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  • 不生氣的智慧 勵志與成功 候鈺編著 中國社會出版社 978750874812
    該商品所屬分類:圖書 -> ε
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    【出版社】中國社會出版社 
    【ISBN】9787508748122
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    內容介紹



    出版社:中國社會出版社
    ISBN:9787508748122
    商品編碼:10020163276883

    包裝:平裝
    開本:小16開
    出版時間:2015-01-01

    頁數:214
    代碼:28

        
        
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      商品基本信息,請以下列介紹為準
    商品名稱:不生氣的智慧
    作者:候鈺編著
    代碼:28.0
    出版社:中國社會出版社
    出版日期:2015-01-01
    ISBN:9787508748122
    印次:
    版次:1
    裝幀:
    開本:小16開

      內容簡介
    本書共分為十輯,主要內容包括:生氣是最愚蠢的行為——不要給自己的傷口撒鹽;莫要成為生氣的犧牲品——別讓煩惱在身邊擴散;感謝讓我生氣的人——沒有挫折就不會有成長;生氣源於攀比之心——莫讓嫉妒左右你的人生等。

      目錄
    第一輯 生氣是最愚蠢的行為――不要給自己的傷口撒鹽

    莫拿別人的錯誤懲罰自己

    沒有怒氣就沒有衝突

    做人何必計較太多

    學會釋放他人給你的負面情緒

    靜浮躁的紛擾

    生氣之人,壽命不長

    第二輯 莫要成為生氣的犧牲品――別讓煩惱在身邊擴散

    不要為瑣事而煩惱

    不要為打翻的牛奶而哭泣

    不追名利,沒有煩惱

    煩惱太多皆因不懂放下

    盲目的攀比隻會增添煩惱

    丟掉煩惱,享受快樂

    第三輯 感潮讓我生氣的人――沒有挫折就不會有成長

    莫把痛苦當成敵人

    客戶的折磨造就優秀的自我

    客戶的細心是成長的助推器

    折磨也是一種鍛煉

    不論拂逆幾何,我心依舊從容

    陽光總在風雨後

    征服恐懼,生活變得更美麗

    生活再苦也要認真對待

    不經歷風雨,怎能見彩虹

    沒有哪個鼕天不可逾越

    第四輯 生氣源於攀比之心――莫讓嫉妒左右你的人生

    少一分嫉妒,多一分寬容

    嫉妒是心靈的枷鎖

    嫉妒隻會讓人更加煩惱

    嫉妒怒火隻會引以

    嫉妒是挫傷幸福的利器

    要向智者學不是嫉妒

    第五輯 生氣不如爭氣――擁有不抱怨的人生

    抱怨是毫無價值的語言

    抱怨讓人意志消沉

    攀比滋生抱怨

    抱怨與借口永遠沒有用

    從容面對生活中的不如意

    與其抱怨,不如改變

    優秀之人從不抱怨

    少一些抱怨,多一些行動

    第六輯 心態陽光,無氣可生――尋找快樂的秘方

    知足者纔會常樂

    每個人都是幸運兒

    阿O精神很重要

    想繼續旅程,就要學會放棄

    永懷一顆感恩的心

    多一些包容,多一些快樂

    有愛就有快樂

    第七輯 生氣常源於過多的欲望――貪婪隻是個美麗的陷阱

    貪得無厭將得不償失

    財富不在累積,而在減欲

    金錢、名譽乃身外之物

    不遏貪念終將一貧如洗

    學會克制自身的欲望

    不要陷人貪婪的陷阱

    貪婪源於滿足

    防騙先要防貪

    讓欲望成為的動力

    第八輯 越足懦弱,越是生氣――用勇氣擊散天空的陰霾

    戰勝懦弱纔可把握機會

    狹路相逢勇者勝

    逃避不能解決問題

    挫折隻會向弱者叫囂

    沒有嘗試就沒

    唯有勇氣纔可戰勝懦弱

    挑戰面前勇於嘗試

    第九輯 不生氣就要多包容――胸懷高遠天地寬

    時刻保常之心

    強大的對手是一生的財富

    學會者為伍

    用寬容消除彼此恩怨

    在別人困難之時要伸出援手

    大度容人,寬厚待人

    處世須留餘地,責善切戒盡言

    唯有包容,纔

    第十輯 壓力足生氣的助推器――為心靈放一個長假

    用樂觀態度對待生活

    凡事不能太鑽牛角尖

    坦然接受無法改變的一切

    寬心處世,淡看人生

    莫要忽視路邊旖旎的風景

    隻有寬恕纔能釋放自己

    每個人都是的

      編輯推薦
    在生活壓力繁重,職場競爭激烈的今天,充滿味的人越來越多。 情於思考,易於衝動的情緒中暑現像越來越多。 情緒雖然會失控,但人們大多都有讓自己能夠理智思考,面對棘手問題能和對待的願望。 希望侯鈺編著的《不生氣的智慧》這樣一本具有借鋻性的讀物能夠給大家一些啟示。

