運會上，俄羅斯跳水名將薩烏丁與金牌失之交臂，但他並沒有沮喪頹廢，反而面帶笑容，稱自己的每一次起跳都是一種享受，他很快樂。

享受過程的人纔會收獲真正的快樂和成長。過程，往往比結局更重要，就好像單單一個答案抵不過長長的計算過程一樣，所以我們更要用心體會。過程總是美好的，不論結局是好是壞，過程需要我們用心珍藏，小心翼翼地銘記。

把《飛鳥集》裡的一句話送給大家：黑雲受光的接吻時就變成天上的雲朵。

《姑娘，你野心勃勃的樣子真美》

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1.如果你覺得自己是個普通的姑娘，趕緊翻開這本書，是時候秒變女神了！作者三月魚就是一個普通的姑娘，本科學歷，顏值不高，感情的路上也摔了跟頭，而現在，有房有車，老公是暖男，娃是小棉襖，幸福得讓人羨慕嫉妒恨！她的心路歷程，也許正是你尋找很久的妙計良方。

2.如果你自覺不凡而現在還不夠閃閃發光，那趕緊翻開這本書，進階的雲梯也許就在你聚精會神的閱讀中出現了。《姑娘，你野心勃勃的樣子真美》裡講述了多位“女神”故事，她們很年輕很美麗，站在雲端，告訴你美的秘密。

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推薦閱讀：《做一個優雅獨立的女人:林徽因的魅力哲學》《你當優雅，也有力量》《心若向陽，無謂悲傷》《時光柔軟，小心輕放》

內容簡介

每一個女孩，都有變成“女神”的潛力；每一個日子，都可以過成自己想要的樣子。所以，姑娘們，千萬別放棄！擁有夢想，野心勃勃，這纔是ZUI美的事情，隻要努力，沒有到不了的詩和遠方。甜美的愛情、幸福的婚姻、美滿的家庭，一樣都不會少，她們可以，你也可以，這本書裡，用現實的故事給你勇氣！野心勃勃地加油成長，永遠年輕，永遠美麗！

作者簡介

三月魚，本名張紅，新媒體編輯，業餘碼字。文風清新溫暖接地氣，擅於把身邊的人和事寫入故事，親切自然。作品散見於《青年文摘》《意林》《格言》《人生與伴侶》《青年博覽》《廣州日報》《羊城晚報》《今晚報》等上百家報刊，多篇文章被十點讀書、365讀書、深夜讀物、看書、淺讀等讀書大號轉摘。

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1.自媒體達人尹惟楚首部作品

《和這個世界溫柔地對抗》完整收錄了自媒體達人尹惟楚的《我不恨你，但也不會原諒你》《誰的成功不是櫛風沐雨，誰的人生不是斬棘前行》《世界上從來就沒有感同身受這回事》《我們都是和自己賽跑的人》等熱文，這些文章一經發表便迅速占領微信朋友圈，人民日報、十點讀書等各大網站瘋狂轉載，總閱讀量近億次。

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人民日報、十點讀書、二更食堂常駐作者，尹惟楚筆下的故事深刻而溫暖，他的文章隨很多人度過難熬的夜晚與迷茫的時刻，它教會很多人堅持自己，直面人性。

內容簡介

弱者纔習慣把磨滅的夢想當成世界欺騙自己的理由；而強者卻把自己的夢想熬成了別人眼裡的雞湯。《和這個世界溫柔地對抗》是自媒體達人尹惟楚的首部作品，它不是成功指南，但故事真實可感，自然表達了生活中你可能會遇到的事情、會感受到的迷惘。不媚俗，不妥協，也不硬踫，和這個世界溫柔地對抗，纔能成就你的氣色風骨。

作者簡介

尹惟楚，自媒體達人，微信時代暖男勵志作家，知名網站熱門作者，簡書簽約作者，見習段子手。深邃不乏幽默，理性不失溫度。

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