![](/c49/32/72335622126.jpg)
出版社:湖北科學技術出版社 ISBN:9787535285980 商品編碼:72335622126 代碼:95
"![](https://img13.360buyimg.com/imgzone/jfs/t1/146287/16/4847/348848/5f2bad66Efd06cc9c/c66fd9892b68c60e.jpg) ![](https://img20.360buyimg.com/imgzone/jfs/t1/113112/15/13899/377004/5f2bad69E47b26b64/8c9e3006e22bb7df.jpg) ![](https://img30.360buyimg.com/imgzone/jfs/t1/140678/4/4656/303111/5f2bad6bEfb87a68a/a3ef0315838ec578.jpg) ![](https://img11.360buyimg.com/imgzone/jfs/t1/111729/18/14398/251652/5f2bad6bEd8ca368f/c6ae00b8e0d8143b.jpg) ![](https://img11.360buyimg.com/imgzone/jfs/t1/139731/39/4762/234060/5f2bad6eE311ad047/c7e119cd2d4a176b.jpg) ![](https://img11.360buyimg.com/imgzone/jfs/t1/130214/31/6364/211809/5f2bad6fE648fd431/a78da44e294b4abf.jpg) ![](https://img30.360buyimg.com/imgzone/jfs/t1/140015/19/4693/273565/5f2bad6fEe9e6c42a/6ef1ea35ab9409e6.jpg) ![](https://img11.360buyimg.com/imgzone/jfs/t1/130194/1/6314/291857/5f2bad70E16495d4d/9991f719f9170d17.jpg) ![](https://img30.360buyimg.com/imgzone/jfs/t1/138768/8/4725/270945/5f2bad72E85885107/6bd79a34ed8edc6c.jpg) ![](https://img20.360buyimg.com/imgzone/jfs/t1/116453/35/14659/366591/5f2bad72E61d554a3/d6c1068bcade8deb.jpg) ![](https://img30.360buyimg.com/imgzone/jfs/t1/112581/17/14504/290252/5f2bad76E70aad43d/2273a24b3cf2e00f.jpg) ![](https://img10.360buyimg.com/imgzone/jfs/t1/116488/38/14155/221487/5f2bad76E7675f6ab/f3b90a77793067b4.jpg) ![](https://img13.360buyimg.com/imgzone/jfs/t1/127049/30/8781/240005/5f2bad77E75bd2f60/d89c48d9f702a5d1.jpg) ![](https://img13.360buyimg.com/imgzone/jfs/t1/121197/10/8992/188004/5f2bad79Ec04014ab/604372a386aac1d9.jpg) ![](https://img11.360buyimg.com/imgzone/jfs/t1/113852/12/14040/338205/5f2bad7cEe872804a/587177164c39c226.jpg) ![](https://img14.360buyimg.com/imgzone/jfs/t1/128735/5/8835/277879/5f2bad80Efbf117e1/d7ca2d4ba98aeb39.jpg) ![](https://img12.360buyimg.com/imgzone/jfs/t1/123701/31/8897/37971/5f2bad80Ed64601a3/ffb9fac01d62a1cb.jpg) 基本信息 商品名稱:寶寶輔食添加每周計劃 作者:童笑梅、胡敏 編著 代碼:49.80 ISBN:978-7-122-27904-0 重量:730克 出版社:化學工業出版社 輔食究竟什麼時候開始添加?