      摘要
        當今社會,可氣之事隨處可遇。面對它們,有的火冒三丈,把別人和自己一起燒傷;有的人視之如過眼雲煙,一笑置之;有的人郁於心中,久積成疾;有的人如觀賞美景,視若舂花秋月,盡付笑談中……

        憤怒猶如氣球中的氣,若源源不斷地,而不知適當地放出一些,那麼氣球定會炸得四分五裂,面目全非。因此,想要擁有健康的身心,首當要務就是要消除怒氣,排解抑郁的情緒。

        從前,在有一個奇怪的老人,每次和人爭吵完很生氣的時候,總會迅速跑回家裡,圍繞著家裡的土地和房子拼命地奔跑,而且總是一口氣跑三圈,很後總是累得坐在田地邊氣喘吁吁地休息。這個老人很精明,也很有智慧,所以他的房子與土地一直在不斷擴大,但不管他的地擴大了多少,每次與人爭吵完後。他還是會繞著屬於他的土地奔跑三圈。

        有,這位老人又與人爭吵了,他還是按照慣例想繞著他的土地奔跑,但此時他的年紀已經讓他走路都步履蹣跚,且他的土地已經是全村很多的,因此,想跑完三圈是一件很費勁的事。他的孫子不放心,緊跟在他的後面勸導。但老人堅持要跑。老人的孫子好奇地問道:“您為什麼每次生氣後,總是要圍繞著土地跑三圈呢?”

        老人回頭看了看孫子,說道:“在我年輕的時候,和人爭吵完繞著土地跑的時候,我會想,‘房子這麼小,地也這麼少,我怎麼還有心思和時間去和人爭吵啊?!’這樣邊想邊跑,慢慢地,氣也就消了,而且會更加努力地工作。”

        “爺爺現在這麼大年紀了,而且也很好富有了,為什麼還要繞著房子和土地跑啊?”

        老人笑了笑,說道:“我現在生氣,繞著房子和土地跑的時候,也會想,‘我現在有這麼大的房子、這麼多的土地,何必去和他人較真呢?’這樣想著,氣也就消了。”面對憤怒的洪流,如若你擁有海納百川的雄闊,它會倏然間消失於無形;如若你僅有大江的氣魄,湍急的溪流也僅能在你懷中掀起幾個小小的浪花;如若你隻有泉池般的納量,你就要主動掘出一條通道,將洶湧而來的洪水疏導而下,千萬莫將之藏於心湖,否則憤怒的洪流將會把你理智的大堤衝垮。

        有個淘氣的小男孩名叫阿朵,今年8歲。他個性很強,對人很暴躁,經常發脾氣,罵人,扔東西。家裡人常常教訓他,他有時也承認這樣做不好,但就是改不了。

        後來。阿朵的父親想了一個辦法。他對兒子說:“孩子,你脾氣不好,常常罵人。是因為你心裡有氣。現在我給你一包釘子、一把錘子,你每發一次脾氣,就在門口的圍欄上釘上一顆釘子,這樣就可以把氣排出去了。”孩子接受了父親的意見,每發一次脾氣就釘上一顆釘子。

        有他發了8次脾氣,就釘了8顆釘子;第二天發了10次脾氣,加上與人吵架兩次,於是釘了12顆釘子……如此一個月下來,他釘在圍欄上的釘子已經有100多顆。這時,孩子覺得釘這麼多釘子很累、很麻煩,就逐漸減少發脾氣的次數。釘釘子的數目也相應減少了,有時甚至每天隻釘一顆,自己反而覺得舒服多了。很後他競不發脾氣了,因而每天都不用釘釘子。

        孩子把這情況告訴了父親,父親表揚了他步,但又交給他一個任務:“你以後如果整天都不發脾氣,你就用鐵鉗撥掉一顆釘子。”孩子又照著去做。結果。經過一段很長的時間,孩子把所有的釘子都撥掉了。他又高興地告訴父親,父親又表揚了他,說:“孩子,你能這樣做,我太高興了。但是,請你細心看看那圍欄上的木條,出現了多少傷痕。每顆釘子釘過的洞都留在那裡,復啊!這正如你過去發脾氣罵人一樣。你每罵一次別人,就好比在他的心上釘上一顆釘子,後來雖然把釘子撥掉了,但留在他心上的傷痕還存在啊!”孩子聽後醒悟了。對自己過去常常發脾氣十分後悔,從此變成了一個好孩子。

        破壞團結、傷害感情,這是憤怒所帶來的不良後果。當你發怒時,理智往往退出你的大腦,衝動經常主宰你的口舌和手腳,說出的話就會過分,做出的舉動就會毫無分,結果隻能是傷害了彼此間的感情,破壞了和諧的氛圍。P4-5



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