| | | | 李小龍技擊法體育/運動 書籍 | | 該商品所屬分類：圖書 -> ε | | 【市場價】 | 552-800元 | | 【優惠價】 | 345-500元 | | 【出版社】 | 北京聯合出版公司 | | 【ISBN】 | 9787550216914 | | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品
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| 版本 | 正版全新電子版PDF檔 | | 您已选择： | 正版全新 | 溫馨提示：如果有多種選項，請先選擇再點擊加入購物車。*. 電子圖書價格是0.69折，例如了得網價格是100元，電子書pdf的價格則是69元。
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| | 內容介紹 | |
出版社：北京聯合出版公司 ISBN：9787550216914 商品編碼：58088261933 代碼：68
"| 商品基本信息，請以下列介紹為準 | | 商品名稱： | 李小龍技擊法-(全新完整版) 體育/運動 書籍 | | 作者： | 李小龍著 | | 代碼： | 68.0 | | 出版社： | 北京聯合出版公司 | | 出版日期： | 2013-10-01 | | ISBN： | 9787550216914 | | 印次： | 1 | | 版次： | 1 | | 裝幀： | 平裝 | | 開本： | 16開 |
| 內容簡介 |
本書是一代功夫李小龍的存世遺稿，由李小龍遺孀琳達女士和《黑帶》雜志創始人水戶上原整理而成，凝聚了李小龍畢生的武學精要。全書共分四個部分，從基本功訓練、技法訓練、實踐技術、自衛術四個方面全面而詳盡地展示了李小龍的截拳道技戰術體繫，可謂當今上、的截拳道專著和訓練教材。
本書中介紹的技法動作皆配有世面上極為罕見李小龍真人示範照片，讓讀者在閱讀時如獲李小龍親身指導。本書自1977年版以來，在武術愛好者中好評如潮，一直被為含金量李小龍武學名著。此次的全新完整版采用的數碼修復技術解決了老照片清晰度不高的問題，完整地再現了宗師李小龍搏擊中的英姿。
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| 目錄 |
序言
譯者的話打開通往中華武道殿堂之門 鐘海明?
前言
部分基礎訓練
第1章技擊者練習
1.1有氧訓練
1.2熱身練習
1.3柔韌練習
1.4腹肌練習
第2章警戒式
2.1警戒式
2.2平衡
第3章步法
3.1滑步
3.2快速移動
3.3快速撤步
3.4疾步
3.5側步
第4章力量訓練
4.1出拳力量
4.2拉力
4.3踢擊力量
第5章速度訓練
5.1擊拳速度
5.2隱蔽出拳
5.3踢擊速度
5.4敏覺性與洞察力
第二部分技法訓練
第6章移步技法
6.1距離
6.2步法
6.3側步與閃躲
第7章手法技巧
7.1截拳道vs傳統拳法
7.2直拳
7.3壞習慣
7.4封手與擸手
第8章踢擊技巧
8.1前腿側踢和高位踢擊
8.2勾踢
8.3旋踢
8.4其他踢擊技法
第9章格擋技術
9.1內側高位格擋法
9.2內側低位格擋法
9.3外側高位格擋法
9.4外側低位格擋法
9.5截拳道vs傳統拳法
9.6格擋vs攔截
第10章攻擊目標
10.1主要目標
10.2要害部位
10.3進攻技法的正確運用
第11章對抗訓練
11.1對抗訓練
11.2站姿
11.3佯攻與誘敵
11.4身體運動
11.5躲閃技法
11.6壞習慣
第三部分技術
第12章進攻部分）
12.1進攻手法
12.2前手標指
12.3前手右直拳
12.4前手擊打身體
12.5左直拳
第13章進攻手法（第二部分）
13.1左直拳擊打身體
13.2右手標指
13.3翻背拳（掛捶）
13.4勾拳
13.5上勾拳
第14章進攻腿法
14.1對脛骨和膝部的踢擊
14.2前腳側踢
14.3勾踢
14.4旋踢
14.5掃踢
第15章防守與反擊
15.1反擊的技巧
15.2前手標指
15.3右直拳
15.4阻擊戰術
15.5對脛骨膝關節的踢擊
15.6側身阻踢
15.7勾踢
15.8旋踢