寶寶的di一口輔食應該是什麼?1歲以內的寶寶可以加鹽和糖嗎?寶寶貧血怎麼辦?哪些食物容易過敏?缺鈣到底是怎麼回事?寶寶的乳牙要怎麼護理?我的寶寶體重過輕/過重應該怎麼調理飲食?寶寶每天的飲食應該怎麼安排?......所有新手媽媽們會踫到的問題,在這本書裡都會得到完美解答! 家裡的老人照顧寶寶,每天都在頭疼要給寶寶喫什麼,面對古靈精怪又挑剔的寶寶,怎樣纔能讓他們乖乖做到飯桌前呢?本書的每周食譜安排,根據不同月齡,搭配出每的主食和加餐食譜,營養豐富,每天又不重樣,真是爺爺奶奶/姥姥姥爺們的好幫手! 本書還搭配有貼心的兒童按摩方法,輕輕松松化解寶寶積食、腹瀉、便秘等小毛病,讓家長們成為寶寶貼心的“保健醫生”。 本書根據6個月~3歲寶寶的營養需求和身體發育特點,精選200餘款寶寶輔食食譜,配以詳細的制作過程圖,幫助新手父母成為寶寶的“輔食達人”。 在每個月齡開篇,都設置了一周食譜搭配推薦、輔食添加攻略等,並且給出了喂養方案,方便媽媽們更好地安排寶寶的主食與加餐,讓寶寶的小餐桌每天都有不同的變化,讓寶寶愛上喫飯。 針對寶寶輔食添加過程中的常見問題比如厭食、厭奶、腹瀉、便秘、過敏、貧血、缺鈣等常見問題給予了飲食調理建議,讓寶寶不打針、不喫藥,飲食調理恢復好體質。 胡敏:兒童健康指導師、國家營養師,中國農業大學營養與食品安全碩士。大眾營養知識普及撰稿人,近十年孕產育兒圖書撰寫、策劃、編輯經驗,近年來致力於兒童健康、幼兒營養配餐、學齡前兒童早教的研究與實踐,為多個幼兒園、托幼機構、社區子活動中心進行營養配餐和健康科普,並組織相關活動。 章 寶寶,來喫輔食嘍 添加輔食,從6個月開始/ 016 輔食添加有順序,給媽媽一張貼心時間表/ 016 自己做,還是買現成的/ 018 抓住輔食制作要點,誰都能笑傲廚房/ 018 輔食餐具,媽媽可別挑花眼/ 020 主食(母乳、配方奶)和輔食怎麼配合?/ 021 菜泥果泥,好於菜汁果汁?/ 022 咀嚼訓練+口味引導,讓寶寶愛上喫飯/ 023 過敏、厭奶、腹瀉、便秘……媽媽千萬別抓狂/ 024 輕松度過斷奶期/ 026 寶寶長牙啦,媽媽注意/ 027 補鐵補鈣補鋅……到底該怎麼補?/ 028 一招判斷輔食添加效果/ 030 寶寶不愛喫蔬菜,媽媽這麼辦/ 032 良好飲食習慣讓寶寶受益一生/ 033 這些錯誤飲食觀念,很多年輕媽媽也有/ 034 第二章 6個月,米粉是口佳輔食 每周輔食添加攻略/ 038 一周食譜舉例/ 039 媽媽要注意的問題/ 040 1.寶寶不同階段米粥,米與水的比例/ 040 2.進食量由少到多/ 040 3.從淡味到甜味/ 040 4.水果由熟到生/ 041 5.腹瀉、便秘、厭奶/ 041 6.關於米粉/ 041 含鐵嬰兒米粉/ 胡蘿卜米粉/ 042 大米湯/ 番茄米湯/ 油菜米湯/ 043 米 糊/ 蘋果米糊/ 圓白菜米糊/ 044 紅藷糊/ 南瓜糊/ 045 小米粥/ 南瓜小米粥/ 046 藕粉羹/ 雪梨藕粉羹/ 白蘿卜藕粉羹/ 047 第三章 糊向泥過渡的7個月,小手自己來 每周輔食添加攻略/ 050 一周食譜舉例/ 051 媽媽要注意的問題/ 052 1.有的寶寶已經長牙/ 052 2.適量給予粗糧/ 052 3.關於肉/ 052 4.食欲減退、厭食/ 053 5.食物種類和制作花樣的配合/ 053 胡蘿卜南瓜泥/ 土豆蘋果泥/ 054 紫藷泥/ 香蕉泥/ 055 菠菜泥大米粥/ 鱈魚汁大米粥/ 056 鱈魚肉泥/ 鱈魚豆腐泥/ 057 西瓜豆腐泥/ 香芋豆腐泥/ 058 燕麥粥/ 雞汁燕麥粥/ 059 雞汁白蘿卜泥/ 雞肉土豆泥/ 060 菠菜泥爛面條/ 061 第四章 8個月,嘗試加蛋黃啦 每周輔食添加攻略/ 064 一周食譜舉例/ 065 媽媽要注意的問題/ 066 1.三餐定時/ 066 2.關於蛋黃/ 066 3.不喂湯泡飯/ 067 4.挑食、偏食、積食/ 067 蛋黃菠菜泥/ 蛋黃米糊/ 068 蛋黃疙瘩湯/ 蛋黃小白菜爛面條/ 069 豬裡脊肉末胡蘿卜濃湯/ 070 豬裡脊肉末粥/ 070 番茄牛肉湯/ 牛肉汁蒸山藥泥/ 071 豆腐豬肉丸子湯/ 072 西藍花魚丸湯/ 雞蓉豆腐丸子/ 074 糙米漿/ 草莓糙米粥/ 075 五彩藷泥球/ 076 第五章 9個月,小嘴動動操丶 每周輔食添加攻略/ 080 一周食譜舉例/ 081 媽媽要注意的問題/ 082 1.