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  • 這書能讓你戰勝抑郁癥宋敬東天津科學技術出版社有限公司97875576
    該商品所屬分類:圖書 -> ε
    【市場價】
    220-320
    【優惠價】
    138-200
    【作者】 宋敬東 
    【出版社】天津科學技術出版社有限公司 
    【ISBN】9787557691509
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    內容介紹



    出版社:天津科學技術出版社有限公司
    ISBN:9787557691509
    商品編碼:10047606970086

    包裝:平裝
    開本:32開
    出版時間:2022-01-01

    頁數:null
    字數:130.0
    代碼:36

    作者:宋敬東

        
        
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      商品基本信息,請以下列介紹為準
    商品名稱:這書能讓你戰勝抑郁癥
    作者:宋敬東
    代碼:36.0
    出版社:天津科學技術出版社有限公司
    出版日期:2022-01-01
    ISBN:9787557691509
    印次:
    版次:1版1次
    裝幀:
    開本:32開

      內容簡介

    本書是一本科普書,用通俗易懂的文字讓你可以輕松獲得關於抑郁癥的相關知識。本書將告訴你面對抑郁癥,正確的做法是什麼,並引導你去尋找的方法。閱讀完這本書,你將知道:現在哪些對你來說是適合的,並了解可以從恢復過程中獲得什麼。你會發現自己的睡眠和飲食簡單改變真的能起到作用,並能學會如何監督自己步,並在開始感覺更好時學習如何監度,以便根據需要調整。本書是一本專業性和實用性都很強的書籍,使難懂的專業知識更易理解、運用,具有一定的出版價值。


      目錄

    什麼是抑郁癥

    抑郁癥的定義

    抑郁癥高風險因素

    第二章

    抑郁癥的類型

    重性抑郁癥

    心境惡劣

    季節性情感障礙(SAD)

    雙相情感障礙

    雙相情感障礙的不常見類型

    我的抑郁癥和你的相像嗎

    第三章

    抑郁癥的主要病因

    抑郁癥的生物學病因

    抑郁癥的遺傳學病因

    抑郁癥的情感和環境因素

    第四章

    抑郁癥的其他病因

    軀體疾病與抑郁癥

    物質濫用與抑郁癥

    與抑郁癥

    病因的相互聯繫

    第五章

    幫助抑郁癥患者

    我需要幫助嗎

    你的親人需要幫助嗎

    ……

    第七章

    幫助患有抑郁癥的親人

    我應該怎麼做

    當你的親人住院時

    當親人要自殺時

    你的親人

    當子女患有抑郁癥時.當老年人患有抑郁癥時

    附錄:術語表



      前言

    抑郁癥不是單純的“心情不好”,而是一種情緒疾病。抑郁癥在全球都是普遍的心理健康問題。它要比感冒嚴重得多,因為它可以影響生活的每一個方面——從你的心情到你看待這個世界的方式。每當它出現,整個世界都失去了顏色,被一種灰色籠罩著,持續的低落、哀傷、焦慮、疲憊、自責,厭食或暴食、失眠或嗜睡,生活變得看不到前方,一切都慢了下來。對外界的興趣消失了,哪兒都不想去,偶爾還會想到死亡。

    其實,抑郁,也沒那麼可怕!通過使用維持,比如認知行為療法,或者是抗抑郁,幾乎有一半的抑郁癥能夠避免;而且用心理介入的抑郁癥患者的概率遠低於單獨用的患者的率。

    要走出抑郁,就要擺脫“抑郁的習慣”。本書用通俗易懂的文字讓你可以輕松獲得關於抑郁癥的診斷、和康復的相關知識。無論你是對抑郁癥感到束手無策,還是有所了解,你都可以翻開看一看這本書。它將告訴你面對抑郁癥,正確的做法是什麼,並引導你去尋找的診斷和。閱讀完這本書,你將知道:現在哪些對你來說是適合的,並了解可以從恢復過程中獲得什麼。你會發現自己的睡眠和飲食簡單改變真的能起到作用,並能學會如何監督自己步,並在開始感覺更好時學習如何監度,以便根據需要調整。

    你可以靠自己的力量走出抑郁癥,而且從此以後更強大。



      摘要

    抑郁癥的定義

    抑郁癥是一種能擾亂人情緒的精神疾病,屬於情感性精神障礙。人類的情緒可以被比作一道彩虹:每一種情緒都是的,但每一種都和另一種情緒相混合。彩虹色帶的變化可以體現出情緒的變化,從嚴重抑郁到輕度抑郁、正常的悲傷、日常的喜怒哀樂、輕度躁狂到躁狂(伴有行為障礙的欣快癥)。每個人的情緒都在彩虹的不同色帶間轉換。當遇到失去工作或者愛人這種事情時,悲傷和沮喪的情緒是很正常和適這種情緒發展到無法控制、,並且影響能時,就被認為是一種情感障礙。

    因為抑郁癥患者經常行,因此醫生無法確定到底多少人患有這種疾病。但可以確定的是,這種病絕不少見。事實上,抑郁癥已經太普遍了,有時甚至被稱作“精神疾病中的普通感冒”。

    抑郁這個詞經常被用來形容悲傷的情緒。幾乎所有人都經歷過一次或幾次的悲傷。但患有抑郁癥(有時被稱作重性抑郁癥、重性抑郁性精神失常、臨床抑郁癥以區別於普通的悲傷情緒)的人會經歷一種無法抵抗、疲憊不堪的失望情緒,這種失望情緒會持續很長時間,影響一個人在家庭、工作單位和社會中的生活。當一個健康的人對日常發生的事情(如和愛人爭吵、晉升失敗、離開熟悉的家庭)感到沮喪時,他們會說“我覺得很郁悶。”但是他們所說的郁悶和臨床上的抑郁癥不同。正常的悲傷,無論感覺多麼痛苦,即使未經特殊,也會隨著時間而消失。悲傷的人即使很傷心也會繼續每天的生活。相反,抑郁類疾病並不會如此容易消失,它會嚴重影響一個人的思考和行為能力。

    如果行重性抑郁癥是很危險的。是這種疾病的一個常見癥狀。盡管深度抑郁的人很少有能力實施自殺行為,但當他們開始好轉時就會這樣做(實施自殺)。此外,未經的抑郁癥是自殺的常見原因。

    在有些人身上,抑郁和躁狂交替發生,躁狂時興奮、行為異常。這種人患的是一種被稱為雙相情感障礙的情感障礙疾病,這種病也被稱作躁狂性抑郁或躁狂抑郁性疾病。這種病可以使人活躍,易怒且自大。另外,這種病會破壞一個人正常的判斷能力從而使他做出不計後果的行為。

    躁郁性氣質,也被稱作循環性情感障礙,是一種表現較輕但持續時間較長的雙相情感障礙。躁郁性氣質患者有一種時而輕度躁狂時而輕度抑郁的情緒。

    ……





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