第16章攻擊五法
16.1簡單角度攻擊
16.2封手攻擊
16.3漸進間接攻擊
16.4組合攻擊
16.5誘敵攻擊
第17章特質與戰術
17.1速度
17.2時機
17.3心理狀態
17.4 |
| 編輯 |
風靡30年，**由李小龍真人示範的截拳道寶典
李小龍經典武學名著 一代功夫畢生心血之作
900張珍稀動作照片高清還原 李小龍技擊法再現
宗師開課，經典
本書中所有的動作照片皆為李小龍帶領其弟子黃錦銘、丹·伊魯山度等親自示範，文字講解也是據李小龍親筆手稿整理而成。讀者閱讀本書就如得武學宗師親身傳藝，這是武術愛好者不容錯過的習武良機。
圖文並茂，真實還原
本版妥善解決了舊版照片和文字分離的問題，讓圖片和說明文字緊密結合，直觀生動，更具指導意義。
為使照片展示的動作盡可能真實，李小龍特意邀請了一位攝影師用高速攝影機把他瞬間的動作捕捉下來，且書中所有的技擊動作皆為實打實地接觸，不是空有招式而已。
全新升級，華麗再現
·采用的數碼修復技術對舊版照片進行了高清還原，更細致地展現了李小龍拳套招式的動作要領。
·李小龍親傳弟子黃錦銘先生為本版增寫一章內容，使得本書在內容上更完善、更具繫統性。
·裝幀精美，是截拳道愛好者閱讀收藏的。
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| 前言 | 本書寫於1966 年，書中的大部分圖片是當時拍攝的。出版這本書，是李小龍的生前宿願。但是，當他聽說武術界有人要利用他的名聲來抬高他們自己時，就決定不出版此書了。那時常常聽到這樣的言談：“我教過李小龍武術”，或是“李小龍教過我截拳道”。其實，李小龍從未見過或根本不知道這些人。
李小龍不願意讓人們盜用他的名義，來抬高他們自己或他們舉辦的學校。他更不願意他們用這種方法吸引學生，是年輕人。但是李小龍死後，他的遺孀琳達感到李小龍在武術方面作出了極大的貢獻，如果讓李小龍的武術知識也隨他一起消失，那將是一個巨大的損失。
雖然此書不能代替實際的教學和李小龍曾擁有的全部武術知識，但還是能夠幫助武術工作者們在訓練中提高技擊技巧的。
李小龍始終相信所有勤奮訓練的技擊運動員，不論他們從事柔道、空手道還是其他功夫，其根本目的就是要應付任何意外的情況。為達到這一目的，就須認真地進行訓練，須集中全力踢打沙袋。李小龍常常這樣說：“進行訓練時如果沒有實戰觀念的話，那麼隻能是欺騙自己。當踢打沙袋時，你須確定你是在同對手真實較量，集中百分之百的力量去踢打，這是取得成功的方法。”
如果你沒有讀過李小龍的《截拳道之道》（Tao of Jeet Kune Do）一書的話，不妨一讀，那本書可作為本書的補充。這兩部書中談到的知識將會給你一個李小龍武道藝術的完整形像。
水戶上原（M. Uyehara） |
| 摘要 | 本書寫於1966
年，書中的大部分圖片是當時拍攝的。出版這本書，是李小龍的生前宿願。但是，當他聽說武術界有人要利用他的名聲來抬高他們自己時，就決定不出版此書了。那時常常聽到這樣的言談：“我教過李小龍武術”，或是“李小龍教過我截拳道”。其實，李小龍從未見過或根本不知道這些人。
李小龍不願意讓人們盜用他的名義，來抬高他們自己或他們舉辦的學
校。他更不願意他們用這種方法吸引學生，是年輕人。但是李小龍死後，他的遺孀琳達感到李小龍在武術方面作出了極大的貢獻，如果讓李小龍的武術知識也隨他一起消失，那將是一個巨大的損失。
雖然此書不能代替實際的教學和李小龍曾擁有的全部武術知識，但還是能夠幫助武術工作者們在訓練中提高技擊技巧的。
李小龍始終相信所有勤奮訓練的技擊運動員，不論他們從事柔道、空
手道還是其他功夫，其根本目的就是要應付任何意外的情況。為達到這一
目的，就須認真地進行訓練，須集中全力踢打沙袋。李小龍常常這樣說：“進行訓練時如果沒有實戰觀念的話，那麼隻能是欺騙自己。當踢打沙袋時，你須確定你是在同對手真實較量，集中百分之百的力量去踢打，這是取得成功的方法。”
如果你沒有讀過李小龍的《截拳道之道》（Tao of Jeet Kune
Do）一書的話，不妨一讀，那本書可作為本書的補充。這兩部書中談到的知識將會給你一個李小龍武道藝術的完整形像。
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