1）從日本到歐美，“斷舍離”已經形成了一股風靡世界的力量！
在這個充滿競爭和壓力的年代裡，想要擁有一份簡單的生活和一種快樂的心態，似乎已經成為了一件奢侈的事情！正是在這樣的情況之下，“斷舍離”的概念——切斷對“不必需、不合適、令人不舒適”的東西的依賴和眷戀，已經成為了一股風靡世界的力量！從給生活做減法，到給情緒做簡化，越來越多的人們已經開始實踐“斷舍離”的生活主張！如果你也希望擁有簡單快樂的人生，不妨也嘗試一下這種讓無數人受益的思維方式吧！
2）學會“情緒斷舍離”，人生從此不一樣！
一直以來，我們都被各種各樣的情緒所左右。每當我們的意見遭到反對，每當我們的生活遭遇挫折，內心的情緒就會不由自主的跳出來，影響我們做出正確的選擇。如果我們能夠擺脫負面情緒的干擾——斷掉沉迷放縱、舍棄焦慮敏感、遠離消極悲傷，我們就能夠擁有一個清明的思想、平和的心態，無論遇到什麼樣的艱難困苦，都能夠從容應對！
歐美情緒管理大師加勒特·克萊默25年經驗巨獻！
《情緒斷舍離》的作者加勒特·克萊默是“內在運動”咨詢機構的創始人，25年來，他一直為運動員、教練、演員和商業高管提供優質的咨詢服務。在幫助人們突破自身瓶頸方面，他有著豐富的經驗。加勒特曾受邀在《紐約時報》《華爾街日報》《體育畫報》和《福布斯》等多家著名媒體、雜志發表自己的觀點。他獨特的問題解決方式得到了廣泛的關注，在體育界、商業界引起了不小的轟動。
