休養的環境要安靜

休養的環境要整潔

休養環境要溫度適宜

創造良好的家庭氛圍

身體恢復時間

皮膚色素沉著

子宮

第二章 月子期的階段（ ～ 天）產後醫院的生活  

產後醫院生活備忘  

每天以哺乳和育兒為中心  

爭取時間多休息  

產後周的生理變化  

要的就是安靜  

重視產後四個次  

產後次排尿  

產後次排氣  

產後次排便  

產後次下床  

會陰的清潔和傷口的護理  

會陰的清潔  

傷口的清潔  

剖宮產媽媽需要注意什麼  

緩解產後疼痛  

剖宮產產後

產後進食  

盡早活動  

傷口感染  

簡單的恢復動作  

手指屈伸運動  

轉肩運動  

背、腕伸展運動  

腳部運動  

孩子的六個  

聲啼哭  

次體檢  

次小便  

天的睡眠  

次喂食  

次大便  

教會新生兒吮吸母乳  

母乳喂哺的姿勢  

乳頭被咬破或疼痛怎麼辦  

學會抱寶寶  

如何抱起新生兒  

如何放下新生兒