| | | | 武志紅新書 擁有一個你說了算的人生 終身成長篇 薛兆豐羅振宇張 | | 該商品所屬分類：圖書 -> ε | | 【市場價】 | 342-496元 | | 【優惠價】 | 214-310元 | | 【出版社】 | 民主與建設出版社有限責任公司 | | 【ISBN】 | 9787513923651 | | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品
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| 版本 | 正版全新電子版PDF檔 | | 您已选择： | 正版全新 | 溫馨提示：如果有多種選項，請先選擇再點擊加入購物車。*. 電子圖書價格是0.69折，例如了得網價格是100元，電子書pdf的價格則是69元。
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| | 內容介紹 | |
出版社：民主與建設出版社有限責任公司 ISBN：9787513923651 商品編碼：47653580601 開本：小16開 出版時間：2015-12-12 頁數：319 代碼：58
"| ??商品基本信息，請以下列介紹為準 | | 商品名稱： | 武志紅：擁有一個你說了算的人生·終身成長篇 心理學 書籍 | | 作者： | 武志紅著 | | 代碼： | 58.0 | | 出版社： | 民主與建設出版社有限責任公司 | | 出版日期： | ? | | ISBN： | 9787513923651 | | 印次： | ? | | 版次： | ? | | 裝幀： | 平裝-膠訂 | | 開本： | 小16開 |
| ??內容簡介 | 一個人的生命，終究是為了活出自己。
如果你有幸在很小的時候就被告知這一點，並身體力行，那麼你或許會有一個不同的人生起點。
自1992年考入北京大學心理學繫，武志紅對這個問題的思考不斷深入，到現在已有25年。在這期間，他通過十幾本書、幾百萬字文字、上千篇文章，不斷向自己和廣大讀者傳達一個觀點：成為你自己。他不僅一直在身體力行這一哲學，還借助心理咨詢和大量真實案例對當代社會人的心理狀態有了細致入微的解讀。
2019年，武志紅老師推出重磅代表作《擁有一個你說了算的人生》，將自己多年的思考集中到這套書中，分活出自我篇和終身成長篇兩冊。其中，
活出自我篇依次講述命運、自我、關繫、動力、思維、身體、情感；
終身成長篇依次講述覺知、空間、創造、現實、自由、無常。
本書為終身成長篇。
通過模塊化的知識體繫，幫助讀者繫統而真切地了解心理學知識，邁入心理學學科的大門；又幫助你從心理學的角度認知自己、洞悉內心，覺知問題發生的關鍵，變得更加開闊、包容，完成內在意識的不斷升維；參透關繫的迷霧，了解身邊人表像行為背後的意識和心理，洞察親密關繫和人性動機，掌握與外部的相處之道，真正“擁有一個你說了算的人生”! |
| ??目錄 | 章覺知
覺知，是的容器? / 002
覺知的力量? / 003
潛意識概念的提出? / 006
個人歷史的潛意識? / 009
自我，也是個容器? / 012
互動：讓感覺在你心中開花、結果? / 015
集體歷史的潛意識? / 017
集體無意識的提出? / 018
社會無意識? / 020
家族無意識? / 022
保護好“我”這個容器? / 025
互動：集體是如何修剪個人的? / 029
回家過年的怕與愛? / 031
春節為什麼要逼婚? / 032
用可控第三者對待應酬? / 035
集體性自我帶來的焦慮? / 038
創造屬於你的春節? / 039
互動：春節習俗變動的背後? / 042
夢——通往潛意識的捷徑? / 044
向夢尋求答案? / 045
自我解夢的方法? / 049
夢與心靈一起成長? / 051
一些常見的夢? / 055
互動：夢可以整理心靈碎片? / 057
自我防御機制? / 060
自我防御機制的定義與介紹? / 061
自我防御機制的連環套? / 064
切割與吸納? / 067
一些常見的防御機制? / 071
互動：問題越大，防御越簡單? / 074
第二章空間
創造你的空間? / 078
房子的隱喻? / 079
我們都需要一個的空間? / 082
讓家成為真正的港灣? / 084
修煉掌控力? / 087
互動：你想要一個什麼樣的房子? / 090
創造你的工作空間? / 094
維護你的權力空間? / 094
做一棵永遠成長的蘋果樹? / 096
個性化、社會化與體繫化? / 099
工作空間的無情? / 102
互動：死能量終究導致死亡? / 103
宅? / 106
程序、封閉與控制? / 107
宅，是為了切斷敵意? / 110
越封閉，越累? / 113
遲到、早到、拖延與權力? / 115
互動：守住你的節奏? / 119
