娜、瑪莎?斯圖爾特、約翰?列儂、富蘭克林、裡根、達?芬奇、愛迪生和奧普拉，這些不同時代、不同領域的成功人士有何共同點？答案

是：他們都是“清單控”。他們習慣把該做、想做的事，變成可快速瀏覽、方便執行的“清單”。我們隻要將目標寫下來，便成為一種應負的

責任，幫助我們完成想做的事。“清單控”之所以比別人順遂，是因為光是“列清單”這個動作，就能發揮強大效應：立刻減輕焦慮、快速

建立成就感；備忘，不遺漏；專注大局，忽略枝節，復雜任務簡化處理；重要的事自動完成，日子愈過愈愜意。“清單化”的威

力在於，它不是時間管理工具，而是一套精巧的目標導向做事習慣。一個目標、一張清單，目標不論大小都行，工作與生活都適用。

作者引言/ 我的清單人生
章 ?清單可以做什麼重新成為自己生活的主宰

采取清單式思考

列清單的好處

清單的威力所在

清單和檢查表有何不同

流程檢查表：避免差錯

檢查表：專業標準作業宣言

機師的基本須知

清單不光可以拿來買菜用

列清單可以是一種心理

清單人人愛

第二章 ?清單都一樣嗎好的、壞的、決定不了的：利弊對照表

用清單幫你打包行李

出遠門

搬家

研究清單

分類備忘清單

人生願望清單

新年日志

要求，相信，接受

把目標可視化

願景板是什麼玩意兒

萬法皆空，規則無用

感激清單

第三章 ?基本的清單列法如何做出版的“待辦事項”清單

怎麼把清單列得更好

位置、位置、位置：重要的事

小等於好

要不就別玩，要玩就玩大點
第四章 ?工作清單：讓你工作不怕展一日之計在“清單”

開會的規劃

清單也有兩人座

善用清單，管理項目
第五章 ?居家清單：讓你家庭幸福又美滿聯合作戰：分享清單

去賣場補貨

我是小資還是巨富？不再是一筆爛賬

養成管錢的習慣

犒賞自己清單

納稅變輕

2.清單女王寶拉·裡佐：作者寶拉·裡佐榮獲美國電視界*獎項艾美獎，自認有愛列清單的“強迫癥”，從工作任務、辦活動、找房子到買內衣，都會用不同的清單來幫忙，而這個習慣是她工作傑出、生活愜意的關鍵。

3.附小冊子：精美精英專用小冊子，隻給身為精英的你。

1.來自讀者的肯定：讀者75%以上的評價都給了五顆星。

2.勵志書作者盛贊這是所有“清單控”都在等待的一本奇書，它不僅實用、有趣，而且還令人深思。它能激勵讀者去列自己的清單，幫助大家完成更多事，而且樂在其中。——葛瑞琴?魯賓

3.商業、生活媒體：《福布斯》《奧普拉》《瑪莎史都華生活雜志》福斯商業網BusinessInsider.com聯袂