吐出食物/ 082 2.便秘/ 082 3.手抓食物/ 083 4.關於蝦/ 083 魚肉藷泥糕/ 084 翡翠蝦球/ 086 青菜碎蝦丸湯/ 087 蛋黃蝦皮粥/ 番茄絲瓜蝦皮粥/ 088 菠菜豬血羹/ 菠菜豬肝粥/ 089 什錦豆腐羹/ 090 香甜水果羹/ 銀耳羹/ 091 蔬菜肉末面/ 彩椒雞絲面/ 092 手撕鴨肉/ 繽紛蔬果沙拉/ 093 卡通米糕/ 094 雙色蒸糕/ 095 第六章 10個月,自己用勺喫飯香 每周輔食添加攻略/ 098 一周食譜舉例/ 099 媽媽要注意的問題/ 100 1.寶寶自己喫飯的準備工作/ 100 2.幫寶寶學會使用勺子/ 100 3.制作更能吸引寶寶的輔食/ 101 彩虹雜蔬軟飯/ 102 手抓軟米飯/ 103 南瓜拌軟飯/小餛飩 / 104 什錦小軟面/ 貓耳朵/ 105 紫菜手卷/ 106 香煎小土豆餅/ 108 金槍魚土豆泥/ 109 多蔬碎攤蛋黃/ 110 蒸素三丁/ 111 第七章 11個月,顆粒大點也不怕 每周輔食添加攻略/ 114 一周食譜舉例/ 115 媽媽要注意的問題/ 116 1.優選天然、健康食物/ 116 2.關於加工食品/ 117 3.嘗試帶餡食物/ 117 4.培養正確的飲食習慣/ 117 豆腐湯圓/ 118 豆腐蒸餃/ 119 蛋包飯/ 120 香菇肉末飯/ 121 肉醬面/ 肉末蒸茄子/ 122 魚片青菜粥/ 魚松粥/ 123 海鮮豆腐羹/ 蝦仁蒸豆腐/ 124 豌豆燜飯/ 豌豆蘑菇湯/ 125 玉米蔬菜湯/ 玉米漿/ 126 玉米銅鑼燒/ 127 第八章 1~1.5歲,能喫整個雞蛋啦 每周輔食添加攻略/ 130 一周食譜舉例/ 131 媽媽要注意的問題/ 132 1.輔食不可喧賓奪主/ 132 2.不能和大人喫得一樣/ 132 3.可以喫整蛋了,不要貪多/ 133 4.斷夜奶/ 133 嫩滑全蛋羹/ 134 豬裡脊肉末蒸蛋羹/ 太陽蛋/ 135 厚蛋燒/ 136 五彩蝦仁蛋炒飯/ 138 紅棗燉蛋/ 荷包蛋面/ 139 白煮蛋碎拌沙拉/ 蔬菜荷包蛋三明治/ 140 紅燒雞腿/ 清蒸小排/ 141 香煎三文魚/ 清蒸鱈魚/ 142 鲅魚餃子/ 龍利魚柳湯面/ 143 番茄藕餅湯/ 144 絲瓜肉丸湯/ 海帶排骨湯/ 146 奶香核桃黑米糊/ 山藥杏仁羹/ 147 苦瓜釀肉/ 148 小炒西瓜翠衣/ 150 五彩動物意面/ 152 獃萌小飯團/ 154 專題1 媽媽寶寶一起來,造型小面點/ 156 可愛小面點的初級教程/ 159 第九章 1.5~2歲,斷奶嘞 每周輔食添加攻略/ 162 一周食譜舉例/ 163 媽媽要注意的問題/ 164 1.開始嘗試斷奶/ 164 2.代乳品的選購/ 164 3.讓寶寶參與食物的準備/ 165 4.為寶寶準備創意菜/ 165 水果鮮奶布丁/ 166 紅藷奶酪烤蛋/ 168 菠蘿雞肉飯/ 170 羊肉彩椒盅/ 172 白菜卷/ 174 豆福包/ 176 南瓜餅/ 178 牛肉餅/ 180 聖誕樹沙拉/ 182 月亮餅/ 184 小蝌蚪找媽媽/ 186 好餓的毛毛蟲/ 188 第十章 2~3歲,嘗試像大人一樣喫飯 每周輔食添加攻略/ 192 一周食譜舉例/ 193 媽媽要注意的問題/ 194 1.教寶寶處理魚刺、蝦殼、貝殼/ 194 2.更多的菌菇類/ 194 3.更多的堅果/ 194 4.烹調更注重口味/ 195 5.在外就餐/ 195 香煎秋刀魚/ 196 茄汁菜花/ 松仁玉米/ 197 糖醋裡脊/ 198 金針菇牛肉卷/ 200 蘆筍濃湯/ 蒸秋葵/ 201 鯽魚豆腐湯/上湯娃娃菜 / 202 蔥油魚/ 203 酸奶香蕉船/ 204 綠豆湯/ 銀耳蓮子羹/ 205 小炒柚子皮/ 206 青椒墨魚卷/ 208 開胃蚵仔煎/ 210 海鮮炒米粉/ 212 美味鴨羹/ 胡辣海參羹/ 213 專題2 美味餡餅大作戰/ 214 舉一反三的帶餡食物 / 219 第十一章 寶寶的功能性食譜 我要長高高/ 222 我要更聰明/ 224 這樣喫,補鈣護牙/ 226 這樣喫,膚白紅潤/ 228 這樣喫,發黑濃密/ 230 這樣喫,健脾開胃/ 232 發 熱/ 234 腹 瀉/ 236 / 238 咳 嗽/ 240 過敏(濕疹)/ 242 便 秘/ 244 嘔 吐/ 246 上 火/ 248 附錄1:時令蔬果速查/ 250 附錄2:食物儲存小貼士/ 254 ^_^:e18da3d7139ec438829a27841d3d65f8
" |