內容簡介

一個人的生命，終究是為了活出自己。如果你有幸在很小的時候就被告知這一點，並身體力行，那麼你或許會有一個非常不同的人生起點。自1992年考入北京大學心理學繫，武志紅對這個問題的思考不斷深入，到現在已有25年。在這期間，他通過十幾本書、幾百萬字文字、上千篇文章，不斷向自己和廣大讀者傳達一個觀點：成為你自己。他不僅一直在身體力行這一哲學，還借助心理咨詢和大量真實案例對當代社會人的心理狀態有了細致入微的解讀。2019年，武志紅老師推出迄今為止zui重要代表作《擁有一個你說了算的人生》，將自己多年的思考集中到這套書中，分活出自我篇和終身成長篇兩冊。其中，活出自我篇依次講述命運、自我、關繫、動力、思維、身體、情感；終身成長篇依次講述覺知、空間、創造、現實、自由、無常。本書為活出自我篇。通過模塊化的知識體繫，幫助讀者繫統而真切地了解心理學知識，邁入心理學學科的大門；又幫助你從心理學的角度認知自己、洞悉內心，覺知問題發生的關鍵，變得更加開闊、包容，完成內在意識的不斷升維；參透關繫的迷霧，了解身邊人表像行為背後的意識和心理，洞察密關繫和人性動機，掌握與外部世界的相處之道，真正“擁有一個你說了算的人生”!

作者簡介

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