| | | | 產科專家教你躲過懷孕誤區 孕產/胎教 陳倩主編 電子工業出版社 9 | | 該商品所屬分類：圖書 -> ε | | 【市場價】 | 265-384元 | | 【優惠價】 | 166-240元 | | 【出版社】 | 電子工業出版社 | | 【ISBN】 | 9787121346149 | | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品
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| | 內容介紹 | |
出版社：電子工業出版社 ISBN：9787121346149 商品編碼：32271103897 包裝：平裝 開本：16開 出版時間：2015-12-12 頁數：208 字數：208000 代碼：49
"| 商品基本信息，請以下列介紹為準 | | 商品名稱： | 產科專家教你躲過懷孕誤區 孕產/胎教 書籍 | | 作者： | 陳倩 | | 代碼： | 49.9 | | 出版社： | | | 出版日期： | | | ISBN： | 9787121346149 | | 印次： | 1 | | 版次： | 1 | | 裝幀： | 平裝 | | 開本： | 16開 |
| 內容簡介 |
現在孕產論壇很多，很多備孕期、孕期的女性遇到問題喜歡到論壇上尋找答案，裡邊有很多是經驗之談值得借鋻，但也有很多是以訛傳訛的，卻一直在流傳，我們這本書就針對那些矯枉過正的、模稜兩可的問題來加以糾正，有理有據地說清事實真相。本書作者為北大**產科專家陳倩，她以10多年的產科一線臨床經驗，直擊各孕產論壇上似是而非的理論，傳達給備孕女性、孕期女性*科學的知識，從而科學備孕，安心懷孕。
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| 目錄 |
目錄
PART1 掃除備孕期常見誤區
飲食誤區
誤區1 飲食很健康，葉酸補不補都行？ 18
媽 媽 問 聽說喫葉酸會擾亂月經規律，是真的嗎？ 19
醫生建議 孕前3 個月就要開始補葉酸 19
多喫葉酸含量高的食物 20
備育男性也要補充葉酸 20
不要用“葉酸片”代替“斯利安” 20
誤區2 維生素E 可助孕，多多益善？ 21
媽 媽 問 備育男性如何服用維生素E 效果更好呢？ 22
醫生建議 食物巧搭配，合理攝入天然維生素E 22
少精、弱精極易被忽視，喫維生素E 加層保險 23
遠離維生素E 吸收的食物和 23
誤區3 口味重，喫鹽多，但是可以不用補碘了？ 24
媽 媽 問 喫鹽多的毛病很小就有，能有什麼辦法糾正呢？ 25
醫生建議 掌握少喫鹽的竅門 25
別忽視食物中的隱形鹽 26
補碘：每天6 克鹽+ 富含碘的食物 26
誤區4 豆類及豆制品讓卵巢、卵子更壯實，多喫就對了？ 27
媽 媽 問 朋友建議我去美容院保養卵巢，可行嗎？ 28
醫生建議 豆類與谷類巧搭配，卵巢、卵子更健康 28
平時補補鐵，卵子更健康 29
不喫或少喫止痛藥、安眠藥 29
誤區5 多喫動物肝髒，補鐵和維生素A 效果更好？ 30
媽 媽 問 鐵鍋炒菜能補鐵嗎？ 31
醫生建議 及時補維生素C，以促進鐵吸收 31
維生素A 的兩種主要來源 32
孕檢誤區
誤區6 已經做婚檢了，孕檢就不用做了？ 33
媽 媽 問 忽略孕檢會有什麼風險啊？ 34
醫生建議 沒做孕檢，千萬不要錯過產檢 34
備孕女性孕前常規檢查 35
備孕女性孕前特殊項目檢查 36
誤區7 備育男性已有一個健康寶寶，不用做體檢？ 37
媽 媽 問 具體哪些職業會影響備育男性的生育能力？ 38
醫生建議 注意這些容易忽視的因素，它們也會影響生育能力 38
備育男性檢查項目 39
多喫利於精子生成的食物 39
誤區8 孕檢指標正常，隻要努力造人就能懷上？ 40
媽 媽 問 如何纔能改善亞健康狀態呢？ 41
醫生建議 合理安排工作和生活，學會釋放壓力 41
問卷調查：你是否處於亞健康狀態 42
誤區9 牙齒一直沒疼過，口腔檢查不用做？ 43
媽 媽 問 口腔有問題會對胎寶寶有什麼影響呢？ 44
醫生建議 孕前做好檢查，避免孕期口腔疾病 44
孕前做好口腔，降低孕後患病風險 45
生活誤區
誤區10 備育男性運動強度越強，精子質量越高？ 46
媽 媽 問 劇烈運動後，精子要多久纔能復原？ 47
醫生建議 夫妻一起適度運動，能增進感情，利於受孕 47
散步是備育男性的優選運動方式 48
備育男性運動注意事項 48
誤區11 沒過35 歲，卵巢功能都很強？ 49
媽 媽 問 卵巢早衰還與什麼因素有關？ 50
醫生建議 平時注意養護卵巢＝把握受孕的根本 50
測一測：你的卵巢未老先衰了嗎？ 51
生活中這樣養護卵巢，早衰 51
誤區12 高齡女性采用試管嬰兒技術受孕更可靠？ 52
媽 媽 問 如果備孕一年都懷不上就是有問題了吧？ 53
醫生建議 高齡女性卸下心理負擔，正常懷孕不用愁 53
高齡女性這些事要如實相告 54
卵巢功能檢測須做 54
良好生活習慣讓卵巢更年輕 54
誤區13 月經不調不會影響受孕？ 55
媽 媽 問 月經周期多少天算是正常呢？ 56
醫生建議 月經不調的女性應進行生活調理 56
改善月經不調的運動 57
誤區14 非排卵期采取禁欲策略，有助於“一擊即中”？ 58
媽 媽 問 長期分居，在備孕時需要注意什麼？ 59
醫生建議 掌握好禁欲時間再同房有助於優生 59
養護精子，要先了解精子 60
備育爸爸做到這幾點，精子更壯實 60
PART2 掃除孕早期（孕1~3 月）常見誤區
飲食誤區
誤區15 懷孕了， |
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