| | | 欲惑 心理學 (美)蘿瑞·艾胥娜(Laurie Ashner),(美)米奇·梅爾 | 該商品所屬分類:圖書 -> ε | 【市場價】 | 243-352元 | 【優惠價】 | 152-220元 | 【出版社】 | 機械工業出版社 | 【ISBN】 | 9787111412007 | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品 一次購物滿2000元台幣95折+免運費+贈品 一次購物滿3000元台幣92折+免運費+贈品 一次購物滿4000元台幣88折+免運費+贈品
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出版社:機械工業出版社 ISBN:9787111412007 商品編碼:70098628990 開本:小16開 出版時間:2013-03-01 頁數:237 字數:213000 代碼:39
" 商品基本信息,請以下列介紹為準 | 商品名稱: | 欲惑 | 作者: | (美)蘿瑞·艾胥娜(Laurie Ashner),(美)米奇·梅爾森(Mitch Meyerson)著 | 代碼: | 39.8 | 出版社: | 機械工業出版社 | 出版日期: | 2013-03-01 | ISBN: | 9787111412007 | 印次: | 1 | 版次: | 1 | 裝幀: | 開本: | 小16開 |
內容簡介 | 本書為那些明明達到了自己的目標,卻還在生活中抱怨不斷、從不滿足的人所寫。兩位作者通過大量的心理咨詢經驗,發現了那些在工作、愛情、生活中飽受長期不滿困擾背後的深層原因,揭開了人們內心欲望的本來面目,幫助人們了解自己、改變自己,並提供了實用可作的訓練方法。 |
目錄 | 獻詞 鳴謝引言揭開長期不滿之謎 引言提要: 想要自己沒有的東西,難道不是一件好事嗎? 滿足者的11個人格特征 滋生長期不滿的9大核心問題第一章為什麼你總是覺得缺了什麼? 尋找自我 本章提要: 自戀者的傷痛:滿足的饑渴 你想要的是你需要的嗎? 負罪感的秘密第二章為什麼你總是不能堅持夢想?尋找目標 本章提要: 你有勇氣做你自己嗎? 不要隻考慮其他人 舒緩你的焦慮感ⅩⅨⅩⅧ第三章為什麼你的幸福轉瞬即逝? 尋找認同 本章提要: 今天,你抑郁了嗎? 用抑郁逃避現實的痛苦 結束家庭中的消極傳統吧 第四章為什麼你無法放松? 尋找信任 本章提要: 焦慮就是你根本沒辦法停止擔心 隻有自己纔是真正可以依靠的嗎? 構建信任第五章為什麼你煩惱而又浮躁?尋找效能感 本章提要: 被嬌生慣養剝奪人生太久了的孩子們 讓社會來一次粗魯的喚醒 煩惱和浮躁的第六章為什麼你找不到注定的另一半?尋找伴侶 本章提要: 你對伴侶的要求反映了你自己 相戀,失戀 將感情看做鏡子第七章為什麼你的收獲總是沒有付出多?尋找控制 本章提要: 給予者充滿挫敗感的生活 給予者、強者、被依靠者的秘密:害怕自己不再被需要 給予意味著你想要做,還是你必須要做?第八章為什麼你總是將自己和別人比較?尋找認同 本章提要: 家庭秘密 攀比思想的根源 停止比較,相信你的直覺 第九章為什麼你總是追求無法得到的東西?尋找 本章提要: 求而不得的心儀對像 當你追求著無法得到的東西時,你在逃避著什麼? 幻想第十章夠了,這一切尋找滿足 本章提要: 我們對改變既愛又恨,想要維持現狀但是希望結果更好 隻不過是自尋煩惱 反映心聲的訪談第十一章滿足吧改變與成長 本章提要: 是什麼就是什麼 表達真實的自己 找到內衡推薦閱讀 作者簡介 |
編輯推薦 | 不抱怨的心靈成長版!奧普拉傾情推薦!步入現代社會,人們紛紛遭遇了理想的缺失、目標的迷失、情緒起伏而精神緊張、無法獲得一份的感情、徒勞的付出,等等。假如你從未曾感到滿足,你該怎麼辦?為什麼有些人在已經擁有所要的一切之後,仍感到不滿足?為什麼其它人會覺得不可能找到他們所想要的工作或愛情?為什麼我們永遠會想得到我們不曾有過的東西? 為什麼你總是覺得缺了什麼?為什麼你總是不能堅持夢想?為什麼你找不到注定的另一半?為什麼你總是追求無法得到的東西?為什麼你總是將自己和別人比較?為什麼你的收獲總是沒有付出多?為什麼你煩惱而又浮躁?為什麼你無法放松?為什麼你的幸福轉瞬即逝?將目光從外物移開,《欲惑》將幫助你發掘出深藏內心的“致病”根源,將其層層剖析,最後粉碎在陽光之下! |
摘要 | 《欲惑》精彩語句摘錄 1我們一遍又一遍地重復著童年時努力變成父母贊揚的好孩子的戲碼。即使對上其他人來說,我們“表現不錯”,但是如果我們不能取悅父母、同伴、配偶,我們就能心安理得。 2 拖延癥……在開始拖延時間之前,她就已經決定好不動手做了。……除非勞拉找出她自我拖延行為背後的原因,並解決它們,否則,她的問題就無法解決。 3 本可以用在做事上的精力,就被你用來做夢了。 4 你真的想找到支持嗎?還是其實你希望自己的想法被否決?反正這樣你就不用去做你害怕的事情了。 5 終結家族傳統的消極心態。 6 希望找到一個愛人的願望,是和一種深層的自卑感相關的。 7 但是,琳達母親的內心有一種比愛更深的情感在驅使著她做這一切。那就是恐懼。她擔心琳達靠自己辦不成事情,擔心琳達到頭來一無所有。當琳達看著母親的眼睛,這些恐懼反射了回來。 8 我們在童年得到的“回應”越少,我們對“”的判斷標準越高,我們要找到達到這一標準的人,纔能讓自己感覺足夠,墜入愛河。 9 像布萊恩這樣的人在童年時期得到的“回應”是扭曲的。它們因此有一種印像,自己應該填補缺失的母親/父親的角色。盡管這對一個孩子來說是不可能的任務,但是很多孩子都在努力扮演這個角色。 10 我們身上有個不為人知的毛病,所以我們就得找到一個有更大的缺陷的人,這樣我們纔能自在地向他展露出自己的缺陷。 11我們解決了童年時代的問題。然而到了成人階段,問題的解決方法本身卻成了問題。 12 人們也許不想你有所改變,原因並不是擔心會有什麼事因此發生在你身上,而是擔心會有什麼事因此發生在他們身上。 13 如果你覺得,你想要什麼,但主動要求不好,那麼你可能會感到滿足。 14 給予太多的問題在於:這種行為並非源自坦誠的內容,而是來自強烈的需要。 |
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