| | | | 淡定心理學:內心強大的情緒掌控術 心理學 牧之著 江西美術出版社 | | 該商品所屬分類：圖書 -> ε | | 【市場價】 | 144-208元 | | 【優惠價】 | 90-130元 | | 【出版社】 | 江西美術出版社 | | 【ISBN】 | 9787548041252 | | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品
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| | 內容介紹 | |
出版社：江西美術出版社 ISBN：9787548041252 商品編碼：37020490404 開本：32開 出版時間：2017-05-01 頁數：211 代碼：26
"| 商品基本信息，請以下列介紹為準 | | 商品名稱： | 淡定心理學:內心強大的情緒掌控術 心理學 書籍 | | 作者： | 牧之 | | 代碼： | 26.8 | | 出版社： | 江西美術出版社 | | 出版日期： | 2017-05-01 | | ISBN： | 9787548041252 | | 印次： | | | 版次： | 1 | | 裝幀： | 平裝-膠訂 | | 開本： | 32開 |
| 內容簡介 |
《淡定心理學》針對當代人的情緒和生活現狀，從名利欲望、得失交際、愛情、婚
姻、工作、壓力等方面，屢屢深入循循善誘，引導人們如何保持淡定的心境，如何修煉淡定
的心胸，如何擁有淡定的生活。淡定的人生不寂寞，淡定的人生不煩惱，淡定的人生 美
麗，淡定的人生 幸福。淡定人生，從閱讀本書開始。
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| 目錄 |
第1章淡定是心靈的修行
心境淡泊，逍遙自如 ?/ ?002
淡泊是心靈的 高境界 ?/ ?005
上善若水，淡泊清澄 ?/ ?007
撢淨塵埃，心明眼亮 ?/ ?009
栽種心靈花，芬芳隨處散 ?/ ?012
內心淡定，四季是美景 ?/ ?014
采菊東籬下，悠然見南山 ?/ ?016
淡定人生三境界 ?/ ?018
生活中我們應該淡忘的 ?/ ?020
修養心靈，收獲淡定 ?/ ?024
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第2章淡定的內心不煩惱
放棄名利一身輕 ?/ ?028
過多的奢求徒增煩惱 ?/ ?031
淡泊欲望，淡對誘惑 ?/ ?033
榮辱毀譽不上心 ?/ ?036
鮮花榮譽面前清醒淡定 ?/ ?038
名利富貴如過眼煙雲 ?/ ?040
人生不滿百，何須名利憂 ?/ ?042
清心寡欲，身心安定 ?/ ?045
知足常樂，恬淡灑脫 ?/ ?047
浮華保持平常心 ?/ ?050
寵辱不驚，望天空雲卷雲舒 ?/ ?052
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第3章誘惑的要淡定
安撫一顆浮躁的心 ?/ ?056
過濾浮躁，沉靜做人 ?/ ?058
越攀比，越淡定 ?/ ?062
沉澱嘩眾取寵的虛榮心 ?/ ?064
眾聲喧嘩我獨靜 ?/ ?067
平靜中品味生活的福氣 ?/ ?069
穿越繁華，抵達寧靜 ?/ ?071
淡定的人生不寂寞 ?/ ?073
甘於寂寞，樂於淡泊 ?/ ?075
耐住寂寞，享受獨處的寧靜 ?/ ?077
?
第4章一念心放下，剎那蓮花開
飛蛾撲火可敬不可學 ?/ ?080
放下，心靈剎那花開 ?/ ?082
心若放下，清風自來 ?/ ?086
放下即是得到，放下得自在 ?/ ?089
舍得是淡定的大智慧 ?/ ?091
先有所舍，後有所得 ?/ ?093
滾滾紅塵，看開而不看破 ?/ ?096
看開放下，了無牽掛 ?/ ?099
放下一切該放的東西 ?/ ?101
放棄贏得人生一片天 ?/ ?103
?
第5章淡看不，豁達且從容
人生沒有可言 ?/ ?106
不也是一種美 ?/ ?108
適可而止，避免過猶不及 ?/ ?111
追求，不苛求 ?/ ?114
在缺憾中升華美 ?/ ?116
坦然接受生活中的不 ?/ ?118
適應並接受的不公平 ?/ ?121
不要讓阻礙完成的腳步 ?/ ?123
淡看，豁達又從容 ?/ ?125
向主義說再見 ?/ ?127
?
第6章得意要淡定，失意要堅定
得之淡然，失之坦然 ?/ ?130
順境逆境，始終淡定 ?/ ?132
淡對人生風雲變幻 ?/ ?134
阨運來臨，淡然以對 ?/ ?136
坦然面對人生的得失 ?/ ?139
坦然，攀越人性的高峰 ?/ ?142
淡定樂觀，失意不失志 ?/ ?144
人生失意時不妨對月長歌 ?/ ?146
苦辣酸甜付諸談笑間 ?/ ?148
淡定走過風雨人生路 ?/ ?151
淡定人生，感恩苦難 ?/ ?153
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第7章堅守真性情，活出真自我
淡定的人生不迷茫 ?/ ?158
淡定地走自己的路 ?/ ?160
保持頭腦和心智的淡定 ?/ ?163
不做隨波逐流的浮萍 ?/ ?166
追隨潮流，不如潮流 ?/ ?168
堅持自己的主見不動搖 ?/ ?170
追隨你的心靈，隨風飛 ?/ ?172
做的“我” ?/ ?174
堅守本色，活出真我風采 ?/ ?178
?
第8章淡定的人生 幸福
幸福隻在一念間 ?/ ?182
幸福的顏色很樸素 ?/ ?184
淡定地感受身邊的幸福 ?/ ?186
瑣碎生活裡的真實幸福 ?/ ?189
擁有簡單，擁有幸福 ?/ ?192
姻緣起伏，緣聚緣散 ?/ ?194
柴米油鹽，相濡以沫 ?/ ?196
等一等，讓靈魂跟上腳步 ?/ ?199
慢下來，一切都會好 ?/ ?202
內心平靜，與壓力共舞 ?/ ?204
淡定的人生不後悔 ?/ ?207
享受平淡，坐擁幸福長久 ?/ ?20 |
| 編輯 |
為什麼內心總是不平靜？
為什麼總是缺乏感？
為什麼情緒總像過山車？
為什麼遇事時總是不從容？
★一部獻給迷茫都市人、讓你重遇淡定自我的心靈靜修讀本。
★揭示內心煩惱困惑的根源，解讀心智圓融的淡定法則。
★不失控、不糾結、不失衡的情緒掌控術。
★不浮躁、不抱怨、不生氣的心理療愈課。
★淡定，是一種心靜如水、無欲無求、不怨不尤的心境。內心的淡定與坦然，可以化解生命中的很多煩惱與遺憾、憂傷與痛苦。
★淡定是心靈的修煉，是人生的境界和智慧。它讓浮躁的我們沉靜自我，讓執著的我們學會放下。
★在淡定中滋養心靈，讓內心清澈如水。在淡定中升華人生，讓生命回歸平衡。
★淡定於心，淡泊於行。靜守己心，淡看浮華。
★淡定，做內心強大的自己！淡定，做富足成功的自己！
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