與原生家庭分離? / 121
心理斷乳的謊言? / 122
父性與秩序? / 125
從黏稠到清爽? / 129
聽話、叛逆、感恩與背叛? / 132
互動：成年人可以健康共生嗎? / 135
第三章創造
創造，來自臣服? / 140
如何有創造力地寫作? / 141
容忍模糊? / 143
愛因斯坦的策略? / 146
素的創新方法? / 148
互動：臣服什麼，又冒犯什麼? / 150
臣服的動力? / 152
迪士尼的策略? / 153
你在，我纔能流動? / 156
內在的批評者? / 158
創造和擴容? / 161
互動：總感覺不到自己怎麼辦? / 164
提升你的挫折商? / 165
控制與歸因? / 166
延伸與耐力? / 169
學習與轉化? / 171
給你的自我騰挪出空間? / 174
互動：內聚性自我如何形成? / 176
創造與枯竭? / 179
男人的中年危機? / 180
疾病的隱喻? / 182
職業枯竭? / 185
互動：胃部的隱喻? / 187
第四章現實
單純? / 192
越簡單，越復雜? / 193
好人逃避了什麼? / 196
輸在起跑線上? / 199
互動：幼稚、單純、世故和成熟? / 201
從想像到現實? / 203
三重? / 204
兩條道路? / 207
如何邁入復雜? / 210
強與弱、善與惡? / 212
互動：從現實到想像? / 214
金錢的隱喻? / 216
金錢恐懼癥? / 217
金錢恐懼癥的核心恐懼? / 220
金錢與嫉羨? / 223
升級你的生命尺度? / 225
互動：從嫉羨到感恩? / 228
從分裂到整合? / 231
偏執、分裂與整合? / 232
你可以好，也可以壞? / 235
你可以執著，也可以放棄? / 237
的整合? / 240
互動：偏執分裂位不等於錯 |
| ??編輯 | ◇潛心思索25年、精煉300萬字 、咨詢6000個小時，知名心理學家武志紅重磅影響力作品！
◇超過20萬人關注的武志紅的心理學課，已得到眾多用戶的驗證和認可；
◇薛兆豐、羅振宇、脫不花、張德芬、劉潤、汪靜波、Spenser、熊太行，跨領域大咖盛贊！
◇武志紅：“終於可以有一本，自己能打90分的書。如果你隻看我一本書，那我這一本！”
◇整套書凝練了武志紅老師多年心理咨詢經驗，以及300萬字心理學筆記，通過模塊化的知識體繫，幫助讀者繫統而真切地了解心理學知識，邁入心理學學科的大門！
◇幫助你從心理學的角度認知自己、洞悉內心，覺知問題發生的關鍵，變得更加開闊、包容，完成內在意識的不斷升維；
◇幫助你參透關繫的迷霧，了解身邊人表像行為背後的意識和心理，洞察親密關繫和人性動機，掌握與外部的相處之道，真正“擁有一個你說了算的人生”!
◇武志紅：一個人的生命，終究是為了活出自己。所有關於生命的哲學，都不是哲理這麼簡單，它是活生生的現實。你會體驗到，當真正發現自己、成為自己時，你會喜極而泣，你會看到：原來這纔是你自己，原來你就是生命。
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| ??媒體評論 | 有時候，越了解自己，就能越了解別人，而武老師的心理學課，肯定是了解自己的一扇大窗戶。
——薛兆豐
我一直在琢磨，武志紅的心理學課為什麼有一種直擊人心的力量？現在，我有答案了，因為他不管講什麼，後面都有一個從未改變的目標：讓你擁有自己說了算的人生。
——羅振宇
作為“得到”APP的一員，我曾多次在公共場合被陌生人攔住，他們對我說：感謝“得到”上開設的“武志紅的心理學課”，他們收獲大。每次，我都能從他們的臉上看到一種很微妙的輕松和釋然的表情。我不知道他們的人生故事，也不知道他們在學習這堂課的過程中發生了什麼，但是，我清楚地感受到：武志紅老師的心理學課真正地幫到了他們。
——脫不花
武志紅老師真是心理界的奇纔，他的書縱觀人生和心理，深入淺出、理論扎實，是任何想要理解心理學、搞懂人生的人都需要閱讀的。書中觸及了人生的多個面向，可以作為我們路的明燈！
——張德芬
武老師的這套書內容涵蓋很廣，氣勢恢宏同時又有很細的顆粒度，可以細致入微地解釋人性。強烈給我的公司員工們。
——汪靜波
要想做好商業，就要懂得真正有用的商業邏輯。懂得真正有用的心理學邏輯也一樣有這個用處，武志紅的心理學課會幫你看透人性、掌握人生。
——劉?潤
我訂閱了“得到”APP上很多老師的專欄，武志紅老師的心理學課是我從頭到尾都聽完的，有收獲。
——Spenser
當你把書中的理論和方法應用到日常中時，就能真切地感受到自己的變化：愈合創口，整頓出發，成長為一個更好的自己，增強自己的“生命力”。這是一條英雄之路，武志紅老師是指引者，這本書就是*好的作指南，值得反復閱讀、仔細學習。
——熊太行 |
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